Cómo utilizar el Gel de Ducha L'Occitane El Gel de Ducha L'Occitane Verbena contiene esencia calmante de verbena, especialmente indicada para pieles sensibles, aportando un suave efecto limpiador, dejando la piel persistente con un aliento suave y delicado. de primavera. Convierta una ducha apresurada en una experiencia placentera y cómoda. Además, es rico en extracto de verbena, dejando la piel suave, confortable y calmada tras su uso. La naranja, el limón, la verbena, el geranio y el petitgrain añaden una ligera fragancia a la piel y promueven un estado de ánimo feliz. Toma una cantidad adecuada para limpiar todo el cuerpo, úsala directamente con las manos y úsala con una esponja de baño u otros accesorios de baño para que la espuma sea más rica y delicada. Apto para cualquier piel.
La diferencia entre gel de ducha y gel de ducha se refiere a un limpiador líquido que se utiliza en el baño. Según los diferentes ingredientes, se divide en gel de ducha alcalino y gel de ducha ácido, que son buenos para la piel.
El gel es una sustancia similar a un gel extraída de algas naturales o de determinadas pieles y huesos de animales. Puede utilizarse como materia prima para caramelos, snacks y algunos cosméticos. La característica más importante del gel es su súper permeabilidad cutánea. En términos generales, los productos en gel penetran profundamente en la piel para ayudarla a capturar oxígeno y retener la humedad. Algunos geles que contienen ingredientes especiales pueden eliminar eficazmente las cutículas envejecidas de la epidermis, equilibrar el valor del PH de la piel, reducir los poros y también son muy eficaces para reparar la piel después de la exposición al sol. Por supuesto, algunos son para estilizar.
En resumen, el gel de ducha es sólo un limpiador, mientras que el gel puede exfoliar. Ésta es su mayor diferencia. En general, el ingrediente principal de los productos de belleza que eliminan la piel muerta del rostro también es el gel. )
Los beneficios para la salud del baño son 1. Aliviar el dolor de cuello y hombros.
Mantener la misma postura durante mucho tiempo, la tensión provocada por una presión excesiva y la mala circulación sanguínea provocada por el síndrome del resfriado son causas del dolor de cuello y hombros. Hacer algunos ejercicios para favorecer la circulación sanguínea mientras se baña puede aliviar eficazmente el dolor en estos dos lugares. Primero sumérjalo en agua tibia a menos de 40 ℃ durante 20 minutos y luego comience a hacer ejercicio. Mueva la cabeza hacia adelante y hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha, suavemente. Avanza y retrocede uno a la vez, cuatro veces cada uno. Girar la cabeza es como dibujar un gran círculo con la cabeza. Aunque los movimientos sean amplios, deben ser lo más suaves posible. Cuatro veces a izquierda y derecha. Doble los codos y levante las axilas hacia los hombros. Manteniendo esta posición, gira los hombros. Cinco veces antes y después. Mantenga las manos abajo, no ejerza fuerza y mantenga la espalda recta. Se encogió de hombros arriba y abajo como para encoger el cuello. ¡Tenga cuidado de no sacar la barbilla! Haz esto cinco veces. Cierre el puño ligeramente, golpee su hombro izquierdo con su mano derecha y golpee su hombro derecho con su mano izquierda. Haga esto cinco veces cada uno.
2. Mejorar los síntomas del resfriado y tener un buen sueño.
Tener dificultad para conciliar el sueño o dormir ligeramente y experimentar síntomas como dolor de hombro o lumbalgia son problemas causados por el síndrome del resfriado. ¿El método de baño básico para el síndrome del resfriado es el baño de medio cuerpo en agua tibia (39 ℃ -40 ℃) para promover la circulación sanguínea? ¿Alternar baños fríos y calientes? También es una excelente manera de calentar tu cuerpo desde adentro hacia afuera. Bañarse en agua caliente a 42℃-43℃ durante 3 minutos. Sal de la bañera y enjuaga el área debajo de las rodillas con agua fría durante unos 10 segundos. Repita las dos acciones anteriores 5 veces. Después de tomar un baño de medio cuerpo, lava el área debajo de las rodillas con agua fría para que no sientas frío fácilmente. Probar.
3. Crea una hermosa forma de pecho
Una hermosa forma de pecho no es el tamaño de la copa, pero la forma es más importante. Al hacer algunos ejercicios simples durante la hora del baño, puedes tonificar los músculos del pecho y tener senos bastante turgentes. Al hacer ejercicios, debes utilizar conscientemente tus músculos para ejercer fuerza. Coloque las palmas de ambas manos juntas frente al pecho y presione firmemente a la otra persona. Hazlo cinco veces cada 10 segundos. Exhala mientras empujas. Cruza las manos, mantén los brazos juntos y levanta los codos hacia el pecho. Los brazos izquierdo y derecho se aprietan con fuerza. Hazlo cinco veces cada 15 segundos. Arrodíllate en la bañera con las manos detrás de la espalda. Sostenga los dedos de los pies con ambas manos, levante la cintura hacia adelante mientras levanta el pecho. Repita de 3 a 5 veces.
4. Crea una curva de cintura esbelta
Intenta mantener la cintura quieta, simplemente gira la parte superior del cuerpo y luego quédate quieto durante unos 5 segundos. Haz 5 veces de cada lado, prestando atención a tu cintura. Siéntate con las manos detrás de la espalda, levanta los pies para que los dedos queden expuestos al agua y quédate quieto durante 5 segundos. Luego, acerca las rodillas a la parte inferior del abdomen y descansa durante 5 segundos. Cada persona hace esto cinco veces.
Enjuague con agua caliente a unos 43°C durante uno o dos minutos y luego enjuague con agua fría a unos 22°C durante 10 segundos. Repita de 3 a 5 veces.
5. Eliminar el dolor lumbar
El dolor lumbar causado por el trabajo prolongado en la oficina o estar de pie durante mucho tiempo, así como el síndrome del frío, es causado principalmente por fatiga muscular o mala circulación sanguínea. Se recomienda tomar un baño de medio cuerpo en agua tibia a 39℃-40℃ durante 20 a 30 minutos, combinado con algunos ejercicios sencillos. Pero este método no es adecuado para personas con dolores de espalda intensos o esguinces. Sujete la bañera con ambas manos y gire lentamente la cintura, girando solo la parte superior del cuerpo. Lo mismo ocurre en la dirección opuesta. Haz de 3 a 5 veces de cada lado. Coloque sus manos en el borde de la bañera y estírelas lentamente. Hazlo de tres a cinco veces sin sentir dolor. Mantenga las rodillas planas, apoye la parte superior del cuerpo con las manos y estire las piernas lo más rectas posible. Preste atención a estirar los músculos de la cintura. Haga esto de tres a cinco veces.
Todos utilizamos gel de ducha a la hora de ducharnos. De hecho, hay algunas habilidades a las que debemos prestar atención. vamos a ver.
Cómo utilizar el gel de ducha: 1. Antes de utilizar gel de ducha, debemos mojarnos primero. No vierta gel de ducha antes de mojarse, ya que se eliminará. No viertas gel de ducha en el cabezal de la ducha, ya que hará que se llene el agua de la botella. Si su gel de ducha se empapa, no será tan bueno por mucho tiempo.
2. Vierta el gel de ducha sobre el algodón de baño o los guantes de baño, y asegúrese de verterlo sobre los utensilios de baño, de lo contrario no solo será un desperdicio sino también difícil de usar. No creo que después de usar algodón de baño no te acostumbres a los días sin algodón de baño.
3. A continuación, limpiar con un algodón de baño espumoso. Recuerda, no lo apliques en tu cuerpo sin hacer espuma. De esta forma no desperdiciarás gel de ducha, porque el gel de ducha queda muy limpio y no es necesario neutralizarlo con sustancias alcalinas. Después de formar una abundante espuma, cierre la ducha y frote todo el cuerpo.
4. Generalmente es mejor poner primero la espuma del gel de ducha debajo de las axilas. Hay poco espacio para que el pelaje mantenga el líquido del baño y luego regrese cuando no sea suficiente en otras áreas. Para el gel de ducha normal, no toque demasiado la vulva. Después de todo, no es bueno tocar la vulva directamente sin un diseño privado.