Cómo ajustar correctamente la longitud de la cuerda para saltar

Primero prepare una cuerda para saltar, ¡generalmente de 2 a 2,5 metros de largo!

¡Abre el mango en la dirección opuesta y abre la hebilla de la cuerda!

Dobla la cuerda de saltar por la mitad, estira los brazos y toca el suelo en la parte doblada. ¡Esta es la longitud perfecta! ¡Sujeta la cuerda!

Datos ampliados:

El salto a la cuerda es un juego deportivo en el que una o varias personas realizan diversos movimientos de salto sobre una cuerda circular.

Este tipo de juego se llamaba "Tou Suo" en la dinastía Tang, "Saltar la cuerda" en la dinastía Song, "Saltar las cien cuerdas", "Saltar la cuerda blanca", "Saltar la cuerda del caballo" en la dinastía Tang. Dinastía Ming y "Saltar la cuerda" en la Dinastía Qing. Saltar la cuerda es un antiguo entretenimiento popular Han Desde la dinastía Song del Sur, se ha utilizado en todos los festivales y en todos los hogares se ha competido.