Las tarjetas de verano suelen rondar los 800 para dos meses.
Grandes proyectos: aeróbic, pelotas de fitness, aparatos de fitness, yoga, baile latino, hip-hop, taekwondo, lucha, bailes de salón, etc. También hay algunos que agregaron en función de sus propias características.
Si estás demasiado delgado, se recomienda centrarte en el entrenamiento físico durante las dos primeras semanas, complementado con entrenamiento de fuerza (principalmente aprendiendo lo esencial de los movimientos)
En el período posterior , debes concentrarte en el entrenamiento con equipos de fuerza (músculos) junto con un plan de dieta razonable.
También hay una rutina de trabajo y descanso. ¡Aunque son sólo dos meses, es suficiente para que seas efectivo~! ~