2,1 kilocalorías = 4.186 kilojulios. Para simplificar, para convertir la energía diaria en calorías, simplemente divídala por "4". , entonces 1940 kJ son aproximadamente 485 kcal.
Datos ampliados:
Las calorías diarias requeridas por una persona normal están relacionadas con su peso. La relación entre la ingesta calórica diaria y la proporción de peso corporal es de aproximadamente 1 kcal/h, que es 4,186 kJ/h/h. Por lo tanto, la ingesta calórica diaria de un adulto que pesa 50 kg es la siguiente:
Calórica requerida. = 4,186 kJ * 24 * 50 = 5,023 mJ.
De media, por cada kilogramo de aumento de peso, las necesidades calóricas del organismo aumentarán en 0,1MJ. En términos generales, un hombre adulto necesita entre 9,25 y 10,09 megajulios de calor por día; una mujer adulta necesita entre 7,98 y 8,82 megajulios de calor por día. El estudiante promedio de escuela primaria necesita alrededor de 9,25 megajulios de calorías por día, que es similar a las calorías mínimas requeridas por un hombre adulto. Los estudiantes de secundaria están creciendo y necesitan consumir más calorías. En promedio, los niños necesitan 10,465 MJ por día y las niñas, 10,046 MJ.
Enciclopedia Baidu-Valores de referencia nutricional