Explicación de extensión: Extender o expandir los campos de trigo dorado en una determinada dirección en el horizonte distante.
Oraciones extendidas: 1. El camino se extiende por kilómetros.
2. Una vasta tierra se despliega frente a nosotros.
Se tumbó tendido en el pasto y se quedó dormido.
4. El camino blanco se extendía frente a él. Tenía los ojos puestos en la carretera, pero pensaba en el año que viene, no en la carretera.
Pero este problema se puede superar realizando algunos sencillos ejercicios de estiramiento a lo largo del día.
Te recomendamos que estires el cuerpo tocándote los dedos de los pies durante al menos 30 segundos antes de intentarlo.
7. Nadie que yo conozca ha encontrado una forma confiable de detener este dolor aplastante, pero algunos libros dicen que puedes probar con estiramientos, ejercicio y baños calientes.
8. Sí, te sentirás un poco incómodo al estirarte, pero es solo una sensación que se extiende a ciertas partes del cuerpo por un momento.
9. Considere hacer algo de ejercicio durante la pausa del almuerzo o agregar algo de estiramiento cada hora.
10. El estiramiento es un factor de salud esencial.
11, luego regresa a la posición inicial. Pero hazlo lentamente para estirar completamente los músculos.
12. Deja que tu cuerpo se mueva y se estire.
13, los investigadores descubrieron que si se tiraba en la dirección vertical del primer estiramiento, aún se podía estirar en cualquier dirección sin sufrir daños.
14. Estira y ejercita cada músculo de tu cuerpo (no solo el misionero, por supuesto).
15, recuerda restaurar después de este período para aprovechar los beneficios de esta extensión.
16, crecen, se expanden, se estiran y, a veces, se estiran con fuerza.
17, empecemos, todos se estiran al ritmo de la música.
18, sentirás que se estira el lado izquierdo de tu cuello.
19. Si tu estado de ánimo es relajado pero tu cuerpo está tenso, haz algunos ejercicios de estiramiento de baja intensidad para estirar tus músculos, especialmente los de la parte superior del cuerpo, el cuello y los hombros.
20. Esta capacidad de estirarse es lo que la mayoría de la gente llama estrés.
Este es un ejercicio de estiramiento sencillo, pero muy efectivo.
22. La otra es la mente humana, que envía varios mensajes a los músculos y tendones diciéndoles cómo responder a esos incómodos estiramientos excesivos.
23. También puedes hacer algunos ejercicios sencillos de estiramiento en tu escritorio.
24. Dé un paseo por el vestíbulo, camine por el edificio, llame a un amigo, escuche una canción relajante, haga algunos estiramientos o coma refrigerios ricos en proteínas y con entre 100 y 200 calorías.
25. Si eres nuevo en el ejercicio, intenta estirarte por la mañana o dar un paseo por tu barrio.
26. Este tipo de estiramiento dinámico se diferencia del agarre de las extremidades porque se centra en el ejercicio.
27. El estiramiento también puede mejorar la flexibilidad, aumentar el rango de movimiento de las articulaciones y promover la circulación sanguínea.
28. Nubes brillantes se extienden desde el noreste de la India hasta el Pacífico Norte.
29. Por ello, recomendó que las mujeres hicieran algunos ejercicios de estiramiento con regularidad, como ponerse de puntillas en los escalones, y luego bajar lentamente los talones.