Cuando el baloncesto callejero y el baloncesto de tres personas se hicieron populares por primera vez en China, mucha gente confundió el baloncesto callejero con el baloncesto de tres personas. Aunque ambos son deportes de baloncesto, sus formas y estilos son diferentes y no pueden equipararse. Al revisar la literatura relevante, descubrí que muchas literaturas también confunden los dos sin distinguir entre ellos. A partir de estos documentos, combinados con información relevante encontrada en el sitio web, se realizó un análisis y comparación de aspectos como definición, origen, características, representación cultural e impacto funcional. Y proponer estrategias de desarrollo correspondientes. Su objetivo es brindar a las personas una comprensión clara del baloncesto callejero y del baloncesto de tres personas, para que puedan emprender su propio camino de desarrollo. 1. Definición de baloncesto callejero y baloncesto de tres personas Aunque el baloncesto callejero y el baloncesto son deportes de baloncesto, tienen naturalezas diferentes, por lo que las definiciones también son diferentes. 1.1 Definición de baloncesto callejero, también conocido como "baloncesto callejero", es una nueva modalidad de baloncesto que tiene como objetivo principal el entretenimiento e integra fitness, ocio y rendimiento. Es un juego de baloncesto que se originó en los guetos de Estados Unidos y que suelen jugarlo adolescentes negros. Recibió su nombre porque el recinto deportivo estaba en una simple calle o en una cancha de baloncesto al borde de la carretera. Al mismo tiempo, el baloncesto callejero también se considera una extensión del baloncesto tradicional y forma parte del baloncesto tradicional. El baloncesto callejero no es sólo una forma de baloncesto, sino también una rama de la cultura "hip-hop", que hace que el baloncesto callejero sea una cultura popular entre los adolescentes de hoy. Sin embargo, el baloncesto callejero es bastante diferente al baloncesto tradicional, lo que hace que este deporte sea único en su desarrollo. El baloncesto callejero es rico en contenido, incluidos juegos callejeros, corridas de toros, actuaciones elegantes de baloncesto, música callejera, etc. Hay varias formas, incluyendo enfrentamientos uno contra uno, dos contra dos, tres contra tres con números iguales, enfrentamientos de muchos contra pocos o pocos contra muchos con números desiguales; las reglas son muy simples; Dado que tiene fines de entretenimiento y tiene características de estilo únicas, los participantes pueden formular las reglas correspondientes según su situación real. 1.2 Definición de baloncesto de tres personas. El baloncesto de tres personas es un enfrentamiento de tres contra tres en media cancha. Es un deporte nuevo desarrollado sobre la base del baloncesto de cinco personas. Desde el entendimiento literal del baloncesto de tres personas, podemos ver que se ha especificado el número de personas en el juego o enfrentamiento, es decir, tres contra tres, por lo que no es tan casual como el baloncesto callejero. Junto con las reglas claras del juego, se puede considerar que el baloncesto de tres personas es en realidad similar al juego tradicional de baloncesto de cinco personas. 2. El origen del baloncesto callejero y del baloncesto de tres personas Se considera que Estados Unidos es la cuna del baloncesto callejero. La década de 1950 fue el período incipiente del desarrollo del baloncesto callejero en los Estados Unidos, medio siglo después de la invención del baloncesto. En la década de 1960, surgieron en gran número héroes del baloncesto callejero, y durante este período nacieron muchos maestros del baloncesto callejero. En la década de 1970, el baloncesto callejero ya había ocupado un lugar en la cultura callejera y siguió madurando. Esto también marcó que el baloncesto callejero se separó del baloncesto tradicional y pasó a formar parte de la cultura callejera. Se podría decir que el baloncesto callejero era un concepto muy vago en ese momento. El significado general debería ser que siempre que los partidos o juegos de baloncesto aparezcan en las carreteras o en los parques, se denominan baloncesto callejero. No existe un significado específico para interpretar el baloncesto callejero. Entonces, esas pelotas de baloncesto de tres personas al borde de la carretera y en las esquinas también están dentro del alcance del baloncesto callejero. El autor cree que el prototipo del baloncesto callejero debería ser el baloncesto de tres personas. ¿Por qué dices eso? En la década de 1950, el streetball todavía estaba en su infancia y el nivel técnico del streetball en ese momento era muy inferior al de hoy. Es concebible que se pueda decir que la tecnología de streetball en ese momento sea la tecnología de baloncesto comúnmente utilizada por los jugadores en el baloncesto tradicional, pero no es una tecnología de streetball real. 3.1 A través de la investigación y el análisis de las lesiones del baloncesto entre los entusiastas del baloncesto en tres niveles, se encontró que la incidencia de lesiones entre los entusiastas del baloncesto en los tres niveles es mayor. El ejercicio extracurricular es el principal periodo de lesiones, representando 365.438+0,3%. Las partes lesionadas son manos, tobillos, rodillas, cintura y muslos en orden. Los tipos comunes de lesiones incluyen esguinces, torceduras, hematomas, dislocaciones y fracturas. Las razones son actividades de preparación insuficientes, autoprotección insuficiente, métodos de ejercicio inadecuados y factores del lugar, que provocan lesiones deportivas. 3.2 La clave para estar plenamente preparados para prevenir las lesiones deportivas está en los profesores de educación física. Por lo tanto, es necesario mejorar la conciencia de seguridad de los profesores de educación física, hacer pleno uso de diversas formas para permitir a los estudiantes dominar actividades preparatorias razonables, guiar a los estudiantes para que estén completamente preparados y cultivar buenos hábitos de actividades preparatorias antes del ejercicio. Ya sea en clase o después de clase, debemos estar completamente preparados para las actividades. El contenido y la carga de ejercicio de las actividades preparatorias deben determinarse por el tiempo, el lugar, el clima y otros factores en función del contenido de enseñanza de esta clase o la situación de la competencia. Preste atención a las características de las condiciones específicas de los estudiantes, especialmente las articulaciones del tobillo y. rodillas.
Movimiento de articulaciones y muñecas.
La cantidad de ejercicio debe determinarse según la situación específica del estudiante y las condiciones climáticas. Es mejor tener fiebre y sudoración leve. 3.2 Tener una fuerte conciencia de autoprotección Es muy importante fortalecer la conciencia de autoprotección entre los aficionados al baloncesto. Debes tener cierta conciencia sobre la prevención de lesiones Además de prepararte para cada actividad de baloncesto, también debes vestirte para hacer deporte, elegir zapatillas de baloncesto de buena calidad, comprobar si los cordones están bien atados y utilizar dispositivos de protección para proteger tobillos, rodillas y. otras partes que se lesionan fácilmente, controla la cintura y el abdomen en el aire al rebotar, apoya el pie para aterrizar suavemente, tiene la costumbre de realizar un doble aterrizaje al correr para hacer bandejas, rueda para amortiguar después de tomar la iniciativa o ser golpeado y caer, y robar. la pelota. 3.2 El lugar debe ser formal, administrado y mantenido de manera oportuna. Durante el proceso de construcción del sitio web, la construcción debe realizarse en estricta conformidad con los estándares nacionales de construcción de sitios web y se debe garantizar la calidad. Establecer un sistema de gestión y mantenimiento razonable y científico. Fortalecer la inversión en instalaciones y equipos deportivos, mantener las instalaciones, comprar equipos, equipar equipos de protección, realizar inspecciones periódicas y realizar el mantenimiento oportuno. El lugar debe limpiarse de escombros antes del ejercicio y se debe prestar especial atención a los desniveles del lugar para minimizar los daños causados por el equipo del lugar. 3.2 La corrección oportuna de movimientos incorrectos durante los deportes viola las características estructurales y funcionales del cuerpo humano y los principios mecánicos de los deportes, y puede causar fácilmente lesiones deportivas, que son más prominentes en el baloncesto. Movimientos técnicos especialmente incorrectos. Los profesores no sólo deben enseñar los movimientos técnicos correctos, sino también corregir rápidamente los movimientos irregulares o incorrectos de los estudiantes, lo cual también es la clave para prevenir lesiones deportivas. Esto no solo requiere que los maestros guíen pacientemente a los estudiantes en la enseñanza diaria para que puedan formar conceptos de movimiento correctos, sino que también requiere que los maestros sean buenos analizando las causas de estos movimientos irregulares o incorrectos y corrigiéndolos a tiempo. Cuando los estudiantes practican baloncesto después de clase, descubren que sus movimientos son incorrectos o sienten que sus movimientos son incorrectos, torpes y descoordinados. Puede pedirles a estudiantes experimentados con habilidades correctas de baloncesto que analicen las razones de los movimientos incorrectos y los ayuden a corregirlos. En resumen, corrija las acciones incorrectas a tiempo para evitar accidentes con lesiones. 3.2 Prevención desde otros aspectos Además de las cuatro razones anteriores, existen otras razones para las lesiones en el baloncesto, como el mal estado físico y mental; la carga excesiva de ejercicio; los métodos de organización inadecuados, el mal tiempo y la aptitud física. En el baloncesto no se puede ignorar nuestra prevención en estos aspectos. Además, conviene dejar un tiempo para la relajación o el masaje después del entrenamiento o competición para eliminar el cansancio físico y prevenir los daños causados por la acumulación de cansancio. 2. Hablemos del punto de vista del árbitro de baloncesto: Hablemos del punto de vista del árbitro de baloncesto: 1. El establecimiento del "sentido del balón" es una percepción especializada desarrollada en el entrenamiento. Es una habilidad psicológica importante para los árbitros de baloncesto. Les permite comprender la forma, el peso, la elasticidad, los cambios espaciales del balón y la velocidad del mismo. Análisis detallado del estado de movimiento del jugador que controla el balón, dirección de pase, etc. Por lo tanto, para eliminar la ilusión del juicio visual y hacer juicios precisos, en el entrenamiento de árbitros de baloncesto, los árbitros deben practicar disparar, correr y seguir la pelota para aumentar la "sensación de la pelota" y permitir que el árbitro juzgue libremente el movimiento. del balón durante el juego, estado espacial y dirección de desarrollo para lograr el mejor nivel arbitral. Al igual que en un juego, casi no existen formas fijas y específicas de acción y coordinación después del salto en el círculo central. Incluso las situaciones nuevas que surgen en el juego pueden no haber aparecido en el entrenamiento de los árbitros. La libertad y la flexibilidad se pueden encontrar en situaciones especiales, lo que está estrechamente relacionado con el dominio de la "sensación del balón" por parte del árbitro de baloncesto. Por lo tanto, la “sensación de la pelota” de un árbitro de baloncesto es una habilidad psicológica importante para que el nivel técnico del árbitro logre un desarrollo y una emergencia de alto nivel. No sólo permite movimientos flexibles, sino que también es un factor psicológico importante para adquirir excelentes habilidades de arbitraje. 2 Práctica de Concentración ".Atención" La concentración es la capacidad de mantenerse enfocado en un objetivo determinado sin distraerse con otros estímulos internos y externos. Al enfrentar un juego, los árbitros no pueden ver cómo la maravillosa coordinación técnica y táctica del juego se ve perturbada como el público. En cambio, deben mantener la cabeza despejada, posicionarse y hacer cumplir la ley de manera activa, justa y precisa para garantizar el buen desarrollo del juego. el juego. Por tanto, en el entrenamiento de la calidad psicológica de los árbitros se debe prestar atención al entrenamiento concentrado. Prestar atención a la calidad es la cualidad psicológica a la que deben prestar atención los árbitros de baloncesto. En el trabajo arbitral, un arbitraje preciso, rápido y eficaz no puede separarse de una gran atención. El cultivo de las habilidades de atención de los árbitros implica principalmente distinguir conscientemente los niveles y objetivos de atención durante el entrenamiento de habilidades y las competiciones formales. Por ejemplo, cuando se trata de faltas e infracciones, preste atención a las faltas. En cuanto a las faltas, debemos centrarnos en las faltas personales debajo de la canasta y las faltas al tirador. Luego cambie el objetivo, centrándose en las faltas en el enfrentamiento ofensivo y defensivo en el área del balón y en las faltas de los jugadores sin balón. Por último, centra tu atención en las sanciones por faltas.
Vamos. Esta habilidad de atención jerárquica, enfocada y dirigida puede entrenar las capacidades de selectividad, direccionalidad y distribución ordenada de la atención de los árbitros.
Hacer que la atención del árbitro sea clara y concentrada, prestar atención a la asignación y el tiempo de transferencia razonables puede superar la mala mentalidad de "no puedo atrapar nada que quieras, no puedo atrapar nada", mejorando así la calidad psicológica del árbitro. 3. Centrarse en el entrenamiento de imágenes. El entrenamiento de imágenes es el método de entrenamiento psicológico más utilizado en el ámbito deportivo. El entrenamiento con imágenes ayuda a establecer y consolidar estereotipos dinámicos correctos de los movimientos, acelerar la competencia del movimiento y profundizar la memoria del movimiento. En el trabajo de los árbitros de baloncesto, los gestos del árbitro y la correspondiente velocidad y precisión son un aspecto importante que refleja el nivel del árbitro. La calidad de los gestos del árbitro tiene un claro impacto en los jugadores. Los gestos oportunos y estandarizados pueden establecer el prestigio del "árbitro", por lo que las acciones del árbitro son una parte importante del trabajo del árbitro. En el entrenamiento de acción de los árbitros de baloncesto, el árbitro siempre hace gestos y movimientos basados en la representación en su mente, para que el árbitro pueda realizar los movimientos con la mayor precisión posible y formar una buena representación de los movimientos.