2. Diferentes estilos: el yoga Iyengar tiene una variedad de accesorios auxiliares deslumbrantes, que es la mayor diferencia con el yoga tradicional.
3. Diferentes posturas: El sistema Hatha yoga comienza con posturas y posturas, lo que se denomina “yoga de los seis puntos”. El hatha yoga practica principalmente cómo controlar el cuerpo y la respiración. Su función más profunda es hacer que el cuerpo funcione de manera ordenada, para que la mente esté tranquila y en paz. El Hatha Yoga chino se basa principalmente en posturas y ejercicios de respiración, complementados con meditación y bandha. Este sistema se utiliza en la mayoría de los estudios de yoga.
4. Diferentes funciones: El yoga Iyengar es bueno para corregir el cuerpo y recuperar lesiones. Es adecuado para principiantes, principiantes débiles y personas con cuerpos rígidos, así como para practicantes que necesitan mejorar su condición física. Es precisamente gracias al estudio en profundidad y la práctica personal de las posturas de Iyengar durante toda su vida que puede tener una comprensión precisa y precisa de las posturas y lograr los efectos del tratamiento, la corrección y la corrección.
Enciclopedia Baidu-Hatha Yoga
Enciclopedia Baidu-Aiyang Yoga