Sin embargo, nadar en invierno todavía tiene muchos beneficios: no solo puede mejorar la función cardiovascular, fortalecer la condición física, mejorar la coordinación corporal, promover la circulación sanguínea, sino también moldear y perder peso. Por supuesto, una piscina climatizada es una buena opción.
Las piscinas abiertas en invierno son cubiertas a una temperatura constante, con una temperatura de unos 27,5 grados. No tienes que preocuparte de que la escalera de la piscina te congele las patadas o de que patee a alguien que esté nadando. La piscina la reserva temporalmente usted.
Al final, el entrenador corrigió los movimientos en el lugar, y solo había unas pocas personas en toda la piscina. El instructor puede saber de un vistazo cuál de tus movimientos no está en su lugar, ya sea en el agua o en la orilla, y corregirlo a tiempo. Incluso cuando esté de buen humor, los socorristas que conversan a su alrededor pueden darle algunos consejos. Debido a que la agenda del entrenador no está tan ocupada en invierno, a veces puede ser más meticuloso, paciente o tranquilo, especialmente la piscina espaciosa y limpia con poca gente, lo cual es realmente bueno para los principiantes.
Puedes girar y girar como quieras. No importa si un principiante respira en el lugar o acaba de aprender a flotar, la mayor preocupación es que el ritmo se interrumpa repentinamente. Si entra en pánico, lo hará. ahogarse fácilmente. Si hay pocas personas en toda la piscina, no tienes que preocuparte por la inesperada braza y el arrasador Xiong Haizi. En este momento, ya sea que esté tumbado junto a la piscina o atrapando.