Existen cuatro reglas en el Taekwondo: competición, puntuación, falta y derribo.
Regla 1 de la competencia de taekwondo: competencia
La competencia de taekwondo incluye a los lados azul y rojo. Ambas partes obtienen puntos pateando la cabeza y el cuerpo del oponente o golpeando el cuerpo del oponente. El juego se divide en tres rondas, cada ronda es de tres minutos, con un minuto de descanso entre rondas.
Un jugador puede ganar sacando al oponente del campo, obteniendo la puntuación más alta, penalizando al oponente con 3 puntos, o privando al oponente de la clasificación. Antes del inicio del juego, después de que el árbitro da instrucciones respectivamente, ambos lados se ponen firmes y se saludan, y luego el árbitro anuncia el inicio del juego.
Regla 2 de la Competición de Taekwondo: Puntuación
Cada ataque razonable será puntuado. Los siguientes son ataques razonables:
1, golpear la parte puntuable del oponente, además. Hasta la cabeza, las partes puntuables incluyen el abdomen y los lados del cuerpo. Estas tres partes están marcadas en el equipo de protección del oponente. Está prohibido golpear al oponente debajo del abdomen.
2. Golpear al oponente con las partes del cuerpo permitidas por las reglas. El oponente debe ser golpeado con la parte frontal de los dedos índice y medio de un puño correctamente cerrado o con el área debajo de la articulación del tobillo.
Regla 3 de la Competición de Taekwondo: Faltas
La falta más común, Kvong-qo, supone una penalización de 0,5 puntos, pero si es solo una vez no se computará como penalización. puntos Si la regla se viola nuevamente Se otorga un total de 1 punto de penalización. Si un jugador agarra, abraza o empuja al oponente, se aleja del oponente de manera evasiva, finge estar herido, etc., el juego se considerará Kyong-go.
Otra falta más grave se llama gam-jeom, que resulta en una penalización de 1 punto. Las faltas típicas incluyen arrojar a un oponente, derribar intencionalmente a un oponente mientras sus pies no tocan el suelo durante una pelea, golpear intencionalmente a un oponente en la espalda y golpear a un oponente en la cara.
Regla 4 de la competición de Taekwondo: Derribo
Después de que el competidor es derribado, el árbitro inicia una cuenta regresiva de 10 segundos. En una competición de Taekwondo, si una de las partes ejerce fuerza sobre su oponente y hace que cualquier parte distinta de las plantas de sus pies toque el suelo, se considerará derribado.
El árbitro también puede iniciar la cuenta atrás cuando el jugador no tiene intención o no puede continuar el juego. Una vez que ocurre una caída, el árbitro grita "kal-yeo", que significa "pausa", le indica al otro lado que dé un paso atrás y el árbitro comienza a contar los segundos del 1 al 10 en coreano. Incluso si un jugador derribado se levanta y quiere continuar el partido, debe esperar a que el árbitro continúe contando hasta 8 o "yeo-dul", y luego el árbitro determinará si el jugador puede continuar el partido. Si no puede continuar, el otro bando gana por nocaut.
El valor de practicar Taekwondo
Valor fitness Taekwondo: El Kwondo es un deporte con un valor fitness altísimo que requiere mover los músculos y articulaciones de todo el cuerpo y coordinar varias partes del cuerpo. . Las diversas patadas en Taekwondo, la defensa superior e inferior del brazo, los estiramientos y otros movimientos pueden mejorar el poder explosivo y la resistencia de los músculos, y ejercitar la coordinación de manos, ojos, pies e incluso todo el cuerpo.
El valor del Taekwondo para la salud: el ejercicio de Kwondo no solo puede desempeñar un papel de fitness, sino que también ayuda a las personas a corregir constantemente su mentalidad y regular sus emociones. La práctica del Taekwondo puede liberar continuamente la presión en el trabajo y la vida. en esto.