Antes del ejercicio, los latidos del corazón de una persona normal son generalmente de 65 a 75 veces por minuto, y la respiración es de 15 a 20 veces después del ejercicio. Depende del tipo de ejercicio y de la cantidad de ejercicio. ejercicio y la duración del descanso Los resultados de las mediciones no son los mismos.
2. Después de correr 50 metros, tus latidos serán de 80 a 100 veces y tu respiración será de 40 veces en 1 minuto. El ejercicio intenso puede alcanzar una frecuencia cardíaca de 120-140.