Nuestra profesora nos dijo que las chicas no deberían elegir correr porque es difícil sacar la máxima puntuación. Los chicos no deberían hacer dominadas con revés porque tienen que hacer doble si son buenos pateando el volante. , patéalo para mostrar tu ventaja. Las medidas de implementación de 2007 para el examen de educación física para graduados de escuelas secundarias en Nanjing se han distribuido a todas las escuelas intermedias. El examen de educación física se llevará a cabo a finales de abril, con una puntuación completa de. 30 puntos, que se incluirán en la puntuación total de los estudios superiores de los estudiantes. Yuan Jun, jefe del equipo de investigación y enseñanza de educación física de la Escuela Secundaria No. 3 de Nanjing, comparó el examen de este año con el del año pasado y consideró que sería más difícil obtener la máxima puntuación este año que el año pasado. También señaló estrategias de afrontamiento para los candidatos. Tres cambios importantes: los requisitos de resistencia se han mejorado significativamente en comparación con el año pasado, la cuerda para saltar se ha cambiado de 1 minuto a 2 minutos y se ha añadido una carrera de retorno de media distancia opcional de 8×50 metros. El profesor Yuan Jun cree que, en comparación con 2006, esto requiere una mayor aptitud física de los estudiantes y refuerza significativamente los requisitos de resistencia de los estudiantes. Resultados: Es aún más difícil obtener una puntuación perfecta. Este año, la puntuación perfecta tanto para niños como para niñas en salto de cuerda de 2 minutos fue 200. Los resultados de los 8×50 metros para niños y niñas fueron de 1 minuto 35 segundos y 1 minuto 40 segundos respectivamente. El salto de longitud de pie es de 2,3 metros y 1,8 metros respectivamente, las dominadas de los niños son 4 y las abdominales de las niñas son 40. En baloncesto, la carrera de regate de 4 × 14 metros para niños y niñas fue de 17 segundos y 22 segundos respectivamente. En el voleibol masculino, fue de 30 veces en 30 segundos, y en el pateo del volante de niñas, fue de 37 veces en 30 segundos. Yuan Jun dijo que este año, los puntajes totales de varios eventos para niños y niñas han mejorado, y el mayor aumento en los puntajes es el salto de longitud de pie. En comparación con años anteriores, será más difícil obtener puntuaciones perfectas y la tasa de puntuación perfecta disminuirá significativamente. Puntajes: Los puntajes de este año no tienen puntos decimales. Este año se han cancelado los puntos decimales en los puntajes deportivos individuales, es decir, los candidatos no tendrán una situación como 29,5 puntos y no habrá problema de redondear los puntos decimales. para la puntuación deportiva total. El profesor Yuan Jun cree que esta medida reducirá ligeramente el rendimiento medio de los estudiantes dentro de un determinado rango. Estrategias de afrontamiento ¿Cómo deberían responder los candidatos a los nuevos requisitos de este año para el examen de ingreso a la escuela secundaria de educación física? El maestro Yuan Jun presentó las siguientes sugerencias. Elegir proyectos sabiamente: al elegir opciones, es mejor elegir un proyecto en el que pueda obtener la máxima puntuación. De lo contrario, elija el proyecto con la mejor puntuación entre los dos proyectos. Además, también depende del desarrollo del entrenamiento personal y de elegir un proyecto con margen de mejora. Por ejemplo, cuando se trata de saltar y correr ida y vuelta de 8 × 50 metros, es mejor elegir saltar la cuerda, porque los requisitos de evaluación para la carrera de ida y vuelta de 8 × 50 metros son muy altos y es difícil. para los estudiantes con aptitud física promedio obtener la máxima puntuación, pero si la capacidad de coordinación física del individuo es deficiente, no es adecuado elegir saltar la cuerda. Entrenamiento físico hábil: Solo queda alrededor de un mes y medio antes del examen. Los candidatos deben realizar un entrenamiento físico lo mejor que puedan bajo la guía de los profesores y de acuerdo con las necesidades del proyecto. Hay dos aspectos principales del entrenamiento físico, uno es el entrenamiento de resistencia y el otro es el entrenamiento de fuerza. Por ejemplo, se puede practicar el salto fijando el número de veces o el tiempo de salto. Los ejercicios de fuerza se requieren principalmente para exámenes como salto de longitud de pie, abdominales y dominadas. Aproximadamente una semana antes del examen, se debe reducir la práctica y poder mantener una cierta cantidad de actividad todos los días. Elija sabiamente el equipo: las cuerdas nuevas se enredarán al saltar, por lo que es mejor que los candidatos utilicen cuerdas viejas. Los candidatos ahora deben preparar su propia cuerda especial y usarla para la práctica diaria. Deben prestar atención a proteger la corteza media y no dañarla. Esto les facilitará un buen desempeño en el examen. Los zapatos elegidos por los candidatos deben ser ligeros y ajustados al pie. Es mejor utilizar zapatos de atletismo comunes, zapatillas de deporte, zapatos de viaje ligeros, etc. Es mejor no usar zapatos nuevos durante el examen, ya que es posible que no le queden bien y afecten su rendimiento. Para obtener más información, visite: Canal de examen de ingreso a la escuela secundaria de Sina Foro del examen de ingreso a la escuela secundaria Blog del examen de ingreso a la escuela secundaria Nota especial del círculo: Debido a los constantes ajustes y cambios en varios aspectos de la situación, toda la información sobre los exámenes proporcionada por Sina.com es Solo como referencia. Se ruega a los candidatos que consulten la información oficial publicada por los departamentos autorizados.
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