El intervalo del descanso en fútbol no excederá los 15 minutos.
Tiempo de descanso:
En un partido de fútbol normal, el descanso del descanso suele ser de unos 15 minutos, y un partido de fútbol se divide en 90 minutos. La primera mitad y la segunda mitad del juego duran cada una 45 minutos, y hay un período de descanso de 15 minutos entre ellas.
Si dos equipos necesitan entrar en tiempo extra, cada uno de los dos equipos tendrá un período de descanso de 5 minutos 5 minutos antes del inicio del tiempo extra. Después de 5 minutos de ajuste, los dos equipos lo harán oficialmente. entrar horas extras.
Disposición del tiempo de descanso:
Recuperación física:
El tiempo de descanso en un partido de fútbol es muy útil, permitiendo comparar a ambos equipos. Después de un breve descanso, Después de la primera mitad del juego, puedes aprovechar el descanso del medio tiempo para recuperar la fuerza física consumida en la primera mitad, para luego participar en ejercicios de calentamiento y reponer adecuadamente algunos carbohidratos para reponer energías.
Disposición táctica del entrenador:
El punto más importante es que dentro de los 15 minutos del entretiempo, el entrenador organizará el siguiente partido en función de la situación del partido anterior. ajustes. Las situaciones de los jugadores durante la primera mitad del juego se pueden informar al entrenador de manera oportuna, lo que logra un efecto inteligente.
Notas y otros tiempos de descanso:
Notas:
(1) Reponer agua oportunamente En los partidos de fútbol, los jugadores necesitan hacer mucho ejercicio y sudar. También es un problema. Mucho, por lo que es necesario reponer agua a tiempo para evitar la deshidratación.
(2) Ajustar la mentalidad A veces el equipo tiene un mal desempeño en la primera mitad y necesita ajustar su mentalidad y reagruparse durante el descanso.
(3) Ajustes tácticos El descanso del medio tiempo también es un momento para que los entrenadores hagan los ajustes tácticos correspondientes en función de la situación de la primera mitad para poder utilizar mejor las capacidades del equipo en la primera mitad. segunda mitad.
Otros descansos:
Además del descanso, existen otros descansos en los partidos de fútbol. Por ejemplo, cuando un jugador se lesiona o se requiere una sustitución, el juego se pausa por un período de tiempo. Este tiempo generalmente lo determina el árbitro en función de la situación, y suele oscilar entre unos pocos minutos y más de diez minutos.
Además, en verano caluroso o clima de alta temperatura, habrá dos "pausas para beber" durante el juego. Este tiempo lo determina el árbitro en cualquier momento del partido, normalmente entre 1 y 2 minutos.