Con la mejora de las condiciones de vida, cada vez más niños o adultos en China tienen sobrepeso.
La definición de obesidad es el exceso de grasa corporal. Tener sobrepeso significa que pesa más que un nivel saludable. La obesidad aumenta significativamente la probabilidad de que un individuo desarrolle una variedad de enfermedades prevenibles. Por ejemplo, la obesidad puede provocar ataques cardíacos o presión arterial alta. Más del 83% de las enfermedades cardíacas son causadas por la obesidad y/o el sobrepeso.
Es hora de que despertemos y empecemos a protegernos. Los padres pueden mantener a sus hijos alejados de la comida chatarra o rápida y hacer algo de ejercicio diario. Los adultos también prestan atención a su dieta y hacen algo de ejercicio con regularidad, como correr o caminar.
Debemos desarrollar buenos hábitos alimentarios. Debemos saber qué comer y cómo comer. Quiero que la gente viva un estilo de vida saludable. De esta manera nuestro país será más fuerte.