Como tipo de baile deportivo, el baile latino no es sólo un ejercicio físico, sino también un programa de entretenimiento. Los deportes latinos utilizan piernas y pies, torcen la cintura, torcen las caderas y balancean los brazos para darle a la gente un buen ejercicio; la música hermosa puede hacer que la gente olvide sus preocupaciones, se sumerja en el mundo del arte y se relaje de todo corazón.
La danza jazz es una forma dinámica y creativa de improvisación personal. Es una danza rítmica rápida y dinámica, que es una danza extrovertida, a diferencia de la danza introvertida que se muestra en la danza clásica y el ballet.
La danza jazz fue originalmente una extensión de la danza africana. Fue traída a los Estados Unidos por personas negras que fueron vendidas como esclavos y gradualmente evolucionó hasta convertirse en una danza popular localizada en los Estados Unidos.
La danza del vientre es una danza femenina caracterizada por bailarines que mueven sus caderas y abdomen a un ritmo rápido y en constante cambio. La danza es elegante y variada, muestra el estilo árabe y es famosa por su misterio. En los últimos años, la danza del vientre también se ha vuelto popular en todo el mundo como método de pérdida de peso preferido por las mujeres.
El hip-hop es una combinación de deporte y actuación callejera. Utiliza movimientos corporales como contenido básico y se combina con música de estilo hip-hop. Es un deporte que tiene funciones tanto de entretenimiento y fitness como de rendimiento.