Para el ser humano, el agua es la sustancia más importante después del oxígeno. En el cuerpo adulto, el 60% de la materia es agua. La proporción de agua en el cuerpo de los niños es aún mayor, llegando casi al 80%. Si una persona no come, puede vivir durante un mes simplemente dependiendo de los nutrientes almacenados en el cuerpo o consumiendo sus propios tejidos. Pero si no bebes agua, es difícil aguantar siquiera una semana. Perder el 10% del agua corporal es una amenaza para la salud. Si pierde el 20% de su agua, su vida estará en peligro, lo que demuestra la importancia del agua para la vida. [3]
El agua también tiene el efecto de tratar enfermedades comunes. Por ejemplo: un vaso de agua fría por la mañana puede tratar la pigmentación; beber un poco de agua media hora después de una comida puede ser útil para perder peso. el efecto de masaje del agua caliente es potente. Un sedante puede aliviar el insomnio; beber grandes tragos de agua puede aliviar el estreñimiento; un vaso de agua antes de acostarse es bueno para el corazón; puede utilizar agua salada para inducir el vómito; . [