Composición en inglés sobre deportes y salud 1
Si me preguntas por mi jugador favorito de la NBA, la respuesta debe ser Michael Jordan, pero ahora se convierte en Yao Ming.
La temporada regular 2006-2007 de la NBA está a punto de comenzar. Como centro de los Houston Rockets y orgullo de los chinos, Yao Ming se ha vuelto cada vez más dominante en la NBA, y la primera liga de baloncesto se ha vuelto cada vez más llamativa. Especialmente en China, todos los aficionados al baloncesto chinos consideran a los Rockets como su equipo local. Soy un gran admirador de ello. Por supuesto, también hay fanáticos de Yao.
Hace unos días, Yao se torció el tobillo en un partido contra los Orlando Magic. Esto realmente me frustra porque las interminables lesiones han plagado a los Rockets durante toda la temporada. Me alegré de saber más tarde que Yao estaba bien y que estaría lo suficientemente sano para afrontar los desafíos de la nueva temporada. Siempre se comporta como un caballero, tanto en los juegos como en la vida cotidiana. Creo que es el representante perfecto de China ante el mundo.
Ejercicio y Salud Composición en Inglés 2
El ejercicio es bueno para nosotros de muchas maneras. No hace falta decir que el ejercicio aumenta nuestra fuerza física. En deportes de equipo como el baloncesto, el voleibol o el fútbol aprendemos la importancia de la cooperación. Al participar en competiciones deportivas, haremos todo lo posible para ganar e inspirar nuestro propio espíritu competitivo. El ejercicio también puede ayudarnos a relajarnos después de un periodo de trabajo agotador. Sin embargo, como dice el refrán, "Todo tiene dos caras" y el deporte no es una excepción. Si no tenemos el suficiente cuidado a la hora de participar en actividades deportivas, podemos lesionar a otros jugadores o a nosotros mismos. Es más, un entrenamiento excesivo o extenuante puede perjudicar nuestra salud.
Mi participación en el deporte me ha enseñado que el ejercicio puede mantenernos sanos física y mentalmente. Esta también es una buena manera para que las personas se conozcan y puede promover la amistad entre personas. El ejercicio sólo puede hacernos bien si somos lo suficientemente cuidadosos.
Deporte y Salud Composición Inglesa 3
Durante miles de años, la actividad física se ha asociado con la salud. Hoy en día, la ciencia ha confirmado este vínculo, con evidencia abrumadora que muestra que las personas que llevan estilos de vida activos tienen menos probabilidades de morir prematuramente y desarrollar enfermedades graves como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer de colon.
El ejercicio beneficia a todas las partes del cuerpo, incluido el cerebro. El ejercicio hace que el cuerpo produzca endorfinas, sustancias químicas que hacen que las personas se sientan tranquilas y felices. El ejercicio puede ayudar a algunas personas a dormir mejor. También ayuda con problemas de salud mental como la depresión leve y la autoestima. Además, hacer ejercicio puede brindar a las personas una verdadera sensación de logro y orgullo, como romper un antiguo récord en una carrera de 100 metros. ﹒
El ejercicio también puede hacerte lucir mejor. Las personas que hacen ejercicio queman calorías y lucen más en forma que quienes no hacen ejercicio. De hecho, el ejercicio es una de las partes más importantes para mantener un peso saludable. Cuando haces ejercicio, quemas calorías de los alimentos como combustible. Si una persona ingiere más calorías de las que quema, el cuerpo las almacena en forma de grasa. El ejercicio puede ayudar a quemar estas calorías almacenadas.