Ese día, Yin, que vive en el área de dormitorios del Hospital Popular del condado de Dongxiang, provincia de Jiangxi, escuchó que alguien venía a verla. Caminó desde la habitación hasta la puerta con una sonrisa. su rostro y dijo alegremente: "Es genial que alguien venga a verme". Aunque el rostro del anciano está lleno de arrugas, todavía está blanco y sonrosado, sus labios finos y rojos, y sus ojos como agua. Con cejas cuidadosamente arregladas y cabello blanco prolijo, junto con ropa bien cortada y una conversación animada e interesante, el Sr. Yin tiene un temperamento indiferente. Según la cuarta hija del anciano, Wang Shuren, el anciano nació en el condado de Lulong, provincia de Hebei, en agosto de 1904 y este año cumple 100 años. El anciano estudió en la escuela secundaria para mujeres de Hebei en sus primeros años y trabajó como profesor privado. Tuvo tres hijas y dos hijos en su vida. Ahora su familia tiene cuatro generaciones bajo un mismo techo, con 50 hijos, nietos y bisnietos.
Yin no tiene malos hábitos en su vida. No fuma ni bebe. Vive una vida normal, come moderadamente y lleva una vida ordenada. El anciano se levanta a las 5:30 de la mañana, se acuesta a las 8:30 de la noche, toma una siesta de dos horas al mediodía y camina por la comunidad todos los días. Las personas mayores generalmente prefieren la tranquilidad y la vivacidad. Cuando están tranquilos, les gusta jugar con flores y plantas. Cuando quieren estar animados, van a encontrarse con sus familiares y amigos. El anciano es educado y le gusta mucho leer y leer periódicos. Le gusta leer periódicos de salud como "Chinese Journal of Traditional Chinese Medicine" y "Family Doctor", el clásico "Dream of Red Mansions" y varias historias históricas, y también le gusta contárselas a sus hijos. Las personas mayores también están muy preocupadas por los asuntos nacionales y leer los periódicos del partido es un hábito de vida de las personas mayores. Hasta el día de hoy, el anciano todavía insiste en leer el Diario del Pueblo, el Diario Jiangxi y mirar televisión todos los días para enterarse de los principales acontecimientos en el país y en el extranjero. Sus ideas siempre pueden mantenerse al día con los tiempos.
Las personas mayores no tienen tabúes. Estoy dispuesto a comer pollo, pato, pescado, carne y diversas verduras, y no me importa la comida fría o caliente. Sus comidas favoritas son las tortitas de leche, frutas y huevo, pero las personas mayores comen de forma regular y cuantitativa. Solo comen hasta el 80% de su capacidad a la vez, mastican lentamente y nunca comen en exceso. Prefieren la comida ligera y no les gusta la comida picante.
A Yin le gusta estar limpia y bella. Además de limpiar en casa, también suele limpiar la comunidad. El anciano todavía insiste en peinarse y maquillarse todos los días, bañarse cada dos o tres días en primavera, verano y otoño, y una vez a la semana en invierno. El anciano nunca ha tenido ninguna enfermedad grave en su vida, sólo enfermedades menores ocasionalmente. Tome un poco de medicamento y estará bien en uno o dos días. En los últimos dos años, mi audición ha disminuido ligeramente, pero todavía tengo una vista aguda, manos rápidas y piernas y pies flexibles. Lo más sorprendente es que el anciano tiene buena memoria y rapidez de pensamiento. Siempre es elocuente cuando habla de la vida, la vida y la sociedad. Muchas citas y aforismos famosos son tan suaves y embriagadores como el vino añejo después de que ella los combine con sus propios sentimientos.
Según el autoinforme del anciano y la presentación de sus familiares, hay tres razones principales por las que el anciano sigue siendo hermoso incluso cuando tiene 100 años:
Primero, el el ambiente de vida es bueno. El entorno de vida de las personas mayores está mayoritariamente sombreado por árboles verdes, con aire fresco, menos contaminación y poco ruido. Al anciano le gusta cultivar flores, pasto, hortalizas y árboles. En casa tiene todo el cariño y cuando sale ve verde.
En segundo lugar, buenos hábitos de vida. El anciano nació en una familia pobre. Los hijos de los pobres llevan mucho tiempo en el poder. Le encanta trabajar desde que era niña. Podía lavar la ropa a los cinco años y cocinar a los nueve. Siempre ha sido conocida por su ingenio y diligencia. Todavía puede cocinar, cocinar y barrer el suelo a los 100 años.
El tercero es ser buena persona. El anciano tiene una personalidad amable, es optimista y alegre, considerado y dispuesto a ayudar a los demás. A menudo decía a sus hijos y nietos: "No sean malas personas, sean rectos, cumplan con sus deberes, sean amables con los demás, hagan más buenas obras y ayuden a los demás, porque ayudar a los demás hace felices a las personas y les hace felices a ustedes. "En los últimos 100 años, el anciano nunca ha estado con los vecinos, ha tenido peleas y se sonroja. Como el mayor, el anciano es muy respetado en el vecindario. Los vecinos, independientemente de su edad, han llamado respetuosamente a la anciana "abuela" de generación en generación. Si hay algo festivo en casa, Lao Yin es la primera persona invitada.
Lo más gratificante para Yin es que ahora su vida es mejor y sus hijos y nietos han crecido. Ahora, en su gran familia, ha formado a 1 cuadro, 1 estudiante de doctorado, 3 estudiantes de maestría y 15 personas han obtenido títulos profesionales de alto nivel en diversas industrias. La mayoría de los hijos y nietos de los ancianos se dedican a labores médicas y educativas y están ubicados en Beijing, Shanghai, Guangzhou y otros lugares, y algunos también en los Estados Unidos y el Reino Unido.
Debido a que los ancianos tienen una buena educación, sus hijos y nietos son muy filiales y compiten para que los ancianos vivan con ellos, les sirvan bien y cuiden los detalles de sus vidas.
Cada día festivo, la generación más joven hacía las maletas para visitar a los mayores, pidiendo su bienestar, y toda la familia se divertía.
Recordaros: El Yin Centenario goza de buena salud. Esta receta viene de Internet. Siga los consejos médicos antes de su uso.