Qué hacer si la piel del cuerpo está extremadamente seca y deshidratada
¿Qué hacer si la piel del cuerpo está extremadamente seca y deshidratada? En invierno, la piel de muchas personas comienza. volverse tirante, seca e incluso áspera y pelada. En comparación con los productos para el cuidado de la piel, hidratar e hidratar la piel, y regular el contenido de humedad de la piel desde adentro hacia afuera es la solución fundamental. Entonces, ¿qué debo hacer si mi piel está particularmente seca? y deshidratada ¿Qué debo hacer si mi piel está especialmente seca y deshidratada1
1. Gachas de semillas de coix y semillas de loto
Ingredientes: 150 gramos de semillas de coix, 50 gramos de semillas de loto? , cinco dátiles rojos, 15 gramos de azúcar de roca, 1000 ml de agua fría.
Preparación:
1. Lavar los granos de cebada, ponerlos en remojo en agua fría durante tres horas, sacarlos y escurrirlos.
2. Quitar las semillas de loto y lavarlas con agua fría. Lavar los dátiles rojos y quitarles el corazón.
3. Añade 1000 ml de agua fría a la olla, añade la cebada y lleva a ebullición a fuego alto.
4. Luego agregue las semillas de loto y los dátiles rojos y cocine a fuego lento hasta que estén cocidos. Finalmente, agregue el azúcar de roca y cocine a fuego lento hasta que esté listo para comer.
Eficacia: Blanqueador e hidratante, puede eliminar pecas, manchas de la edad, manchas de mariposa, etc.
2. Gachas de faisán y bayas de goji
Ingredientes: 200 g de carne de faisán, 50 g de carne magra de cerdo, 30 g de bayas de goji, 100 g de arroz japónica, cantidades adecuadas de sal, jengibre picado, vino de cocina, aceite vegetal, glutamato monosódico y aceite de sésamo.
Método:
1. Picar la carne de faisán y la carne magra de cerdo en puré, agregar jengibre picado y vino de cocción para marinar, lavar la baya de goji y el arroz japónica.
2. Agregue aceite vegetal a la olla y caliéntelo hasta que esté 60% caliente. Vierta la carne de faisán y la carne picada de cerdo y saltee hasta que esté fragante. Agregue el vino de cocción, la sal, la baya de goji y el arroz japonica. y una cantidad adecuada de agua. Caliéntelo a fuego alto. Después de hervir, cocine a fuego lento y cocine hasta que el arroz japónica esté bien cocido, luego agregue glutamato monosódico y aceite de sésamo para condimentar.
Eficacia: Tiene el efecto de reponer la energía vital, enriquecer los músculos e hidratar la piel. Es adecuado para el cutis y la piel seca causada por insuficiencia de Qi y sangre.
3. Codornices guisadas en leche fresca
Ingredientes: 2 codornices, 3/4 taza de leche fresca (hervir hasta que hierva ligeramente), 2 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de dátiles rojos (sin hueso), 1 taza y media de agua hirviendo, cantidad adecuada de sal.
Elaboración:
1. Cortar las codornices en trozos, lavarlas, escurrirlas y escurrirlas.
2. Coloque las codornices, las rodajas de jengibre y los dátiles rojos en la cacerola, agregue agua hirviendo, cierre la tapa, cocine a fuego alto durante 1 hora y media, agregue leche fresca ligeramente hirviendo y cocine a fuego lento. durante unos 10 a 15 minutos y sazonar con la cantidad adecuada de sal.
Eficacia: Previene la sequedad y la opacidad de la piel, y deja la piel blanca y brillante.
IV. Gachas de Naranja y Espino
Ingredientes: 100 gramos de arroz japónica, dos naranjas, 30 gramos de espino, 10 gramos de azúcar, 1500 ml de agua fría.
Método:
1. Pelar la naranja, arrancarle los tendones, separar cada gajo, utilizar una brocheta de bambú para quitar el corazón de la naranja y cortarla en pequeños trozos triangulares.
2. Lavar el espino y cortarlo en dos partes, quitarle las semillas.
3. Lavar el arroz japónica, dejarlo en remojo en agua fría durante una hora, sacarlo y escurrirlo.
4. Agregue 1000 ml de agua fría a la olla, agregue el arroz japónica, los trozos de naranja y los trozos de espino, hierva a fuego alto, baje el fuego y cocine a fuego lento hasta obtener una papilla, finalmente agregue el azúcar y atender.
Eficacia: belleza y cuidado de la piel, eliminando manchas y nutriendo la piel. Qué hacer si tu piel está extremadamente seca y deshidratada 2
Limón
El limón contiene vitamina C natural, que también puede eliminar toxinas liposolubles y el exceso de hormonas, emulsionar la grasa y aliviar acné, síntomas del acné, ayuda a mantener la humedad de la piel; el limón también contiene flavonoides, que pueden matar las bacterias dañinas en la boca y los intestinos y prevenir el acné causado por bacterias.
Kiwi
El kiwi es conocido como el "Rey de las frutas" y es extremadamente rico en vitamina C y vitamina E. No solo puede blanquear la piel, sino también mejorar la La capacidad antioxidante de la piel y previene el envejecimiento de la piel.
Brócoli
El 90% del brócoli es agua, y los isotiocianatos que contiene también tienen efectos anticancerígenos. El brócoli contiene una gran cantidad de vitamina A, vitamina C y caroteno, que pueden mejorar la capacidad de la piel para resistir daños y ayudar a mejorar la elasticidad de la piel.
Remolacha
La remolacha, una verdura de color oscuro, puede promover el sistema linfático para acelerar el metabolismo, promover la regeneración celular y también aumentar el remanente en el La capacidad de oxígeno en sangre aumenta a 4 veces la original, mejorando así el color amarillento de la piel, iluminando el color y la vitalidad de la piel, mejorando la elasticidad de la capa dérmica de la piel y reduciendo el almacenamiento de grasa.
Tomate
La pulpa de tomate es rica en vitamina C y vitamina A, que pueden blanquear e hidratar la piel de forma inteligente, reponer la humedad de la piel y ayudar a la piel a mejorar su función de retención de agua. Para las personas con piel oscura y áspera, puede triturar el jugo de tomate y aplicarlo en la cara. Déjelo actuar durante unos 15 minutos y luego lávelo con agua. Esto es muy útil para eliminar la piel muerta de la cara.
Papaya
La papaya es deliciosa, dulce y tiene efectos blanqueadores y exfoliantes. La papaya es rica en vitamina C, que es suficiente para sustentar el cuerpo durante dos días, ayudando a iluminar y reafirmar la piel. Los compuestos de vitamina A también son muy importantes para promover el metabolismo celular, similar al efecto de la retinona. Además, una variedad de enzimas digestivas y proteína de papaya pueden ayudar a aliviar la inflamación de la piel y reducir el enrojecimiento. ¿Qué debo hacer si mi piel está extremadamente seca y deshidratada? 3
Limón
Los limones generalmente se exprimen en jugo para beber. Debido a que los limones tienen un contenido muy alto de vitamina C, su textura. y el sabor es muy ácido y astringente, por lo que no es apto para beber. Lo mejor es exprimir el jugo y diluirlo, añadir una cantidad adecuada de miel y beberlo.
Tomates
Los ácidos orgánicos y la fibra que contienen los tomates pueden favorecer la digestión y prevenir el estreñimiento. Los tomates también son alimentos ricos en vitamina C y niacina. Comer un tomate todos los días no solo puede resistir el envejecimiento, sino que también hace que su cutis se vuelva rosado y brillante.
Mango
El mango no solo puede embellecer la piel, sino también realzar los senos. Debido a que el mango contiene muchas vitaminas, el consumo regular de mango puede hidratar la piel.
Cereza
Las cerezas frescas son ricas en nutrientes como azúcar, proteínas, betacaroteno y hierro. El hierro puede hacer que las personas luzcan sonrosadas, y se deben complementar con betacaroteno y vitamina C para blanquear la piel. ¡Comer más cerezas puede hacer que la piel sea realmente delicada y elástica!
Lichi
¡Contiene lichi! azúcar, proteínas, pectina, vitamina C, fósforo, hierro, etc. La vitamina C y el hierro son nutrientes que hacen que las personas tengan una tez clara. Sin embargo, comer lichis puede causar irritación fácilmente, por lo que las niñas que son irritables y propensas al acné solo deben comer con moderación y no exagerar.
Kiwi
El kiwi melocotón también se llama kiwi. Es más conveniente comerlo en rodajas. El sabor es moderadamente agridulce, adecuado para el gusto de la mayoría de las personas. El consumo constante de kiwi durante mucho tiempo puede hacer que la piel sea cada vez más bella.
Guayaba
Algunas frutas en la vida también pueden lograr efectos blanqueadores. La guayaba es una de las más efectivas. Contiene una gran cantidad de vitamina C, fructosa, glucosa y otros nutrientes. Entre ellas, la vitamina C por sí sola es varias veces mayor que la de otras frutas. Por lo tanto, si las mujeres a las que les gusta comer guayaba desean comer más, es un arma mágica para blanquear.