Preparación cuidadosa
El primer paso en la actividad física es una preparación cuidadosa. Necesitamos elegir un lugar adecuado, garantizar la seguridad del equipo y preparar el equipo deportivo de los estudiantes. Los profesores de educación física deben preparar cuidadosamente las lecciones, hacer los preparativos adecuados para las actividades y asegurarse de que todo esté en orden.
La seguridad es lo primero
El segundo paso en la actividad física es mientras se realiza la actividad. ¡La seguridad siempre es lo primero! Necesitamos garantizar que existan medidas de seguridad y que el contenido, los lugares y el equipo de enseñanza coincidan adecuadamente. Los profesores de educación física deben comunicarse entre sí antes de la clase y coordinar todos los aspectos para que cada clase y el contenido de la enseñanza no interfieran entre sí y se desarrollen de manera ordenada.
Después del evento, la seguridad no relaja.
El tercer paso en la actividad física es relajarse después de la actividad. Dependiendo de la intensidad del ejercicio, elija un tiempo de relajación adecuado para permitir que los músculos se relajen y la frecuencia cardíaca vuelva a un nivel estable. Para garantizar que todos los estudiantes abandonen el lugar del evento de manera segura, no olvide recuperar su equipo.