En primer lugar, la cantidad de ejercicio es excesiva y el cuerpo no puede soportarlo. La resistencia física de cada persona es limitada y la condición física de cada persona es diferente. Algunas personas se fortalecen con más ejercicio, pero otras no pueden tolerar grandes cantidades de ejercicio. Cuando las personas están físicamente cansadas, el ejercicio excesivo puede dañar los órganos del cuerpo y causar daño al cuerpo humano.
En segundo lugar, el propio cuerpo tiene enfermedades, y correr puede causar enfermedades. Este estudiante de secundaria puede tener alguna enfermedad física, muy probablemente una enfermedad cardíaca. Pero él no sabía que tenía la enfermedad y, por supuesto, los maestros de la escuela tampoco lo sabían. El ejercicio de alta intensidad ocurrió, lo que provocó la muerte repentina del estudiante. Las causas de muerte súbita durante el ejercicio están relacionadas principalmente con enfermedades cardíacas.
En tercer lugar, comprende tu cuerpo antes de hacer ejercicio y explícale al profesor inmediatamente si te sientes incómodo. Como padre, debe mantenerse al tanto de la condición física de su hijo y llevarlo al hospital para exámenes físicos con regularidad. Si descubre que su hijo tiene alguna enfermedad que no es adecuada para el ejercicio intenso, puede explicárselo al maestro de la escuela y pedirle que no participe en las clases de educación física. Los estudiantes deben conocer mejor su propia condición física. Si sienten alguna molestia durante el ejercicio, deberán informar de la situación al profesor y detener el ejercicio a tiempo.