¿Uno? El caso viene.
Composición inglesa:
El estrés se define básicamente como una fuerza o sistema de fuerzas que tiende a deformar o deformar un objeto. A menudo es causada por cosas inusuales en la vida diaria, como exámenes, problemas familiares y desempleo. Hoy en día, los estudiantes están sometidos a mucho estrés por diversas razones. Hay muchas cosas que causan estrés a los estudiantes universitarios; los problemas relacionados con la escuela, las relaciones y la presión de los compañeros. Después de todo, los estudiantes universitarios están bajo mucha presión. Si nos mantenemos concentrados y tenemos equilibrio en nuestras vidas, nos sentiremos más relajados y saludables cuando llegue el momento de ponernos la toga y el birrete. ¡Este es el logro de nuestra vida!
Traducción:
La presión se define básicamente como una fuerza o sistema de fuerzas que tiende a deformar o deformar un objeto. A menudo es causada por cosas inusuales en la vida diaria, como exámenes, problemas familiares y desempleo. Los estudiantes de hoy están estresados por muchas razones diferentes. Hay muchas cosas que pueden causar estrés a los estudiantes universitarios; los problemas relacionados con la escuela, las relaciones y la presión de los compañeros. Después de todo, los estudiantes universitarios están bajo mucha presión. Si nos mantenemos concentrados y tenemos equilibrio en nuestras vidas, nos sentiremos más relajados y saludables cuando nos pongamos la toga y el birrete. ¡Este es el logro de nuestra vida!
¿Dos? El caso viene.
Composición en inglés:
Como todos sabemos, el estrés es una parte natural de la vida diaria y no se puede evitar. A medida que el ritmo de la vida moderna continúa acelerándose, siempre nos sentimos ocupados desde la mañana hasta la noche. Y es difícil frenar. Nos parece que todos los que nos rodean son agresivos. Por lo tanto, no importa lo que haga una persona, siempre se siente estresada. Es obvio que el estrés tiene mucho que ver con una vida social competitiva. Sin embargo, diferentes personas tienen diferentes puntos de vista sobre el estrés. Algunas personas creen que el estrés no es tan malo como suele pensarse. Creen que un cierto nivel de estrés es crucial para motivar y dar propósito a la vida. Otros creen que el estrés provoca el deterioro mental de una persona y, por tanto, pone en peligro su salud. Según ellos, la relajación, lo opuesto al estrés, es esencial para tener una mente y un cuerpo sanos.
Traducción:
Como todos sabemos, el estrés es una parte natural de la vida diaria y no se puede evitar. Con el ritmo acelerado de la vida moderna, siempre sentimos que corremos de la mañana a la noche. Y es difícil frenar. Nos parece que la gente que nos rodea es agresiva. Por lo tanto, no importa lo que haga una persona, sentirá presión. Evidentemente, en una sociedad altamente competitiva, el estrés tiene mucho que ver con la vida. Sin embargo, diferentes personas tienen diferentes puntos de vista sobre el estrés. Algunas personas creen que el estrés no es tan malo como suele pensarse. Creen que es necesario un cierto nivel de estrés para proporcionar motivación y propósito en la vida. Otros creen que el estrés puede provocar una disminución de las capacidades mentales de una persona, poniendo así en peligro su salud. Creen que la relajación, a diferencia del estrés, es fundamental para la salud física y mental.
¿Tres? El caso viene.
Composición en inglés:
¿Cómo reducir el estrés? El estrés es una parte inevitable de nuestra vida diaria. Muchos tipos de cosas, como los desastres naturales, las guerras y la muerte, pueden generar mucho estrés en nuestras vidas. Pero según los psicólogos, en la vida diaria el estrés puede provenir de pequeñas cosas: exámenes, hacer cola, demasiadas cosas que hacer en un tiempo limitado. Todos necesitamos estrés para agregar sabor, desafíos y oportunidades a la vida, pero demasiado estrés puede afectar gravemente nuestra salud física y mental. Puede reducir la inmunidad del cuerpo y dañar el cerebro. Si el estrés continúa durante mucho tiempo, puede causar daños físicos. Enfermedades, insomnio, dolores de cabeza, dolores de espalda, úlceras, presión arterial alta e incluso enfermedades del corazón. Cuando surge el estrés, es importante reconocerlo y afrontarlo. Hay algunas cosas que podemos probar. Mucha actividad física puede reducir la obesidad. Tener a otras personas que nos apoyen durante el estrés puede ser de gran ayuda. Dedicar tiempo al entretenimiento, como escuchar música, puede ser un gran remedio. A veces, incluso llorar puede ser una forma eficaz de liberar el estrés.
Traducción:
¿Cómo reducir el estrés? El estrés es una parte inevitable de nuestra vida normal. Muchas cosas, como los desastres naturales, las guerras y las muertes, traerán demasiado estrés a nuestras vidas. Pero según un psicólogo, en la vida cotidiana el estrés puede provenir de las pequeñas cosas: exámenes, colas, demasiadas cosas que hacer en un tiempo limitado. Todos necesitamos estrés para agregar interés, desafíos y oportunidades a nuestras vidas, pero demasiado estrés puede afectar gravemente nuestra salud física y mental. Reduce la inmunidad humana y daña el cerebro. Si el estrés persiste durante mucho tiempo, puede causar enfermedades físicas, insomnio, dolores de cabeza, dolor de espalda, úlceras, presión arterial alta e incluso enfermedades cardíacas. Cuando surge el estrés, es importante reconocerlo y afrontarlo. Hay algunas cosas que podemos probar. Mucha actividad física puede reducir la ansiedad. Es útil utilizar la presión de otras personas para apoyar la propia. Pasar tiempo divirtiéndose, como escuchando música, puede ser una buena medicina. A veces, incluso llorar es una forma eficaz de liberar el estrés.