Las reliquias culturales del período Majiayao desenterradas de la tercera plataforma de Liuwan en la provincia de Qinghai en 1975 son figuras humanas practicando. Qigong, lo que indica que el Qigong chino tiene al menos 5.000 años de historia.
El Qigong se utiliza ampliamente en medicina, fitness y artes marciales. En la antigua China, el Qigong se utilizaba para tratar enfermedades y mantenerse en forma, principalmente porque. puede regular la corteza cerebral y la subcorteza. El centro nervioso y el sistema cardiovascular desempeñan un papel regulador beneficioso, pueden corregir las reacciones anormales del cuerpo, masajear los órganos abdominales y controlar las propias funciones fisiológicas. La acrobacia tiene muchos efectos en el cuerpo humano. y puede eliminar la interferencia emocional. La fisiología y la bioquímica del cuerpo humano se mantienen en condiciones óptimas de funcionamiento. La relajación, la tranquilidad y la respiración en Qigong pueden reducir la preparación de la corteza cerebral para la respuesta general de emergencia y proporcionar condiciones favorables para el descanso y la reparación del cuerpo. y ajuste, y también puede eliminar las "siete emociones". Interfiere con el cuerpo, reduce la sensibilidad del cuerpo a los estímulos inferiores del entorno externo y debilita el daño de los "seis deseos" después de un ajuste lento, el consumo general de energía es; se reduce y la resistencia del cuerpo a las enfermedades aumenta.
Además, siempre que comprenda los puntos clave del qigong, cualquiera puede practicarlo.