La forma más sencilla de practicar saltos mortales es hacerlo hacia adelante. Primero tienes que aprender a voltear con las manos en el suelo. Este es el primer paso. Una vez que lo domines, podrás deshacerte de él, lo que significa que no tendrás que usar las manos. Por supuesto, el lugar de giro debe tener: césped suave (el suelo pavimentado con césped también es aceptable) y fosos de arena. Este es un requisito para el lugar y también es una de las condiciones que te permite mejorar rápidamente.
No es difícil si tienes gente a tu alrededor y un lugar donde practicar. Después de hacer ejercicio, intente girar hacia adelante. Utilice sus manos al girar primero, para que sea más fácil girar. Más tarde, lo suelto de nuevo. No te muevas demasiado, mantente firme y estandarizado, y pídele a alguien que te ayude a darte la vuelta. Se necesitan al menos 2 semanas para practicar los volteretas.