Las Trece Posturas Wudang del Tai Chi son las siguientes:
01. Posición inicial: abre las piernas y levanta las manos, gira la cintura y balancea los brazos para agacharte, date la vuelta y da un paso hacia adelante, haz una estocada y apunta hacia adelante.
02. Paso Ding para apuntar con la espada: da un paso adelante para perforar la espada, siéntate con las piernas cruzadas y estira los brazos, da un paso adelante para recibir la espada y apunta hacia adelante con un paso Ding.
03. Date la vuelta y apunta con la espada: da un paso atrás y levanta la espada, date la vuelta y apunta hacia abajo de forma independiente (suroeste).
04． Barrido con paso de sirviente: da un paso atrás y cruza el dedo de la espada, barre la espada con paso de sirviente (barrido de suroeste a noreste).
05. Cinturón plano derecho e izquierdo: retraiga el pie para retraer la espada, dé un paso adelante para extender la espada, arremeta para llevar la espada en diagonal, retraiga el pie para retraer la espada, dé un paso adelante para extender la espada, arremeta para llevar la espada en diagonal.
06. Llevar la espada con un pie separado: gire la cintura, las piernas separadas y separe las manos, retraiga los pies para envolver la espada y perfora los dedos de la espada, dé un paso adelante para envolver la espada, sostenga la espada, levante la piernas y abre las piernas.
07． Contra-tic de paso cruzado: baje los pies y rodee la espada, suba para levantar la espada y retroceda para contra-tic (el contra-tic de la espada está en la dirección sureste).
08． Ma Buyu Cloud Hug: Date la vuelta y cruza las manos, inclínate hacia atrás y lleva la espada, separa la espada de la nube y únete al paso del caballo para abrazar (paso del caballo en dirección diagonal sureste-noroeste).
09． Ding Bu Jie Jian: Toma la espada con los pies cerrados.
10． Gira y colapsa la espada: arrodíllate y gira para colapsar la espada.
11． Estocada y estocada: Date la vuelta y levanta las piernas, baja los pies y haz una estocada (30 grados de este a sur).
12． Estocada hacia arriba independiente: da un paso hacia arriba y sepárate, luego da un paso adelante y levanta la pierna para hacer la estocada (caminando en línea en zigzag, girando de sureste a noreste unos 30 grados). ?
13． Paso de sirviente para perforar la espada: paso hacia atrás (paso hacia atrás al suroeste) para levantar la espada, paso pubu para perforar la espada y presionar el dedo de la espada.
14. Patea tus pies hacia adelante y apuñala: mueve tu centro de gravedad hacia adelante, sostén la espada en un paso virtual, patea tus pies y apuñala la espada (dirección 30 grados de oeste a norte).
15. Paso de salto y empuje nivelado: Baja el pie para enviar la espada, salta paso y empuje nivelado (la dirección de la estocada y el empuje de la espada es de oeste a norte).
16. Date la vuelta y apuñala: siéntate y desenvaina la espada, junta los pies y levanta las piernas para darte la vuelta, arremeter y apuñalar (directamente al norte).
17． Caminando a través de la espada: atraviesa la espada, balancea la espada y camina cuatro pasos (camina en semicírculo. (17, 18, dos movimientos, nueve pasos, camina en círculo).
18. Paso de caminata para abrochar la espada: la punta de la espada cuelga hacia abajo, 1 da un paso hacia adelante, 2 pasos se separan, 3 levanta la espada, 4 pasos hacia adelante, 5 abrocha la espada (hacia atrás en la dirección inicial al abrochar la espada)
19. : Da un paso hacia arriba, da una vuelta, se separa, levanta las piernas y gira, lanza y lanza (hacia el noreste) 20. Gira, da un paso en falso, salta en el aire y gira.
21. ．Hang Sword on Horse Step: Salta en el aire y aterriza con Sword on Horse Step (los dedos de los pies, las puntas de las espadas y las puntas de los codos del paso de medio caballo están todos en el mismo nivel). dirección, mirando directamente al oeste)
22. Girar y apuñalar hacia atrás, doblar el pie, girar, dar un paso atrás, empujar (revés)
23. : La pierna sentada se desploma con el paso vacío (Este).