Vídeo de calidad de Taekwondo
Pasos estándar de calidad de Taekwondo
1, paso a paso (ponerse firme) MOA-SEOGI
El interior de tu pie Completamente juntos.
2. Paso Paralelo (Preparación) Nalansi-Sage
Los pies están paralelos (principalmente el pie izquierdo), y la distancia entre el pie izquierdo y el derecho es de un pie de ancho.
3. Da un paso adelante AP-SEOGI
Los dedos del pie delantero apuntan hacia adelante y el pie trasero apunta hacia afuera unos 20 grados (entre 15 y 30 grados); el ancho de los pies delanteros y traseros está separado por un pie (medido por el tamaño de sus propios pies, lo mismo a continuación), el ancho de los pies izquierdo y derecho es una palma vertical, por lo que las piernas están naturalmente rectas.
4. Zhongchun-SEOGI
Los pies izquierdo y derecho están paralelos entre sí, y la distancia entre los pies izquierdo y derecho es el ancho de las plantas de los pies. Las sentadillas se basan en la alineación de las puntas de las rodillas y los dedos de los pies.
5. Estocada AP-KU-BI
Los dedos del pie delantero apuntan hacia adelante y el pie trasero apunta hacia afuera unos 20 grados (entre 15 y 30 grados); Los pies delanteros y traseros tienen tres pies de ancho, y los pies izquierdo y derecho tienen un puñetazo amplio. La curvatura de las patas delanteras es tal que las puntas de las rodillas están al mismo nivel que los dedos de los pies y las patas traseras son naturalmente rectas.
6. Tres DWIT-KU-BI de siete pasos
La dirección de los pies es de 90 grados, la distancia entre los pies delanteros y traseros es de un pie y medio de ancho, las patas traseras se agachan (centro de gravedad del pie) y se ponen de pie. La postura es la misma, con las patas delanteras perpendiculares a las rodillas y los talones.
7. BEOM-SEOGI en Tiger Step
La distancia entre los pies izquierdo y derecho es el ancho vertical de una palma, y el ancho de los pies delanteros y traseros es como máximo un vertical. ancho de la palma. El talón delantero está levantado, el pie delantero está completamente en el suelo y la curvatura de la pierna trasera es la misma que en la posición de pie.
8. Paso cruzado OREUN-KU-BI
Después de cruzar las piernas, coloca un pie en el suelo y el otro pie en el antepié. La dirección de los dos pies es aproximadamente. 90 grados. Agáchese con las piernas de modo que quede un espacio del ancho de un puño entre las rodillas.
9. Pasos independientes OREUN-HAKDARI
Cuando la pierna de apoyo está ligeramente flexionada y la otra pierna está levantada, el pie se pegará naturalmente a la articulación de la rodilla de la pierna de apoyo.
En vista de la estructura simple de las rutinas de Taekwondo existentes, el Politécnico lanzó el año pasado una nueva serie de productos competitivos. Actualmente no hay información específica, solo algunos videos relacionados en YOUTUBE. Básicamente, actualmente se conocen dos conjuntos de productos. El primer conjunto se basa en técnicas de patadas aéreas, combinadas con algunas técnicas de piernas que se ven a menudo en el combate real, como patadas laterales voladoras, patadas con salto volador doble, patadas horizontales posteriores, patadas en torbellino, patadas con giro, patadas con salto giratorio. Básicamente, incluye algunas técnicas de patadas avanzadas que se usan comúnmente en el combate real. Los movimientos son elegantes y hermosos. Requieren altas habilidades y flexibilidad por parte del intérprete, pero también brindan un buen placer visual. El segundo set se basa principalmente en el ring de boxeo, con algunas técnicas básicas de patadas agregadas. Después de ver la acción, debería ser una simulación de la escena en la que se enfrentan varias personas en un combate real. La defensa en las cuatro direcciones es muy estricta y probablemente sea más adecuada para que la practiquen practicantes mayores. Aunque esta no será una prueba obligatoria para el examen de promoción de Taekwondo, es muy significativa en términos de calificaciones o práctica diaria.