¿Qué es la regla de las 10.000 horas? Mucha gente está familiarizada con la regla de las 10.000 horas, pero si una persona tiene 40 años, de 18 a 58 años. Si conoces esta ley y la practicas eficazmente durante 40 años, no hay duda de que esta persona se convertirá en un ganador en la vida. Desafortunadamente, muchas personas no lo saben hasta los 18 años y, aunque lo sepan, no lo practican. Si sabes que nunca es demasiado tarde entre los 18 y los 58 años, puedes practicar inmediatamente las primeras 10.000 horas de habilidades duras de tu vida. Si no logras practicarla con éxito, al menos deja que tus hijos y nietos comprendan esta ley cuando tengan 18 años, para que tus hijos y nietos puedan beneficiarse. Si tienes entre 58 y 100 años, si todavía tienes sueños, si no estás dispuesto a rendirte antes de morir, si todavía tienes metas y sueños en la vida que no se han realizado ni implementado, tienes mucha suerte de leer esto. artículo, porque tienes compañeros y profesor. Los profesores son los grandes nombres mencionados en este artículo. Porque hay innumerables practicantes y beneficiarios de la regla de las 10.000 horas, incluidos expertos, celebridades y tus ídolos, demasiados para mencionarlos. Los antecedentes de la regla de las 10.000 horas están extraídos del Capítulo 107 del "Manual de eficiencia vital" de Zhang Meng 1) Primero, introduzcamos de dónde proviene la regla de las 10.000 horas. Debo mencionar aquí dos figuras muy famosas, una es Diez mil. El proponente de la ley de las horas, el profesor Anders Erikson de la Universidad de Florida, EE. UU., propuso la ley de las 10.000 horas cuando estudiaba a atletas profesionales, músicos de talla mundial y maestros de ajedrez. Los antecedentes de la investigación sobre la regla de las 10.000 horas son. No se basa en la gestión. El profesor Erikson cree que si quieres perfeccionar una habilidad o habilidad difícil, como el arte o los deportes, debes entrenar repetidamente para poder dominarla con habilidad. El profesor Erikson también planteó una pregunta: ¿cuánto tiempo le toma a cada persona alcanzar la cima de sus respectivos campos? Tras mucha investigación, descubrió que se necesitan 10.000 horas, de hecho, este es un límite de tiempo y un requisito básico. También propuso que investigaciones posteriores encontraron que cuanto más tiempo dedica una persona a una formación detallada, más probabilidades tiene de que le vaya bien. 2) "Valores atípicos" de Gladwell Cuando se habla de la regla de las 10.000 horas, hay que mencionar otra figura muy famosa, es decir, el Sr. Gradel. Escribió un famoso libro superventas llamado "Valores atípicos". y la portada de la versión china dice claramente: Un apocalipsis diferente del éxito. Resumen de la reflexión: a. ¿Dónde estaba usted cuando salió el libro "Outliers" en 2007? ¿Sabes cuándo sale un gran libro nuevo? ¿Dónde estás? No importa qué papel desempeñe, como el de estudiante, el de profesional, el de cónyuge, el de padre, si no le gusta ir a la Biblioteca de Shanghai, la Biblioteca de Pudong, la Biblioteca Nacional de Beijing o su Xinhua local. Biblioteca Para las librerías, si no le gustan la librería Dazhong en Shanghai, Zhongshuge en Shanghai o la librería Eslite en Suzhou, ¿cómo es posible que vea un buen libro cuando aparece? Debe haber un maestro entre tres personas. ¿Cómo pudiste conocer al maestro, el autor Gladwell? Por lo tanto, en la biblioteca hay maestros de la vida, personas nobles y oportunidades para cambiar tu vida. b. Si conociera este libro y lo practicara en 2007, ¿el interés compuesto del tiempo sería el mismo que si conociera este libro y lo practicara en diciembre de 2021? Si le encanta leer libros sobre inversiones y gestión financiera, sabrá que el éxito en la vida se logra cuando elige hacer las cosas correctas y cosecha el interés compuesto que se acumula con el tiempo. DO. Compré este libro hace mucho tiempo pero nunca terminé de leerlo, y mucho menos lo puse en práctica. Hoy mi ídolo Zhang Meng me recomendó este libro. No puedo esperar para leerlo y ponerlo en práctica. Este libro habla de la regla de las 10.000 horas, que tiene el mismo punto de vista que el profesor Erikson. Una idea central es que debes seguir repitiendo el entrenamiento, más probabilidades tendrás de alcanzar la cima en este campo. . El Sr. Gladwell también propuso por primera vez en este libro la regla de las 10.000 horas. Durante el proceso de aprendizaje, si una persona quiere dominar perfectamente una habilidad compleja, necesita entrenar duro una y otra vez, y este tiempo de práctica debe ser necesario. alcanzar un valor crítico mínimo, entonces, ¿cuál es este valor crítico? Son 10.000 horas.
2. ¿Cuáles son las habilidades duras que puedes elegir cultivar? Puedes utilizar los Nueve Palacios para enumerarlas. Desde los 18 hasta los 58 años, qué habilidades duras quieres cultivar, como 1. Leer, escribir, aprender. Habilidad 2. Habilidades de comunicación, capacidad para hablar en TED, competencia en debates. 3. Fortaleza emocional, fortaleza de objetivos, capacidad de gestión de eficiencia y eficacia, gestión de la salud y capacidad física, gestión del tiempo. 4. Inglés, caligrafía, piano, ajedrez, caligrafía, pintura, canto. poesía, arte del té, arreglos florales. 5. Habilidades deportivas como correr, nadar, atletismo, baloncesto, bádminton, tenis de mesa, tenis, golf, muay thai, boxeo profesional, etc. 6. Software de oficina ppt 7. Creación de marca personal y operación de medios propios 8. Conexión de capital en red 9. Finanzas e impuestos Contabilidad, finanzas, derecho, etc. 10. Estudiar biografías o estudiar a una determinada persona, como Confucio, Laozi, Wang Yangming, Sun Tzu, 11. Estudiar el arte de la guerra, la estrategia, la historia de la guerra. , teoría de la guerra 12. Especializado en películas clásicas, series de televisión clásicas, documentales clásicos 13. Resumen de reflexión sobre budismo, estudios chinos, cuerpo y mente, gestión, familia y padres e hijos, gestión de operaciones comerciales, modelo de negocio, gestión de ventas, gestión de marketing. , inversiones financieras y gestión patrimonial, etc .: a. Puedes especializarte en estudiar un personaje determinado, como Fan Deng. Parece que alrededor de 2003 se especializó en estudiar las Analectas. Dijo que leyó todas las versiones de las Analectas. en un año. Esta es la estrategia de cavar un pozo profundo. b Leer, estudiar y compartir al mismo tiempo, para ejercer el efecto de 1+0>3 y encontrar compañeros y profesores. La forma de elegir depende del equilibrio y el peso. Utilice el diagrama de araña de las operaciones de la tienda backend de Taobao para analizar su tiempo, dinero y energía. Sus conexiones, relaciones, recursos y plataforma. Analice su papel. Usted es un niño, un estudiante, una persona trabajadora, un cónyuge y un padre. Analice sus intereses, pasatiempos, planificación y desarrollo profesional, metas y sueños en la vida y su intención original. Luego, elija una habilidad difícil y estará dispuesto a invertir 10.000 horas en los próximos 3 a 10 años para refinar, pulir y desarrollar su artesanía. Esto puede brindarle un salto en el nivel de habilidad. Tomándome como ejemplo, analicé que lo que puede hacer saltar mi capacidad cognitiva es la escritura. Porque me ha encantado leer durante décadas, pero siempre he leído muy lentamente y no veo que pueda aprender de ello y aplicarlo, y no veo los resultados exitosos en mi vida. Ahora elijo perfeccionar mi habilidad más difícil: escribir. Esta es también la forma más rápida para que los operadores de cuentas públicas como Li Xiaolai, Zhang Meng y otros se consoliden con éxito en la era de los medios desde aproximadamente 2013 y 2016. En tercer lugar, aplicar el pensamiento de datos y el pensamiento estadístico a la inversión de 10.000 horas de habilidades duras. Tome la escritura como ejemplo para calcular: por ejemplo, de 4 a 12 de la mañana, puede tener aproximadamente 7 horas para leer y escribir, de las cuales tres horas se utilizan para prepararse para escribir, leer y escribir. Si tienes 3 horas para escribir o abrir el teclado para escribir, entonces 3 horas * 400 días * 10 años son 12.000 horas. Si puedes escribir continuamente durante 3 horas al día, te convertirás en escritor en menos de 10 años, no necesariamente en un escritor famoso o con altos ingresos. Como mínimo, puedes construir tu marca personal. Te permite cultivar tus habilidades personales. Un viaje de mil millas comienza con un solo paso, y los edificios altos se elevan desde el suelo. Puedes seguir lo que dijo Zhang Meng y escribir primero 21 artículos en un ciclo de 21 días e intentar practicar 18 períodos de 21 días. 4. Establezca un mecanismo de resumen, un mecanismo de retroalimentación y un mecanismo de recompensa y castigo. 1. Prepare una lista de 18 regalos y espere para recompensarse por practicar 18 21 días. " Ley de Atracción para hacer una lista de regalos de ensueño. Imprime imágenes de los 18 regalos que más deseas en los próximos 1 a 3 años y haz una lista de sueños con nombres e imágenes. Colócalo en la pared para que puedas verlo todos los días o lleva contigo una pequeña libreta. Además de imprimir fotos de 6 pulgadas, también puedes hacerlo más pequeño y pegar una lista de 18 sueños que desees. Llévalo contigo dondequiera que vayas. En enero de 2016, mi amigo Zhang Xiaotao utilizó este método para practicar la ley secreta de la atracción y escribió un libro. Vive desde hace seis años en Montreal, Canadá. Durante el intercambio de hace dos días, dijo que se han logrado muchas cosas, y aún más. El club de lectura sobre riqueza de 198 yuanes de Zhang Meng también tiene este libro "Secreto". Entonces, ¡qué importante es ver la lista de tus sueños y tus imágenes todos los días! Acelerará la realización de tus sueños. Darte la motivación para practicar. Por ejemplo, siempre tengo una estantería en mi casa: una estantería en mi dormitorio, 2 estanterías en la habitación del niño, una estantería en el pasillo, una estantería en el trastero y una estantería en el salón.
Creo que mientras practique los 18 21 días de éxito en la escritura, definitivamente habrá un libro escrito por mí en estas estanterías dentro de 3 a 5 años o incluso el próximo año. El éxito o el fracaso depende de si puedo practicar los primeros 21 días de escritura y practicar los 18 días de escritura. 2. Practica y perfecciona mientras lo compartes. Encuentra compañeros de viaje y profesores. Existen muchas plataformas, como Moments, cuentas oficiales, Xiaohongshu, Weibo, Diary Planet y cuentas de video. . . . . . 3. Participe en algunas actividades para compartir en línea o fuera de línea, como barras interactivas, grupos de WeChat, etc. 4. Participa en algunas competiciones pequeñas o grandes. Pruebe los resultados de su propia práctica de refinamiento. 5. Puedes comprar un libro "Revisión---Convertir experiencia en habilidad" y reflexionar y resumir desde los primeros 21 días hasta los 18 días de tu práctica. Hágalo como un proyecto y un proyecto sistemático para perfeccionar sus habilidades técnicas. Gobernar un país grande es como cocinar un plato pequeño. Si puedes cocinar un buen plato, debes tener el talento para desarrollar una habilidad difícil. La elección entre el éxito o el fracaso, entre practicar o acostarse es el poder de tu corazón, ya sea que seas lo suficientemente valiente, fuerte y tenaz. Cinco herramientas esenciales que necesitas para animarte 1. Espejo Lo mejor es tener un espejo pequeño o grande a tu alrededor cuando refines tu habilidad. Por ejemplo, cuando estoy escribiendo y leyendo, lo mejor es tener un espejo sobre la mesa, mirarme en el espejo y decirle al espejo con la expresión más elegante y alegre: Este es un practicante valiente y tenaz, simplemente Como Lu Xun en aquel entonces, señor, para despertar a la gente del país, fue muy valiente y perseverante. La persona que hoy se mira en el espejo quiere despertar sus propias habilidades. Ha sufrido décadas de ignorancia y quiere despertar su yo sabio. Conviértete en una persona de sabiduría, confianza, benevolencia, coraje y rigor, benevolencia, justicia, decoro, sabiduría y confianza. Conviértete en una persona que practica las Seis Paramitas: generosidad, preceptos, paciencia, diligencia, meditación y sabiduría. 2. La impresora de Xiaomi puede imprimir fotografías pequeñas o grandes, para que puedas hacer una pared con la lista de regalos de tus sueños. Tiene un efecto visual que te hace sentir como si lo tuvieras y aumenta la motivación para practicarlo. Tiempo 2h+30min Número de palabras 3330 21-3 artículos