1. Características del Taekwondo
1. Se basa principalmente en piernas, puños y pies.
Debido a las necesidades de la competición, las restricciones de las reglas y las características de los métodos de ataque del Taekwondo, el Taekwondo ataca principalmente al oponente con los pies. Preste atención a sus caderas al atacar y esfuércese por expresar la fuerza de las piernas y el impacto del balón. Aunque las técnicas de puntuación del boxeo se pueden utilizar en los juegos, a menudo sólo desempeñan un papel en la defensa y el bloqueo. Al atacar, utilice principalmente las piernas para atacar la cabeza del oponente (la cara no es el punto principal, no se permiten ataques en la parte posterior de la cabeza) y el pecho y el abdomen protegidos por equipo de protección.
2. Entrena interna y externamente con un método único
La teoría del Taekwondo cree que a través de ejercicios especiales, las articulaciones humanas pueden producir una potencia increíble, especialmente puños, codos, rodillas y pies. los pies y las manos. La práctica dedicada a largo plazo del Taekwondo puede permitir a las personas alcanzar el nivel de unidad de las fuerzas internas y externas, es decir, el pico de integración de las fuerzas internas y externas.
3. Utilizar los avances como medio para poner a prueba las habilidades.
Cuando el Taekwondo se promociona al mundo exterior, se hace principalmente de esta manera para mostrar a la gente sus formidables habilidades. Este método consiste en utilizar puños, palmas o pies para romper tablas de madera y ladrillos, respectivamente, para probar y probar la habilidad del practicante. Este enfoque único se ha convertido en un elemento básico del entrenamiento, la promoción y las competiciones de rendimiento del Taekwondo.
4. Enfatiza el impulso y emite un sonido.
Ya sea por la calidad del Taekwondo o por la competencia, se requiere tener un impulso majestuoso y mostrar la fuerza haciendo sonidos fuertes e intimidantes. Especialmente en las competiciones competitivas de taekwondo, los atletas de ambos lados utilizan las vocalizaciones permitidas por las reglas para aumentar su espíritu de lucha, dominando así a sus oponentes nuevamente, e incluso cooperan con el efecto de golpe durante el ataque para ganarse la aprobación del árbitro, esforzándose psicológicamente. derrotar a sus oponentes actuales. Por tanto, los practicantes de Taekwondo deben realizar ejercicios vocales especiales.
5. Utiliza un sistema rígido y sigue recto.
En las competiciones de Taekwondo, las técnicas utilizadas por los deportistas son principalmente rígidas y directas, y los métodos son duros y sencillos. Al atacar, utilizan ataques continuos y en línea recta, atacando al oponente con combinaciones de piernas rápidas y consistentes. Las acciones defensivas también se basan principalmente en el bloqueo directo, centrándose en la resistencia dura y el control rápido;
6. La etiqueta tiene un principio y un final, y cultiva el buen carácter moral.
La impresión profunda que da el Taekwondo es que los practicantes de Taekwondo siempre se inclinan en diferentes ocasiones. Enfatice el principio y el final de la etiqueta, es decir, las actividades prácticas deben comenzar y terminar con la etiqueta, resaltando el patriotismo. Los practicantes de Taekwondo deben mejorar continuamente su cultivo moral mientras practican bien sus habilidades. Los practicantes de Taekwondo pueden adquirir el hábito sincero de saludar inclinándose ante sus mayores, entrenadores, profesores y compañeros de equipo, desarrollando así una actitud respetuosa, humilde, amistosa y tolerante y un estilo de aprendizaje mutuo, y cultivando su voluntad indomable.
2. El papel del Taekwondo
1. Cultivar el carácter moral y cultivar la excelente voluntad y calidad.
¿Se respeta la práctica del Taekwondo? ¿Empezar con etiqueta y terminar con etiqueta? ¿Necesitas practicar el espíritu de las artes marciales? ¿modales y vergüenza, paciencia y abnegación, perseverancia? Por lo tanto, puede cultivar el espíritu tenaz y decidido de las personas, perfeccionar la perseverancia y las cualidades positivas de las personas, cultivar las virtudes de humildad y generosidad de las personas y cultivar el amor de las personas por la patria y el coraje de contribuir.
2. Desarrolla fuertes habilidades de autodefensa y desarrolla un cuerpo sano.
El Taekwondo es un deporte intenso y de confrontación que puede fortalecer los huesos humanos, mejorar la flexibilidad de las articulaciones, el estiramiento y la contracción de los músculos, mejorar la velocidad, la reacción, la agilidad, la fuerza y la resistencia humanas y mejorar las funciones del cuerpo humano. Los órganos internos y la flexibilidad del sistema nervioso humano mejoran las habilidades de ataque y lucha. A través de ejercicios ofensivos y defensivos, pueden aprender a dominar habilidades prácticas y capacidades de autodefensa, y aprender verdaderas habilidades para proteger su propia seguridad y salvaguardar el socialismo.
3. Mira el juego y disfruta de la belleza del arte del bateo.