La educación prenatal no se trata de proporcionar orientación intelectual y educación al bebé de antemano, sino más bien de permitir a las madres embarazadas ajustar su cuerpo y mente al mejor estado, y ayudar a las madres embarazadas a mantener un buen humor a través de la música, el ejercicio y el lenguaje, cuerpo sano y mente tranquila.
El feto es concebido por la madre y la madre está sana, por lo que el bebé está lo suficientemente seguro. Al mismo tiempo, el estado emocional y mental de la futura madre dejará inevitablemente una huella en el feto: si la mujer embarazada está feliz, el bebé estará estable; si la mujer embarazada está nerviosa, el bebé también estará intranquilo; Por lo tanto, durante el embarazo, las mujeres embarazadas necesitan "nutrir su corazón y su mente", y la adaptación física y mental es el foco de la educación prenatal. Los siguientes cuatro consejos pueden ayudar a las futuras madres a mantenerse de buen humor.
El primer paso: tocar la educación prenatal
Desde el momento en que el bebé comienza a “asentarse” en el vientre materno, la madre debe masajear su vientre en todo momento para transmitirle amor maternal. .
1. No toques el período prenatal por mucho tiempo. Masajea el abdomen en el sentido de las agujas del reloj, 2-3 veces al día, aproximadamente 5 minutos cada vez.
2. Cuando la futura madre sienta el movimiento fetal, debe tocar suavemente su abdomen de arriba a abajo y de izquierda a derecha, pero el tiempo no debe ser demasiado largo.
3. Al acariciar, si el bebé "golpea y patea" y se mueve demasiado, puede significar que se siente incómodo y debe detenerse inmediatamente.
El segundo paso: educación prenatal del lenguaje
1. La educación prenatal del lenguaje generalmente se controla en 5 a 10 minutos.
2. El contenido del lenguaje debe ser sencillo y claro. Algunos padres quieren hablar con su feto, pero a menudo no saben qué decir. Lo siguiente se puede utilizar como referencia:
Saludos: "¡Hola, bebé!" "¡Buenos días, bebé!" "¿Durmió bien el bebé?"
Como: "¡El bebé es tan bueno!" "¡El bebé es tan hermoso!"
Al hablar con el feto todos los días, el bebé puede escuchar las voces de los padres. La voz de un futuro padre es principalmente un barítono o bajo magnético, con una frecuencia más baja y más fácil de escuchar para el feto. Por lo tanto, es mejor que el futuro padre complete la importante tarea de la educación prenatal del lenguaje.
El tercer consejo: ejercitar la educación prenatal
Muchas veces a las mujeres embarazadas no les gusta el ejercicio y siempre les preocupa que afecte al bebé. De hecho, el ejercicio prenatal puede hacer que las mujeres embarazadas se sientan felices física y mentalmente, mejorar la circulación sanguínea y, por tanto, mejorar el suministro de sangre a la placenta. Puede probar los siguientes métodos:
1. Salga a caminar: después de levantarse por la mañana y después de cenar, el tiempo y la distancia de la caminata deben ajustarse según sus propios sentimientos, para no hacerlo. sentirse cansado. No camines demasiado rápido para evitar sacudir demasiado el cuerpo o provocar fatiga. Preste especial atención durante las primeras y últimas etapas del embarazo.
2. Hacer gimnasia para embarazadas: Puedes realizar algunas sesiones después de caminar todos los días. En las últimas etapas del embarazo, para reducir la flexión y los saltos, puede aumentar algunos movimientos, como mover los tobillos, las muñecas y el cuello.
El cuarto consejo: educación prenatal musical
“Se puede decir que la música es la forma más ideal de educación prenatal para las mujeres embarazadas que escuchan música y pueden hacerlas sentir felices y cómodas. ” Debido a que los fetos tienen percepciones sensoriales maravillosas y en términos de capacidad de aprendizaje, el feto responde a los sonidos después de 4 a 5 meses de embarazo. Después de 6 meses y medio de embarazo, los órganos auditivos del feto son los mismos que cuando nació. Por tanto, utilizar la audición es la forma más eficaz de implementar la educación musical prenatal. La música prenatal se puede elegir entre las siguientes tres categorías:
1. Canciones famosas tradicionales chinas: música folclórica como "Moonlight Night on the Spring River", "Fishing Boats Sing Evening" y "Autumn Moon on the". Lago Plano", etc.
2. Canciones y rimas infantiles: las voces infantiles son las más populares. Una forma, un timbre puro y una armonía armoniosa hacen que sea más fácil para las madres y los bebés producir * * sonidos y que los bebés los acepten, como los caracoles y los oropéndolas.
3. Música clásica: su ritmo musical se acerca al ritmo de los latidos del corazón de la madre, lo que puede inspirar y calmar al feto. Por ejemplo, la Serenata de Schubert, la Serenata de Cuerdas de Mozart y la Marcha Turca.
Vale la pena señalar que las mujeres embarazadas deben escuchar más música ligera con ritmos suaves y relajantes, mientras que la música estimulante como la sinfonía, el rock y la música disco con grandes fluctuaciones de ritmo no son adecuadas para mujeres embarazadas.
La educación musical prenatal debe darse unas dos veces al día, durante 15 minutos cada vez.
Además, al llevar a cabo la educación musical prenatal, las mujeres embarazadas deben "ichalky" y "cantar suavemente" y realizar algunos movimientos de danza simples. Esto no sólo puede lograr el propósito de la educación prenatal en la apreciación de la música, sino también aumentar el sentido de participación y ejercicio. y mejorar la salud y la felicidad del bebé.