Leer Cognición encarnada: Cómo el cuerpo influye en el cuerpo y el comportamiento.

La gente moderna inevitablemente tiene que sentarse durante largos períodos de tiempo cuando trabaja y estudia, especialmente los diseñadores y gerentes de producto que se enfrentan a computadoras en línea todo el día. Al final del día les dolía la espalda y estaban exhaustos. Ge You está acostado cuando toma un descanso, pero ¿es realmente eficiente en un estado tan cansado? Mirando hacia atrás, parece que mover el cuerpo siempre te hace mentalmente más activo, y estar al aire libre te hace sentir más alerta. Como escribió el poeta y ensayista Ralph Waldo Emerson: "Un ojo sano parece necesitar un horizonte. Ver lo suficientemente lejos y nunca cansarse".

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El profesor Rolf mencionado en el libro cree que nuestra forma de pensar es diferente a la de las computadoras. No pensamos manipulando símbolos abstractos en el cerebro. Cuando leemos una historia, nuestro cerebro reactiva rastros de experiencias previas para dar significado a las palabras de la página, casi como simuláramos la historia en nuestra mente. Esto significa que es posible que nuestro cerebro no pueda diferenciar claramente entre recuerdos pasados ​​y experiencias presentes. En otras palabras, es posible que nuestro hardware neuronal no pueda distinguir claramente entre pensamientos y acciones, por lo que podemos utilizar entornos físicos y físicos para volvernos más agudos mentalmente. Este libro trata sobre factores externos que pueden influir en los contenidos de tu mente.