Esta es mi sugerencia. Espero que estés bien de salud y disfrutes de la vida.
Todos queremos estar sanos. En primer lugar debemos dormir lo suficiente por la noche. Podemos acostarnos temprano y levantarnos temprano. Quedarnos despiertos hasta tarde no es bueno para nuestra salud. En segundo lugar, debemos tener el tipo adecuado de alimentos. Deberíamos comer más frutas y verduras y menos carne. Deberíamos beber más agua. Deberíamos tener hábitos alimentarios saludables. En tercer lugar, deberíamos hacer más ejercicio para mantenernos en forma. Finalmente, deberíamos ser felices todos los días. Porque sonreír nos hace más jóvenes.
Esta es mi sugerencia. Espero que estés bien de salud y disfrutes de la vida.