Cuando la vida te dé cien motivos para llorar, dale mil motivos para reír.
3. Amar los deportes, los juegos y los deportistas es amar la vida.
Los que están delgados no necesariamente mueren, pero los que están gordos no pueden moverse.
5. Longevidad, salud y calidad de vida. Todo el mundo tiene exigencias en todos los aspectos, así que no olvides hacer buen ejercicio.
6. ¡Haz más ejercicio entre semana y mantente alejado de la subsalud!
7. Una persona sirvió dos cangrejos de río tan tarde que todo el sudor en el gimnasio estos días fue en vano.
8. ¿Te gusta llevar ropa bien abrigada y sudar profusamente bajo el sol abrasador en verano?
9. Inclínate, estira las piernas y la felicidad te seguirá; sacude la cabeza, sacude la cabeza y la salud sonreirá a tu alrededor, y será feliz a tu alrededor; En el Día Nacional del Fitness, deseo que practiques deportes y te conviertas en una persona sana y feliz.
11. Me gusta hacer ejercicio y sudar, para que el agua fluya y no haya exceso de agua que me haga llorar.
12. Sigue haciendo ejercicio y relájate. ¡Cada día está lleno de pasión y sol!
13. Por muy lento que corras, ¡siempre eres más rápido que los que están sentados en el sofá!
14. Ya sea que estés estudiando o haciendo ejercicio, tu alma y tu cuerpo deben estar en el camino.
15. Supe desde el momento en que nací que estaba aquí para ser más fuerte, y el fitness era solo una parte de ello.
16. El ejercicio es suficiente, sólo haz lo que puedas.
17. Déjame decirte que esta es una sociedad cruel. No creas que tienes habilidades reales. La apariencia es más importante.
Mientras el aire sea bueno por la mañana, levántate temprano y haz ejercicios matutinos (Parte 2)18. Los músculos abdominales no son difíciles de entrenar, ¡pero tampoco lo son!
19. ¡El fitness es adictivo! ¡Sudando como la lluvia! El sudor es el mejor cosmético.
20. La base de la ciencia es un cuerpo sano. ——(Científica polaca——Marie Curie)
21. Salta todos los días y mantente saludable física y mentalmente; sonríe felizmente todos los días y siéntete renovado y feliz todos los días y vive sin preocupaciones. el sol; la carne y las verduras son ricas en nutrientes y las personas que hacen ejercicio adecuadamente no envejecerán.
22. No te sientas demasiado cómodo y te rindas demasiado pronto. Trabaja duro donde nadie pueda verte, sigue levantándote temprano, sigue estudiando, sigue haciendo ejercicio y trabaja duro para encontrar una mejor versión de ti mismo.
23. En realidad, el éxito es muy simple, ¡depende de tu determinación!
24. La cosecha depende del trabajo, y la salud depende del ejercicio.
25. Yangko baila coquetamente y brilla; cantar trae un corazón joven; levantarse y estar enérgico; levantar los brazos y mantenerse joven para siempre trae salud ilimitada; Hoy es el Día del Fitness Integral, divirtámonos y hagamos ejercicio juntos.
26. ¿Estás cansado? Está bien estar cansado. La comodidad es cosa de hombres muertos.
Como entusiasta del fitness, no olvides hacer ejercicio cuando salgas. Aunque puede ser un poco difícil cumplir con tu propio horario al aire libre, todavía hay muchas maneras de entrenar un poco. El gimnasio del hotel, las calles de una ciudad extraña, la alfombra de la habitación y el spa al otro lado de la calle pueden convertirse en sus lugares de fitness. No seas perezoso
28. El ejercicio es como el Ganoderma lucidum, ¿por qué molestarse en buscar recetas mágicas?
29. Lávate el sudor del gimnasio, ponte una mascarilla y siéntete destrozado.
30. Jordan: Puedo aceptar el fracaso, pero nunca renunciaré a mi amor por los deportes, los juegos, los atletas y la vida.
31. ¡Sobrevivir es el paraíso, rendirse es el infierno!
32. ¡Vuelve al gimnasio del dormitorio de la escuela la próxima semana y suda! Un mes de comer y beber es también un descanso antes del próximo viaje.
33. Estaba sudando profusamente y un paquete de snacks era muy débil.
34. Preferiría que mis alumnos jugaran tenis para matar el tiempo, al menos pueden hacer ejercicio físico.
Mientras el aire sea bueno por la mañana, levántate temprano, haz ejercicios matutinos y marca (Capítulo 3) 35.
¡Participa en el fitness nacional y disfruta de una vida feliz!
36. Sólo hay un tipo de fracaso en el mundo, ¡y es darse por vencido a mitad de camino!
37. El autocontrol es un mandato, el control de la felicidad y de los deseos. -Platón
38. Leer y asomarse al alma de otras personas. Viaja y experimenta entornos desconocidos. Películas, ve y experimenta los viajes de vida de otras personas en la pantalla. Medita y explora tus secretos internos. Corre y disfruta del mundo que otros no pueden alcanzar.
39. El fitness puede prolongar la vida, por eso no podemos esperar más.
40. ¡Hay diez mil razones para rendirse, pero sólo se necesita una creencia para persistir!
41. Haz del ejercicio un hábito.
42. La esencia del ejercicio no es la diversión, sino la perseverancia y la formación de hábitos.
43. Miles de giros y vueltas, miles de giros y vueltas, no tan buenos como los jóvenes pueden retroceder miles de importantes, diez mil importantes, el ejercicio es el más importante.
44. Deja que tus malos hábitos mueran antes que tú. Franklin
45. Haz ejercicio todos los días. Me lastimé la cintura y todavía caminaba hacia atrás en la cinta. Me admiro.
46. ¡El sueño es definitivamente un diamante de sangre! ¡Solo nace de lágrimas y sudor!
47. No importa qué tipo de persona piensen los demás que eres, la clave es qué tipo de persona eres. - Horacio
48. Una medida de la fuerza de una persona depende de su autocontrol. -Dante
49. El destino nacional es tan bueno, hombres, mujeres y niños son héroes. No mires a los setenta u ochenta años. Los niños heroicos desde la antigüedad tienen un gran interés en correr y saltar. Se luchan tenis de mesa, bádminton, aeróbic, todo tipo de ejercicios. Un hombre guapo, una comparación del examen de ingreso a la universidad en el campo deportivo. Se acerca el Día Nacional del Fitness. ¡Te deseo salud y felicidad!
50. Formarte a ti mismo es doloroso, pero al final puedes lograr una mejor versión de ti mismo.
Las mujeres realizan activamente ejercicios matutinos para adelgazar en las mañanas de verano (50 artículos)
Las mujeres realizan activamente ejercicios matutinos para adelgazar en las mañanas de verano (Parte 1) 1. Las personas gordas tienen su propia apariencia y las personas delgadas son guapas.
2. La vida está en el movimiento. ¡Sigue lanzando, lanzando, lanzando todos los días para deshacerte de la obstrucción de los vasos sanguíneos y mantenerte saludable todos los días!
3. No hay amigo como la salud, ni enemigo como la enfermedad. En lugar de llorar por la enfermedad, es mejor darle color a la vida mediante el ejercicio y el fitness.
4. El movimiento que ya existe está dando un paso adelante y el movimiento de avance está en marcha, pero ¿por qué la vida siempre se estanca?
5. ¡Conozco mejor el trabajo duro y el sudor de dos años de fitness!
6. ¡No fantasees simplemente con perder peso sin trabajar duro!
7. En realidad, el éxito es muy simple, ¡depende de tu determinación!
8. Si no fumas y bebes menos, puedes pasar el 99% de tu vida sonriendo tres veces al día.
9. La base de la ciencia es un cuerpo sano. ——(Científica polaca——Marie Curie)
10.
11. Un espíritu sano está en un cuerpo sano; la prosperidad de un país está en la idoneidad nacional.
12. Las personas que pueden controlarse a sí mismas pueden controlar rápidamente a los demás. Sheen
13. En el Día Nacional del Fitness, baila bailes de fitness y siéntete lleno de energía; canta canciones de fitness y extiende tus alas; predica sobre el fitness, que es maravilloso, únete a las filas del fitness y mantente saludable para siempre. ¡Te deseo buena salud y que estés siempre sano y feliz!
14. Lo que se reduce no es la obesidad, sino la soledad; lo que aumenta no es la confianza, sino el dinero en efectivo.
15. ¡Insista en acostarse temprano y levantarse temprano, hacer ejercicio y estudiar, valorar el tiempo y ser autodisciplinado!
16. La esencia de la vida reside en el movimiento, y la tranquilidad es la muerte.
17. ¡La sangre y el sudor son el alma de un hombre!
En las mañanas de verano, las mujeres realizan activamente ejercicios matutinos para adelgazar (Parte 2)18. ¡Sudor, Fatty está llorando!
19. Si no caminas hoy, mañana correrás.
20. Sube a la cima, mira el mundo y ten la mente amplia; camina con pasos largos, corre con pasos pequeños y vuela; estira los brazos y patea las pantorrillas para relajar los meridianos; suavemente y balancee lentamente, y siéntase muy cómodo. Día Nacional del Fitness, ¡deseo que hagas ejercicio y te mantengas saludable para siempre!
21. No es necesario gritar para tener coraje.
A veces el coraje es sólo cuestión de decir con calma "¡Lo intentaré!" "¡Déjame intentarlo de nuevo!"
Pase lo que pase, ¡sobreviviré porque quiero lograr lo que quiero hacer!
23. El ejercicio y el fitness son las mejores formas de prevenir enfermedades.
24. Ni siquiera puedes manejar la grasa de tu propio cuerpo, ¿así que todavía quieres manejar los corazones de otras personas?
25. Dedica tiempo a hacer ejercicio cada semana. Los beneficios son muchos.
26. El optimismo es el secreto de la salud mental y el ejercicio es el arma mágica para estar en forma.
27. En nuestro país de trabajadores, necesitamos millones de personas físicamente fuertes, de voluntad fuerte, valientes, llenas de energía y perseverancia. -(Lenin)
28. Está bien estar cansado. La comodidad es cosa de hombres muertos.
29. Haz ejercicio con regularidad. Las mancuernas y las barras son excelentes máquinas para desarrollar la resistencia muscular cuando se hace ejercicio en el gimnasio.
30. Si no tienes miedo de ser bloqueado por miles de personas, tienes miedo de rendirte. En el futuro, definitivamente te apreciarás por lo que eres ahora y deberás completar el camino que elijas, por difícil que sea.
31. Las personas que no pueden gestionar su propia salud no están cualificadas para gestionar la de otros; ¿cómo puede una persona que no puede gestionar su propia salud gestionar su propia carrera?
32. Larga vida, buena salud y alta calidad de vida. Todo el mundo tiene exigencias en todos los aspectos, así que no olvides hacer buen ejercicio.
33. No ver la televisión durante mucho tiempo y caminar cien pasos después de las comidas.
34. Depende principalmente de tu temperamento. Depende de ti. Si no haces ejercicio, ¿de dónde vendrá tu temperamento?
Las mujeres realizan activamente ejercicios matutinos para adelgazar en las mañanas de verano (Capítulo 3) 35. Amar los deportes, los juegos y los deportistas es amar la vida.
36. La historia de cada atleta que gana una medalla de oro es un historial de éxito.
37. No envidies los magníficos abdominales de otras personas porque no puedes ver los esfuerzos de otras personas.
38. El destino nacional está en auge y el entusiasmo de hombres, mujeres, viejos y jóvenes es alto. El campo deportivo está abarrotado de gente y se celebran todo tipo de competiciones. Qué ocupado estás peleando por mí, el hombre de 70 años tiene canas. Hacer más ejercicio es bueno para la salud, pero cuando ves una enfermedad, huyes. Todo el mundo ama la buena salud, la felicidad y la longevidad. Hoy es el Día Nacional del Fitness, espero que salgas de casa. ¡Participe en deportes y manténgase saludable!
39. Vivo demasiado rápido y me siento enojado y molesto.
40. Insistiré en salir a caminar todos los días. El ejercicio me hará engordar. Perder peso fue demasiado doloroso y no pude hacerlo.
41. ¡La juventud es canto y la vida es alegría! ¡Haga más ejercicio entre semana y manténgase alejado de la mala salud! Todo el mundo exige una alta calidad de vida. ¡No olvides hacer ejercicio! Fitness Story el 8 de agosto, ¡vivirás hasta los 100 años!
42. Por muy despacio que corras, ¡siempre eres más rápido que los que están sentados en el sofá!
43.——En la clase de educación física, sólo la gente miraba si persistía o no, y a nadie le importaba el sudor en mi frente.
44. No recuerdo cuántos años no he corrido. Corrí menos de 200 esta mañana y estaba muy cansado. Ha pasado demasiado tiempo desde que hice ejercicio y está todo oxidado. A continuación, debo seguir haciendo ejercicio para poder ver mi yo original.
45. Estira las piernas y siéntete cómodo; agáchate y siéntete lleno de energía; mantente erguido y luce bien; y siempre serás joven. Día Nacional del Fitness, ¡hagamos ejercicio juntos para mantenernos saludables y jóvenes para siempre! ¡Sé enérgico y siempre feliz!
46. Aprovechando el viento de levante de los Juegos Olímpicos y los aplausos del público, corrimos por la pista. Trabajemos duro juntos, corramos y corramos, hacia el final de la victoria.
47. La lectura es para la mente como el ejercicio es para el cuerpo.
48. El sudor no puede borrar el pasado, pero como el agua que gotea de una cueva, es suficiente para remodelar a una persona con el tiempo.
49. ¡Los niños sin paraguas deben correr fuerte!
50. A los niños les encanta estar limpios, les encantan los juegos y los deportes. Sus sonrisas son alegres y cálidas, y su búsqueda excesiva de ropa es suficiente para enamorarme de ellos.
Resumen de frases inspiradoras adecuadas para que una persona madrugara las mañanas del fin de semana.
Una frase inspiradora adecuada para que una persona se levante temprano las mañanas del fin de semana y haga ejercicios matutinos.
1. Necesito una existencia fuerte para vivir, ¡incluso si este tipo de existencia está destinada a hacerme sentir solo!
2. Amar los deportes, los juegos y los deportistas es amar la vida.
3. El día 12, de los dos primeros kilómetros a los tres kilómetros, y ahora a los 4,48 kilómetros, mantente firme y sigue adelante.
4. Escala la Gran Muralla, disfruta del paisaje y siente felicidad; juega al volante, relaja tus músculos y huesos y mantente enérgico; juega Tai Chi, presta atención a tu salud y mantente saludable; Haga ejercicio con frecuencia y haga más ejercicio para tener una vida sin preocupaciones. Hoy es el Día Nacional del Fitness. Hagamos ejercicio felizmente.
5. A los niños les encanta estar limpios, les encantan los juegos y los deportes. Sus sonrisas son alegres y cálidas, y su búsqueda excesiva de ropa es suficiente para enamorarme de ellos.
6. No existen atajos para estar en forma. Si crees que tomar atajos es importante para ti, eres una fuerza débil.
7. Levántate por la mañana, respira aire fresco y corre por el patio de recreo. Relaja los meridianos y activa los colaterales, dejándote fresco y de buen humor. Todo va bien durante el día y estoy feliz y sin preocupaciones. Se acerca el Día Nacional del Fitness. ¡Que tengas energía y buena salud!
8. ¡La sangre y el sudor son el alma de un hombre!
9. Levántate un cuarto de hora antes todos los días, deshazte de un mal hábito, aprende una nueva habilidad, practica un deporte, lleva un libro contigo y prueba cosas nuevas.
10. Aunque no morirás si te rindes, ¡no te rendirás aunque mueras!
11. Realmente tengo que hacer ejercicio durante 30 minutos todos los días. Todo mi cuerpo ya no está tan incómodo y mi cuello está mucho mejor. Cuanto más gordo estás, más vago eres. Debe moverse.
12. No es necesario gritar para tener coraje. A veces el coraje es sólo cuestión de decir con calma "¡Lo intentaré!" "¡Déjame intentarlo de nuevo!"
13. Después del otoño, debes adaptarte al clima, acostarte temprano y levantarte temprano, y nunca quedarte despierto hasta tarde. La salud es la única manera de tener una buena vida. Sigan con el ejercicio... ¡Buenos días!
14. Incluso las personas con una sola pierna hacen ejercicio. ¡Qué calificaciones tienes para ser vago!
15. ¡Conozco mejor el trabajo duro y el sudor de dos años de fitness!
16. Como no tienes una apariencia atractiva, ¡intenta tener una figura animal!
17. Camine por el Happy Park para capturar la fragancia de la libertad; haga ejercicio en el camino de la felicidad para cosechar factores de salud; cante a las altas montañas verdes y toque un ritmo dinámico. Hoy es el Día Nacional del Fitness. Ven y haz ejercicio, deja que la salud esté siempre a tu lado.
Apto para que una persona se levante temprano los fines de semana y haga ejercicios matutinos. 18. Salta todos los días y mantente saludable. Sonríe felizmente todos los días, siéntete renovado y feliz; respira aire fresco todos los días y báñate al sol sin preocupaciones. La carne y las verduras son ricas en nutrientes y las personas que hacen ejercicio adecuadamente no envejecerán.
19. Dedica tiempo a hacer ejercicio cada semana. Los beneficios son muchos.
20. ¿Estás cansado? Está bien estar cansado. La comodidad es cosa de hombres muertos.
21. Desarrollar el deporte y mejorar la condición física de las personas.
22. Si no fumas y bebes menos, puedes vivir noventa y nueve años sonriendo tres veces al día.
23. Haz ejercicio todos los días para mantenerte en plena forma. Hace que mi piel se sienta mejor, disfruto la sensación de sudar y me hace sentir relajada.
24. El fitness hace que la vida sea colorida; la salud hace que la vida sea interesante.
25. Tomar el camino natural y nutrir el cuerpo natural. ——(Ouyang Xiu)
26. Una persona sirvió dos cangrejos de río tan tarde que todo el sudor en el gimnasio estos días fue en vano.
27. La vida reside en la contradicción y el movimiento. Una vez que se elimina la contradicción y se detiene el movimiento, la vida se acaba.
28. ¡El gordo no tiene camino a seguir (dinero)! No importa lo capaz y amable que sea, es sólo un tipo gordo.
29. Insistiré en salir a caminar todos los días. El ejercicio me hará engordar. Perder peso fue demasiado doloroso y no pude hacerlo.
30. Por muy lento que corras, ¡siempre eres más rápido que los que están sentados en el sofá!
31. El movimiento de la conciencia es causado por el pensamiento, y el pensamiento es el movimiento hacia adelante de la conciencia.
32. Miles de giros y vueltas, miles de giros y vueltas, no tan buenos como los jóvenes pueden retroceder miles de importantes, diez mil importantes, el ejercicio es el más importante.
33. Una buena cosecha depende del trabajo duro, y la buena salud depende del ejercicio.
34. Una persona delgada no necesariamente muere, pero una persona gorda no puede moverse.
Una frase inspiradora adecuada para que una persona se levante temprano los fines de semana y haga ejercicios matutinos. 35. Que el cuerpo se llene de vitalidad y baile con juventud; que la sangre hierva y luche por la vida; que los miembros comiencen a trabajar y ejerciten todo el cuerpo; ¡Día Nacional del Fitness, participa en el fitness, mantente en forma y vive más tiempo!
36. ¡Los niños sin paraguas deben correr fuerte!
37. La salud es la condición de la inteligencia y el secreto de la felicidad.
38. El camino hacia el éxito no está lleno de gente porque no hay mucha gente que persista.
39. Sigue haciendo ejercicio, cuida bien tu piel y luego cuenta los años, ¿puedes ser más amable conmigo?
40. ¡La juventud es canta y la vida es alegre! ¡Haga más ejercicio entre semana y manténgase alejado de la mala salud! Todo el mundo exige una alta calidad de vida. ¡No olvides hacer ejercicio! Fitness Story el 8 de agosto, ¡vivirás hasta los 100 años!
41. Las personas que no pueden gestionar su propia salud no están cualificadas para gestionar la de otros; ¿cómo puede una persona que no puede gestionar su propia salud gestionar su propia carrera?
42. Una mente sana reside en un cuerpo sano.
43. Las personas gordas tienen un aspecto diferente y las delgadas tienen mejor aspecto.
44. La salud es la mejor amiga y la enfermedad el mejor enemigo. En lugar de llorar por la enfermedad, es mejor darle color a la vida mediante el ejercicio y el fitness.
45. Una buena actitud y el ejercicio constante crean un cuerpo sano.
46. Haz del ejercicio un hábito.
47. El anciano padre suda profusamente en el gimnasio, y la joven y bella madre juega con su hija.
48. El optimismo es el secreto de la salud mental, y el ejercicio es el arma mágica para estar en forma.
49. Para la eficacia de los movimientos organizacionales, el logro de metas predeterminadas depende de la combinación de esfuerzos individuales y esfuerzos grupales.
50. Cuando un joven se vuelve frío, su mente se vuelve sana. -Balzac
Cincuenta líneas de ejercicios matutinos en ejercicio padre-hijo.
Ejercicios matutinos de padre e hijo (Parte 1) 1. Empiece a trotar por la mañana y dé un paso saludable; dé un paseo por la noche y diviértase mucho; haga ejercicios por la mañana para relajarse y sonreír más por la noche y alegrar su corazón por la mañana; y sé feliz todo el día; practica boxeo por la noche y todas tus enfermedades se curarán. Hoy es el Día Nacional del Fitness, vive una vida saludable.
2. El juramento es hipócrita. ¡Si no puedes cumplirlo, todo será en vano!
El verdadero significado de viajar no es hacer ejercicio, sino impulsar tu alma a encontrar la fuente de la vida.
4. Escala la Gran Muralla, disfruta del paisaje y siente felicidad; juega al volante, relaja tus músculos y huesos y mantente enérgico; juega Tai Chi, presta atención a tu salud y mantente saludable; Haga ejercicio con frecuencia y haga más ejercicio para tener una vida sin preocupaciones. Hoy es el Día Nacional del Fitness. Hagamos ejercicio felizmente.
5. El filo de una espada proviene del afilado, y la fragancia de las flores del ciruelo proviene del frío glacial.
6. He trabajado duro y, tenga éxito o no, no me arrepiento.
7. Sólo el ejercicio puede disipar varias dudas. -(Goethe)
8. Levántate por la mañana, estira la cintura y siéntete renovado; sacude la cabeza al mediodía y la salud de tu columna cervical estará garantizada por la noche. y estarás ligero y saludable en el Día Nacional del Fitness, ¡te deseo salud y felicidad!
9. La esencia de la vida está en el movimiento, y la tranquilidad es la muerte.
10. El rostro es natural, pero el cuerpo no.
11. ¡Sobrevivir es el paraíso, rendirse es el infierno!
12. Trabaja duro, descansa bien, estudia mucho y, por último, ¡sigue haciendo ejercicio!
13. Las niñas deben seguir haciendo ejercicio, trabajar duro, ganar dinero y aprender a arreglar flores en su tiempo libre.
14. El optimismo es el secreto de la salud mental, y el ejercicio es el arma mágica para estar en forma.
15 El día 12, de los dos primeros kilómetros a los tres kilómetros, y ahora a los 4,48 kilómetros, mantente firme y sigue adelante.
16. La persona ideal es una trinidad de virtud, cuerpo y talento.
17. Deportes, fitness y ganarse la vida.
Ejercicios matutinos de padre e hijo (Parte 2)18.
Tomar el camino del fitness está destinado a ser muy difícil, ¡pero llevará toda una vida compensarlo!
19. El sudor no puede borrar el pasado, pero como el agua que gotea de una cueva, es suficiente para remodelar a una persona con el tiempo.
20. Mientras otros estudian mucho, tú estás viendo un drama de ídolos. Mientras otros hacen ejercicio, tú estás inmerso en películas isleñas. No siempre envidies y odies el éxito y las ganancias de otras personas, y no te quejes de tu propio fracaso, porque es tu propia elección.
21. Si no soy cruel conmigo mismo, los demás serán crueles conmigo. No tienes la oportunidad de hacer demasiadas cosas en esta vida, por eso tienes que esforzarte al máximo en todo lo que haces.
22. Orientar el pensamiento, el ambiente lo crea el corazón. Las enfermedades surgen de los pensamientos y las enfermedades surgen del corazón.
23. Liu Xiang: ¡China me tiene, Asia me tiene!
24. Para la eficacia de los movimientos organizacionales, el logro de metas predeterminadas depende de la combinación de esfuerzos individuales y esfuerzos grupales.
25. ¡Hago ejercicio, estoy sano y soy feliz!
26. La historia de cada atleta que gana una medalla de oro es un historial de éxito.
27. No camines hoy, corre mañana.
28. Vivo demasiado rápido y me siento enojado y molesto.
29. Deja ir todas las cosas mundanas y levanta todo peso. Los culturistas también son yoguis.
30. Lo más sorprendente de la competición deportiva es que sólo se realiza con las manos, no con la boca.
31. Sabes cuánto pagas.
32. La salud es como el agua de un pozo. El agua sólo es preciosa cuando el pozo se seca.
33. Desde la perspectiva del ejercicio, lo mejor es tumbarse, sentarse, ponerse de pie o ponerse de pie y caminar.
34. No existen atajos para estar en forma. Si crees que tomar atajos es importante para ti, eres una fuerza débil.
Ejercicios matutinos en deportes padre-hijo (Capítulo 3)35. Aunque no moriré si admito la derrota, ¡no admitiré la derrota incluso si muero!
Si quieres hacerte más fuerte, ¡corre! Si quieres mantenerte saludable, ¡corre!
37. Cuando no pierdes peso, sólo sufrirás de hambre. Si no te avergüenzas tú mismo, los demás te avergonzarán.
38. Que la generación se llene de vitalidad y baile con la juventud; que la sangre hierva y luche por la vida; que los miembros se pongan a trabajar y ejerciten todo el cuerpo; . ¡Día Nacional del Fitness, participa en el fitness, mantente en forma y vive más tiempo!
Lo que me sorprende no es cómo funciona el mundo. ¡Pero el mundo realmente se mueve!
40. El autocontrol es un mandato, el control de la felicidad y de los deseos. - Platón
41. Una persona que no puede gestionar su propio cuerpo no está capacitada para gestionar los demás; una persona que no puede gestionar su propia salud, ¿cómo podrá gestionar su propia carrera?
42. ¡El fitness es adictivo! ¡Sudando como la lluvia! El sudor es el mejor cosmético.
43. En nuestro país de trabajadores, necesitamos millones de personas físicamente fuertes, de voluntad fuerte, valientes, llenas de energía y perseverancia. -(Lenin)
44. La salud es la mejor amiga, la enfermedad es el mejor enemigo. En lugar de llorar por la enfermedad, es mejor darle color a la vida mediante el ejercicio y el fitness.
45. Leer y escudriñar el alma de otras personas. Viaja y experimenta entornos desconocidos. Películas, ve y experimenta los viajes de vida de otras personas en la pantalla. Medita y explora tus secretos internos. Corre y disfruta del mundo que otros no pueden alcanzar.
46. Mírate más a menudo al espejo y entenderás muchas cosas.
47. La vida está en el movimiento. ¡Sigue lanzando, lanzando, lanzando todos los días para deshacerte de la obstrucción de los vasos sanguíneos y mantenerte saludable todos los días!
48. Incluso las personas con una sola pierna hacen ejercicio, ¡no tienes derecho a ser holgazán!
49. Déjame decirte que esta es una sociedad cruel. No creas que tienes habilidades reales. La apariencia es más importante.
50. Haz ejercicio todos los días para mantenerte en plena forma. Hace que mi piel se sienta mejor, disfruto la sensación de sudar y me hace sentir relajada.