La calistenia se originó en 1968. La primera competición de aeróbic se celebró en los Estados Unidos en 1983 y la primera competición de aeróbic del Lejano Oriente se celebró en Japón en 1984. Gracias al éxito de las dos competiciones, el aeróbic ha florecido en todo el mundo desde 1984. Los eventos que se celebran a nivel internacional cada año incluyen: Campeonatos Mundiales de Aeróbic, Copas Mundiales, Campeonatos Mundiales y Giras Mundiales. El Comité Internacional de Aeróbic se esfuerza por llevar el aeróbic a los Juegos Olímpicos de 2004.
Con la mejora continua del nivel de vida de las personas, cada vez más personas prestan atención al valor práctico único de los aeróbicos en el cuidado de la salud, el tratamiento médico, el fitness, el culturismo y el entretenimiento. Atrajo a entusiastas de diferentes edades a participar y formó un grupo de consumidores de cierto tamaño. Las estaciones de televisión de todos los niveles han producido programas especiales centrados en la competición y la popularización de los aeróbicos, y su frecuencia de visualización supera con creces la de otros programas.
Dado que las competiciones de aeróbic pueden celebrarse en gimnasios y escenarios, y el uso concentrado de lugares durante la práctica de aeróbic, crea oportunidades para que las empresas combinen las competiciones con la publicidad. Los proyectos aeróbicos cuentan cada vez con el apoyo de más empresas.
En 1987, Beijing celebró la primera Competencia Nacional de Aeróbic por Invitación, seguida de cuatro competencias por invitación en 1988, 1989, 1990 y 1991 en Beijing, Guiyang, Kunming y Beijing. Desde 1992 pasó a denominarse Campeonato Nacional y se ha convertido en un evento tradicional que se celebra cada año. Además, se celebraron dos Campeonatos Nacionales de Aeróbic en Beijing en 1992 y 1995. En 1998 se realizaron los Campeonatos Nacionales y Juegos Nacionales de Aeróbic.