Movimientos de manos y brazos: Al driblar, separe los dedos para ampliar el área de control, manteniendo las palmas vacías. Al driblar, utilice diferentes partes, como la fuerza de la muñeca y los dedos, el antebrazo o la parte superior del brazo, para realizar diferentes métodos de driblar. Al presionar la pelota para golpearla, debes seguirla hacia arriba y hacia abajo, tratar de extender el tiempo de control de la pelota y protegerla. Si está driblando en el lugar, presione la parte superior de la raqueta y, al driblar hacia adelante, presione la parte posterior de la raqueta. ?
El punto de aterrizaje del balón: En circunstancias normales, el punto de aterrizaje del balón está a unos 20 cm fuera del frente y fuera del mismo lado del pie del driblador. Cuanto mayor sea la velocidad, mayor será el punto de aterrizaje. Al defender activamente, el punto de regate debe estar hacia un lado o detrás del cuerpo para proteger el balón. El punto de aterrizaje del regate variable se sitúa básicamente en el lateral o en el frente opuesto. El punto de aterrizaje para el regate de cadera está en el medio de la entrepierna. ?
Coordinación de manos y pies: Al regatear se debe coordinar la velocidad de movimiento y la velocidad de regate para mantener un ritmo razonable. Preste atención a la posición de la raqueta, la elección del punto de aterrizaje y el uso de la potencia. Cuanto más rápido te mueves, más abajo se presiona la pelota, más lejos aterriza y mayor es el rebote. Generalmente dribla en línea recta, dribla una vez y corre dos o tres pasos.