La obesidad ha acompañado a la pequeña durante toda su vida juvenil. La "obesidad" parece ser un pecado original, que no sólo hace que su paciente crea erróneamente que "es una mujer embarazada que acaba de dar a luz", sino que también le hace sufrir "celos" prematuramente.
Después de que terminaron sus días escolares juveniles, cuando otros niños celebraron su vida en la escuela secundaria "destrozada por la guerra", esta niña perdió la Universidad Renmin de China por 25 puntos y tuvo que comenzar a prepararse para el examen IELTS. . Pero el destino le jugó otra broma: estaba seguro de poder obtener una puntuación IELTS de 7,5, pero solo obtuve una puntuación de 4,5.
En un país extranjero, la vida de la niña estudiando en el extranjero también estuvo llena de giros y vueltas. Amenazada con violencia por su inestable anfitriona, casi sale a la calle... así parece ser la vida. Antes de que estuviera lista para ser independiente, las fichas de dominó de la vida cayeron una a una, y todas las opciones cayeron en las manos de la niña, empujándola hacia adelante.
La pequeña siguió corriendo y las pruebas de la vida continuaron: experimentó una relación fraternal que no fue favorecida, y finalmente logró un dulce éxito cuando ingresó al mundo laboral, sus "celos" infantiles "se apresuraron; la miraba con más ferocidad; fue torturada por la enfermedad, sus miembros inferiores quedaron paralizados, no podía cuidarse sola y perdió toda su elegancia y dignidad...
Esta pequeña es Zhao Han, en su nuevo libro, "Understanding: The Fearless Truth", registra sus experiencias más auténticas en la primera mitad de su vida. No hay palabras hermosas ni altibajos en el libro, solo palabras sinceras y la luz del tanteo de Zhao Han en la oscuridad.
Al abrir el libro, al principio hay 9 preguntas y 9 respuestas sobre Zhao Han. Una de las preguntas es: ¿Cómo te describirías a ti mismo durante los últimos 10 años?
Al ver la respuesta de Zhao Han, puedo imaginarla sonriendo suavemente. Las comisuras levantadas de sus labios resaltaron dos hermosos hoyuelos de pera, y ella respondió lentamente: "Una fórmula: esperar, aceptar, cambiar, soltar = crecimiento".
¡Veamos cómo esta fórmula convirtió a Zhao Han en lo que es hoy!
Zhao se quedó en casa de un vecino, esperando que regresaran sus padres. Desarrolló un carácter sensible.
Cuando se habla de la palabra "sensible", la gente siempre dice que "ser sensible significa pensar demasiado" y "llevarse bien con personas sensibles es demasiado agotador", lo que reduce constantemente la presencia de personas altamente sensibles. . Zhao Han dijo: "La alta sensibilidad también es un tipo de talento".
Las personas muy sensibles suelen tener fuertes habilidades emocionales en la comunicación interpersonal, por lo que su capacidad para predecir y manejar crisis está fuera del alcance de la gente común. . Sólo tenga cuidado: en primer lugar, no sobreinterprete a los demás ni reflexione sobre sí mismo; en segundo lugar, tenga el coraje de ser odiado por los demás, en tercer lugar, exprese sus pensamientos de inmediato, manteniendo la agudeza que aporta la alta sensibilidad, y mejore adecuadamente el tono contundente; percepción, haciendo que la percepción sea correcta.
Después de ser rechazado por Estados Unidos y Canadá, estudiar en Australia se convirtió en un "imprescindible" entre los "candidatos" de Zhao Han. Pero una tarjeta de puntuación de sólo 4,5 puntos destrozó toda su confianza.
Durante el proceso de negociación con la escuela, se enteró de que su puntuación IELTS podría volver a confirmarse. Aunque todos le dijeron que no perdiera el tiempo, ella no se permitió ceder y escribió una costosa carta a través del país al British Council.
Después de una larga y dolorosa espera, cuando recibió la carta tardía de reconsideración exitosa, su sentimiento de ser liberada pero agraviada finalmente se convirtió en lágrimas y corrieron por su rostro.
La diferencia de edad entre Zhao Han y su marido es de casi cinco años. Desde el breve tiempo que estuvieron juntos cuando eran jóvenes hasta tomar un taxi bajo la fuerte lluvia, el destino nunca permitió que se extrañaran.
Sin embargo, esta relación entre hermana y hermano tiene idas y vueltas, no sólo por el trabajo y el estudio, sino también por la oposición de sus padres. Después de esperar y perseverar en el amor, los dos se fueron al extranjero para obtener en secreto el certificado y entraron al salón matrimonial de la mano. Sin embargo, ya es demasiado tarde para sentir la dulzura de la boda.
La "prueba" de la familia quita la cara glamorosa de la vida y expone el "interior" de la realidad, haciendo que la pareja se dé cuenta de que la vida es más que sólo amor.
¿La vergonzosa realidad y las difíciles condiciones de vida les han hecho agachar la cabeza? No, al contrario, esta experiencia inolvidable les permitió crecer juntos, apreciarse más y, en última instancia, permanecer juntos en las buenas y en las malas.
Existe una ley llamada “Ley del Pato”.
Muchas veces, cuando nos enfrentamos a personas que viven vidas maravillosas, algunas personas siempre piensan que “su éxito parece simple”, pero pocas personas ven lo duro que trabajan detrás de su éxito.
¿Existen atajos envidiables en la vida? Quizás, fue Zhao Han quien fue tenaz en la espera, se dedicó al trabajo duro, eligió este "atajo" torpe y finalmente salió de una vida gloriosa.
Desde su nacimiento, la enfermedad parece haberse convertido en un "amigo invisible" alrededor de Zhao Han. Sufre de hiperlipidemia familiar y odontoma congénito, necesita una dieta cuidadosa para prevenir el síndrome de Meniere y un accidente automovilístico le provocó una subluxación atlantoaxial...
Aunque trabaja duro para hacer ejercicio y rehabilitarse, la enfermedad aún abruma su cuerpo. una y otra vez. Si tu cuerpo no está bien, tu espíritu no estará mucho mejor. Durante mucho tiempo, Zhao Han no quiso abrir las cortinas y mirar el mundo exterior, e incluso envidiaba la vida del perro. Se derrumbó y lloró al médico con dolor, quejas y ansiedad a largo plazo.
El médico dijo con calma: "Hay que aprender a vivir con la enfermedad, aprender a esperar pacientemente y aprender a dejar que forme parte de su vida".
Después de décadas Después de luchar contra la enfermedad, Zhao Han finalmente aprendió a estar agradecido y a aceptar. Ya no se queja de las injusticias de la vida, sino que le agradece la bondad que le brindó cuando no estaba enferma. "Gracias por enfermarme", dijo. Mientras aceptemos la realidad y aprendamos a reírnos de nuestra enfermedad, todos los duros consejos del mundo exterior se volverán naturales y la tragedia será alegre.
Después de regresar a China en 2018, Zhao Han comenzó a trabajar en los medios con el apoyo de su madre. Se impuso una regla: sin filtro, sin belleza.
La verdad es su "secreto" que llega al corazón de las personas, y también es una de las palabras más mencionadas en sus libros.
Estas dos palabras pueden parecer fáciles, pero en realidad son muy difíciles de pronunciar. La mayoría de las personas no pueden aceptar esta verdad con seguridad.
"No puedo aceptar mi mediocridad", "Estoy ansioso por las arrugas en las comisuras de mis ojos y la desaparición de la mandíbula", "Cuando tenía veinte años, sentía que todavía estaba lejos de "Tenía treinta. En el momento en que lo pensé, me paré en la ola de mirar a los 40". ¿Te suena este tema?
Tenemos demasiados motivos para atacarnos a nosotros mismos, pero olvidamos que lo que realmente debemos amar más somos a nosotros mismos. Como no podemos aceptarnos a nosotros mismos, también tomamos la espada en nuestras manos y azotamos nuestros corazones junto con los de afuera. La retroalimentación negativa nos trae repetidamente una baja conciencia de nosotros mismos hasta que nuestro "corazón" se vuelve azul y azul.
Algunas personas replicarán: "¡Si quiero aceptar mi verdadero yo, tengo que admitir que soy un inútil!"
Aceptarse a uno mismo no significa que tengas que hacerlo. "acostarse". Cuando aceptamos y conocemos nuestro verdadero yo, podemos reconocernos, corregir nuestra posición y cambiar nuestra actitud en la vida, nuestra mentalidad en el lugar de trabajo y nuestra actitud en las relaciones íntimas. Sólo viendo claramente qué tan fuerte eres podrás saber dónde reside tu fuerza y hacer lo que puedas controlar dentro de tus capacidades.
Entonces, ¿cómo podemos aceptarnos a nosotros mismos?
La respuesta de Zhao Han es: menos comparaciones, menos autoabuso, menos escuchar a las “cucarachas” y menos pensar en “dentro de cien años”. Sea como un aguacate, con un núcleo sólido e inmutable.
El psicólogo de la Universidad de Harvard, Brian Little, mencionó en "Breaking Nature" que según el grado de autocontrol, las personas se pueden dividir en "personalidad de cebolla (alto autocontrol)" y "personalidad de cocodrilo". Personalidad moldeada (bajo autocontrol)”.
Las personas con personalidad de aguacate no se exigirán demasiado a sí mismas debido a las opiniones del mundo exterior, ni harán concesiones para complacer a los demás. Este núcleo inquebrantable proviene de la autoaceptación, la autoidentidad debido a la autoaceptación y la determinación interna debido a la autoidentidad.
Después de ser amenazado con violencia por la anfitriona de la pensión, el joven Zhao Han tuvo que encontrar su próximo lugar donde vivir lo antes posible. Visitó cinco familias en un día y finalmente el destino la llevó a conocer a la Sra. T, una familia muy amable. La pareja tiene tres hijas y les gusta su cuarta hija, Zhao Han.
Como hija única, sus padres no siempre podían quedarse con ella cuando era joven, lo que puede haber llevado a los padres de Zhao Han a dejarle siempre las mejores cosas. Una experiencia de compartir sandía en la casa de la Sra. T hizo que Zhao Han se diera cuenta por primera vez de que no sabía cómo compartir y daba muchas cosas por sentado.
Esta comprensión rompió la idea original de Zhao Han. En el libro, admite que una vez se sintió como un cangrejo atado con un cordel. Aunque su entorno de vida ha cambiado, el antiguo entorno y la cognición siempre la han "atado". La franqueza de la Sra. T se convirtió en una oportunidad para que Zhao Han rompiera su pensamiento inherente y se reconstruyera. Más tarde, trajo este espíritu altruista a su vida y a su lugar de trabajo, y lo difundió a más personas a través de sus propios medios.
No resulta difícil desatar la cuerda de cáñamo que le ata. Además de los buenos consejos del mundo exterior, Zhao Han también presta atención al cultivo interno. Su enfoque: elige vivir como una esponja.
La esponja tiene una fuerte absorbencia, elasticidad que no se pega a su forma original y resistencia a la recuperación. Cuando somos como una "esponja", absorbemos constantemente la sabiduría que hemos aprendido, mejoramos nuestras habilidades y mejoramos nuestra visión y estructura. En este proceso ganaremos, encontraremos contratiempos, tendremos energía negativa y es posible que nos expandamos. Pero también tenemos la capacidad de recuperar, interiorizar y drenar conocimientos y emociones innecesarios.
Creemos siempre que tenemos una maleabilidad y plasticidad infinitas. No os dejéis limitar por patrones inherentes, no os dejéis aprisionar por vuestras propias debilidades. Como dijo el famoso pintor O'Keeffe: "He sido tímido toda mi vida, pero nunca he dejado de hacer lo que quiero debido a la timidez. Sólo si no te limitas ni suprimes tu potencial podrás cambiarte realmente". Sea una persona completa, imperfecta y maravillosa.
De hecho, desde la espera hasta la aceptación y el cambio, hay "dejar ir" en todas partes de este proceso.
Deje de lado el dolor mientras espera, aprenda a concentrarse en lo que puede hacer, no se culpe, pero aun así haga lo mejor que pueda;
Deje de lado las críticas y los juicios mientras aceptar y aprender a ser cálido con la verdad y la sinceridad usted mismo para impresionar a los demás;
En el proceso de cambio, deje de lado su terquedad pasada y su creencia de que tiene toda la razón, y aprenda a crecer con una "mentalidad de taza vacía" sin restricciones;
Deje de lado las expectativas poco realistas en las relaciones y aprenda a experimentar el amor con tolerancia.
Dejarlo todo traerá un dolor severo al cuerpo o a la mente, pero es precisamente porque nos desgarramos y remodelamos la textura una y otra vez que podemos volver a reconocernos a nosotros mismos y finalmente "romper". del capullo y convertirnos en mariposa" y alcanzar la vida.
Al final de 9 preguntas y 9 respuestas, Zhao Han habló sobre qué tipo de persona quería ser.
"Todavía tengo que ser yo misma: perseguir la vida con pasión, amarme profundamente y sanar la vida con calidez".
Que todos seamos nosotros mismos, sin miedo a la verdad, y avancemos con valentía.