La velocidad es similar al salto de velocidad, el énfasis está en la velocidad y la cuerda para saltar está diseñada para ser lo más liviana posible. Los cables delgados generalmente tienen baja resistencia, como los cables de acero, que pueden girar a altas velocidades, alcanzando más de 250 rpm.
¿Cuáles son las diferencias entre estos tipos de cuerdas para saltar? Son la cuerda para saltar de velocidad, la cuerda para saltar de carreras y la cuerda para saltar con peso.
Las cuerdas para saltar con peso tienen mangos pesados y algunas incluso tienen bloques de peso. Generalmente se usan para entrenar la fuerza y la resistencia de los brazos y, a menudo, se usan en gimnasios.