1. Pierde peso con una manzana al día - desnutrición
Las manzanas son ricas en pectina, que sin duda puede lograr el propósito de saciedad y pérdida de peso. Sin embargo, el método de pérdida de peso de comer sólo una manzana al día provocará un grave desequilibrio nutricional y afectará a tu salud, así que no te burles de tu cuerpo y pruébalo fácilmente. Una forma más segura y confiable de perder peso es reemplazar una comida con una manzana y comer las otras dos normalmente.
2. Liposucción para adelgazar: la operación es riesgosa, provoca que la piel se vuelva delgada y delgada, y aumente de peso.
Bueno para liposucción. No hagas dieta ni hagas ejercicio. Suena muy tentador. Pero no se deje engañar por los eslóganes de la liposucción. Aimei.com Bianxiao adelgazante Company no recomienda este método.
Por un lado, la liposucción quirúrgica puede provocar ulceraciones o infecciones graves si la técnica es insuficiente, por otro lado, después de la liposucción, la piel delgada puede aparecer no sólo debido a la distribución desigual de la grasa en el cuerpo; , pero también puede provocar engordar postoperatorio.
Las personas que quieran perder peso mediante una liposucción deben pensárselo dos veces. Si ha decidido hacerse una liposucción, debe elegir un hospital habitual.
3. El uso repetido de pastillas para adelgazar para perder peso daña el organismo.
Muchas pastillas para adelgazar que han sido revisadas por las autoridades sanitarias ya están disponibles en el mercado. Aunque los medicamentos para bajar de peso pueden reducir la absorción de grasas por parte del cuerpo, también pueden afectar la absorción de diversas vitaminas y ácidos grasos, provocando pérdida de nutrientes y afectando la salud física. Muchas mujeres incluso pierden su fertilidad debido al uso prolongado de medicamentos para bajar de peso.
4. Comer carne para perder peso: aumenta la carga sobre los riñones y provoca osteoporosis.
Comer solo carne sin comer puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el hambre y mejorar el metabolismo. . Pero al mismo tiempo, también provocará una sobrecarga en los riñones, provocará la pérdida de calcio, fósforo y otros elementos, provocando calambres y osteoporosis.
5. Dieta de hambre: trastornos endocrinos, menos grasa.
? Comer en exceso es un aspecto importante de la obesidad, por eso muchas mujeres que quieren adelgazar se van al otro extremo e intentan adelgazar rápidamente no comiendo o comiendo muy poco. Sin embargo, hacer dieta excesiva para adelgazar no sólo es perjudicial para el organismo, sino que a la larga te hará ganar peso. Cuanto más pierdas peso, más grasa engordarás.
Esto se debe a que, aunque puedes perder peso rápidamente en un corto período de tiempo, debido a que no tienes suficientes calorías para hacer frente a las funciones fisiológicas básicas, tu cuerpo primero almacenará grasa y consumirá nuestra importante pérdida de peso. Uno de los factores - los músculos, para complementar las calorías necesarias. Más tarde, solo queda grasa en el cuerpo, lo que hace que su metabolismo basal sea cada vez más bajo, engordando cada vez más.
6. Beber té adelgazante: desnutrición, trastornos endocrinos o anomalías metabólicas.
? El té adelgazante es el favorito de muchas mujeres adelgazantes. Sin embargo, la función principal del té adelgazante que se vende en el mercado es reducir el apetito y comer menos. El método del té adelgazante es como el método del hambre, que fácilmente puede provocar desnutrición, trastornos endocrinos o anomalías metabólicas. Y una vez que dejas de tomarlo, es muy probable que rebote.
7. Tomar diuréticos o laxantes para perder peso, lo que provoca deshidratación y problemas gastrointestinales.
Los diuréticos pueden ser diuréticos, deshidratar el cuerpo y reducir temporalmente el peso, pero reducen el agua del cuerpo en lugar de grasa. La grasa pronto rebotará y dañará la función de los riñones. Tomar laxantes puede provocar diarrea, mala absorción de nutrientes y disminución del apetito. El uso prolongado también puede provocar diversas enfermedades gastrointestinales, como la relajación intestinal.
8. Hidroterapia de colon - contusión de la pared intestinal, diarrea o estreñimiento.
El método de pérdida de peso de la hidroterapia de colon pretende ser capaz de eliminar las heces y lograr el objetivo de perder peso. Sin embargo, la hidroterapia de colon es una terapia invasiva que puede rayar la pared intestinal y provocar diarrea o más. estreñimiento grave.
Estas son formas poco saludables de perder peso. Espero que todos presten más atención en el futuro y no ignoren sus propios problemas de salud mientras pierden peso.