Cómo proteger tus ojos frente al ordenador todos los días

Algunos consejos para prevenir eficazmente la radiación del ordenador:

El primer consejo: coloque unas cuantas macetas con cactus junto al ordenador, que puedan absorber la radiación de forma eficaz.

El segundo consejo Consejo: Para las personas que viven una vida tensa y ocupada, la forma más fácil de resistir la radiación de la computadora es beber de 2 a 3 tazas de té verde y comer una naranja todas las mañanas. El té es rico en provitamina A, que puede convertirse rápidamente en vitamina A después de ser absorbida por el cuerpo. La vitamina A no sólo puede sintetizar rodopsina, sino que también permite que los ojos vean las cosas más claramente en la oscuridad. Por lo tanto, el té verde no sólo puede eliminar el daño de la radiación de la computadora, sino también proteger y mejorar la visión. Si no está acostumbrado a beber té verde, el té de crisantemo también puede desempeñar un papel en la resistencia a la radiación de la computadora y en la regulación de las funciones corporales. La espirulina y el aceite de espino amarillo también tienen efectos antirradiación.

El tercer consejo: hágalo. antes de conectarse Un buen aislamiento para el cuidado de la piel, como el uso de una película perlada, la exclusiva "Nan Pearl Green Film" forma una capa de película perlada de 0,001 mm sobre la piel, que puede prevenir eficazmente la contaminación ambiental y la radiación en segundo lugar, después de usar la computadora; , una gran cantidad de radiación electromagnética será absorbida por las partículas de la cara, lávese la cara con agua limpia a tiempo, ¡esto reducirá la exposición a la radiación en más del 70%!

Consejo 4: Cuando opere una computadora, es mejor instalar un filtro de color específico de la computadora en la pantalla para reducir el daño de la radiación. No coloque objetos metálicos perdidos en el interior para evitar la reemisión de radiación. ondas electromagnéticas. Cuando utilice una computadora, debe ajustar el brillo de la pantalla. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética y viceversa. Sin embargo, no debe ajustarse demasiado oscuro, para no afectar el efecto debido a un brillo demasiado bajo y causar fatiga ocular fácilmente.

El quinto consejo: compre una computadora nueva tanto como sea posible. En general, no use computadoras viejas. La radiación de las computadoras viejas es generalmente más severa en condiciones de la misma distancia y el mismo modelo. La radiación es generalmente 1,0 veces mayor que la de una computadora nueva -2 veces.

Consejo Seis: La ubicación del ordenador es muy importante. Trate de no dejar que la parte posterior de la pantalla mire a las personas, porque la computadora irradia la radiación más fuerte desde la parte posterior, seguida por los lados izquierdo y derecho, y el frente de la pantalla irradia la más débil. Siempre que las palabras se puedan leer claramente, la distancia debe ser de al menos 50 cm a 75 cm. Esto puede reducir el daño de la radiación electromagnética.

Consejo 7: Presta atención a la ventilación interior: La investigación científica ha confirmado que las pantallas de ordenador pueden producir un carcinógeno llamado dibenzofurano bromado. Por lo tanto, lo mejor es instalar un ventilador en la habitación donde se coloca la computadora. De lo contrario, preste especial atención a la ventilación cuando navegue por Internet.

Consejo 8: Coma más zanahorias, brotes de soja, tomates, carnes magras, hígado de animal y otros alimentos ricos en vitaminas A, C y proteínas según corresponda, y beba con frecuencia té verde, etc.

Consejo 9: Las personas que trabajan a menudo frente a las computadoras a menudo sienten sequedad y dolor en los ojos. Por lo tanto, es necesario poner algunos plátanos en el escritorio de la computadora. El potasio de los plátanos puede ayudar al cuerpo a excretar el exceso. La sal permite que el cuerpo alcance un equilibrio de potasio y sodio y alivia las molestias oculares. Además, los plátanos contienen una gran cantidad de β-caroteno. Cuando el cuerpo humano carece de esta sustancia, los ojos se vuelven dolorosos, secos, opacos y deshidratados. Comer más plátanos no solo puede aliviar estos síntomas, sino también mejorar la salud. El cuerpo después de un cierto período de tiempo alivia la fatiga ocular hasta cierto punto y evita el envejecimiento prematuro de los ojos.