1. Personal: Si nunca ha estado en la meseta, se recomienda acudir a una institución médica para un examen físico antes de ingresar a la meseta.
1. Personas que no son aptas para viajar a la meseta:
Alrededor del 5% de las personas no son aptas para viajar en avión o al turismo de meseta. Los expertos médicos del departamento de salud creen que hay cierto tipo de personas que no deberían tomar el autobús del Tíbet para viajar a las mesetas, especialmente a zonas de gran altitud por encima de los 3.000 metros. Son:
1) Diversas enfermedades estructurales del corazón, arritmias importantes o hipertensión, estadio II o superior, diversas enfermedades de la sangre y enfermedades cerebrovasculares. En principio no es aconsejable adentrarse en la meseta.
2) Personas que padecen enfermedades respiratorias crónicas y enfermedades pulmonares moderadas o superiormente obstructivas, como asma bronquial, bronquiectasias, enfisema, tuberculosis activa y neumoconiosis.
3) La diabetes no está bajo control;
4) Quienes actualmente padecen resfriados severos o infecciones del tracto respiratorio superior, con una temperatura corporal superior a 38°C o una temperatura corporal alta. por debajo de 38°C pero síntomas sistémicos y respiratorios evidentes. Debe posponer la entrada a la meseta hasta que se recupere.
5) Mujeres embarazadas de alto riesgo.
6) Los pacientes con enfermedades gastrointestinales graves, como úlcera péptica grave, anemia grave o hipertensión arterial, no deben entrar a la meseta con los ojos vendados.
2. Preparación antes de ingresar a la meseta.
1) Antes de ingresar a la meseta, se puede consultar a las personas con garrotes sobre precauciones para estar conscientes de ello y evitar tensiones innecesarias.
2) Antes de acceder a la meseta, está prohibido fumar y beber alcohol para prevenir infecciones del tracto respiratorio superior. Evite cansarse demasiado, recupérese y descanse lo suficiente. Tome Rhodiola rosea, ginseng americano, etc. de forma adecuada para mejorar la capacidad del cuerpo para resistir la hipoxia. Si tienes una infección respiratoria, debes curarla antes de ingresar a la meseta.
3) La buena calidad psicológica es la panacea para superar y vencer el mal de altura. Un gran número de casos han demostrado que mantener una mentalidad abierta y optimista y desarrollar una fuerte confianza en uno mismo puede reducir el malestar físico causado por el mal de altura. Por el contrario, preocuparse, pensar demasiado y experimentar una ligera molestia aumentará el consumo de oxígeno del tejido cerebral, agravando así el malestar físico y prolongando el tiempo de autocuración.
2. Precauciones ante el mal de altura
Varía de persona a persona y es difícil de predecir antes de dirigirse a la meseta. Una persona débil puede no tener una reacción fuerte y una persona fuerte puede no tener ninguna reacción. La expresión de la reacción de cada persona también es diferente y la gravedad de los síntomas neurológicos suele estar estrechamente relacionada con el estado mental y las emociones mentales del individuo. Las personas que tienen miedo a los estancamientos y carecen de preparación mental tendrán más reacciones, por el contrario, las personas que están de buen humor tendrán menos reacciones; Tome Gao Yuan Ning o Gao Yuan Kang con un mes de anticipación, reduzca la dosis a la mitad, deje de tomar el medicamento una semana antes de la salida y obtenga una caja de repuesto. Básicamente, está bien. Bebe más agua en la meseta (mantra de ocho caracteres: sorber más, beber más, tragar más, tragar lentamente)
1. ¿Qué es el mal de altura? ¿Cuáles son los síntomas del mal de altura?
El mal de altura se produce cuando una persona alcanza una determinada altitud y el cuerpo se adapta a la diferencia de presión del aire provocada por la altura. El mal de altura se produce cuando la altitud alcanza unos 700 metros. Los síntomas del mal de altura generalmente incluyen: dolor de cabeza, dificultad para respirar, opresión en el pecho, anorexia, fiebre leve, mareos, fatiga, etc. Algunas personas sufren diferentes síntomas como labios y puntas de los dedos morados, somnolencia, excitación e incapacidad para dormir debido a los bajos niveles de oxígeno. El aire parcialmente seco puede provocar: piel áspera, labios agrietados, sangrado de las fosas nasales o coágulos de sangre, etc.
2. ¿Cómo evitar o reducir el mal de altura?
La mayoría de las personas tienen mal de altura leve o grave cuando llegan por primera vez a la meseta. Generalmente no existe una regla sobre quién tendrá mal de altura. La mejor manera de evitar o reducir el mal de altura es mantener una buena salud. Frente a esto, muchos síntomas de reacción son efectos psicológicos o causados por efectos psicológicos. Por ejemplo, las personas que tienen miedo a las mesetas y carecen de preparación mental y determinación para superar las mesetas tienen más posibilidades de sufrir mal de altura.
Se recomienda que cuando llegue por primera vez a las zonas de meseta, no camine rápidamente, y mucho menos corra, ni realice trabajos físicos. No debe comer en exceso para evitar aumentar la carga sobre sus órganos digestivos. No beba alcohol ni fume y coma más verduras y frutas. Consuma alimentos ricos en vitaminas, beba mucha agua, manténgase abrigado y báñese menos para evitar resfriarse y consumir energía física. No tomes oxígeno al principio, intenta adaptarte tú mismo, de lo contrario, es posible que nunca puedas prescindir de oxígeno en la meseta (muy dependiente).
3. ¿Qué debo hacer si tengo mal de altura después de llegar al Tíbet?
En el Tíbet, la mayoría de hoteles o pueblos de cierto tamaño cuentan con hospitales o centros de salud. Para el mal de altura leve, se recomienda adaptarse mediante autorregulación. Para los casos graves, se puede acudir al médico. . Después de que ocurre el mal de altura, debe descansar más, hacer menos ejercicio y seguir comiendo. Puede tomar algunos medicamentos para aliviar el mal de altura.
Para el mal de altura severo, como edema, edema pulmonar, resfriado severo y otros síntomas, se recomienda acudir al hospital para infusión, inhalación de oxígeno y otros tratamientos, y abandonar la meseta lo antes posible. Es más conveniente en Lhasa, con entrada y salida todos los días. Puedes salir en vuelo desde Lhasa. Generalmente, el mal de altura desaparecerá sin dejar rastro tan pronto como entres en el avión o llegues a las llanuras. secuelas. Debido a que la cabina estará presurizada y suministrada con oxígeno, ¡no habrá hiperreflexión!
4. ¿Por qué no puedes ir al Tíbet si estás resfriado? ¿Qué hacer si te resfrías en el Tíbet?
Debido a que las funciones corporales de los pacientes resfriados se destruyen, su resistencia a las enfermedades se debilita y su propia carga de resistencia aumenta. Llevar un resfriado severo al Tíbet puede provocar fácilmente otros mal de altura, especialmente edema pulmonar. Es una enfermedad de meseta particularmente peligrosa que puede poner en peligro la vida si no se trata a tiempo. Para los pacientes con resfriado, se recomienda que se curen el resfriado antes de ir al Tíbet y que no traigan gérmenes del resfriado al Tíbet.
En general, resfriarse en el Tíbet no es un gran problema, porque ya ha tenido un cierto grado de adaptabilidad y resistencia en la meseta, y el cuerpo básicamente se ha adaptado, por lo que el tratamiento oportuno es suficiente. Además, los médicos tibetanos que tratan los resfriados tienen mucha experiencia. Lleve consigo algunos medicamentos para el resfriado. Una vez que tenga síntomas de resfriado, tome algunos medicamentos para el resfriado común. Los síntomas generalmente desaparecerán en 1 o 2 días.
5. ¿Es conveniente darse un baño en el Tíbet?
Las ciudades de cierto tamaño del Tíbet (como Lhasa, Shigatse, Zhangmu Town, Gyantse, Zedang, Nyingchi y Nagqu) cuentan con zonas de baño. Se recomienda que los viajeros que acaban de llegar al Tíbet no tomen la sauna ya que su cuerpo no podrá soportarlo. Generalmente, las habitaciones estándar de los hoteles con estrellas tienen baños independientes con agua caliente para bañarse. Muchas casas de huéspedes también tienen baños públicos, con agua caliente suministrada a intervalos regulares, lo que hace que el baño sea más cómodo. Cuando llegue por primera vez al Tíbet, trate de bañarse lo menos posible o nada para evitar resfriarse o causar o agravar el mal de altura debido al esfuerzo físico excesivo al bañarse unos días después de su llegada, después de que su cuerpo se adapte a la meseta. Por lo general, bañarse no supone ningún problema.
6. ¿Escuché que el mal de altura es más severo al entrar al Tíbet por avión que por tierra?
Efectivamente. Sin embargo, existen ventajas y desventajas al viajar al Tíbet por aire y por tierra. Cuando se vuela al Tíbet, la altitud aumenta repentinamente de unos pocos cientos de metros a más de 3.000 metros. Sin un proceso de adaptación gradual de baja a alta, es más probable que se produzca el mal de altura. Al ingresar al Tíbet por tierra, la altitud aumenta gradualmente, lo que favorece la adaptación al mal de altura.
7. ¿Cuáles son las condiciones de alojamiento en el Tíbet?
En la actualidad, con el mayor desarrollo de los recursos turísticos y el aumento de turistas, las condiciones de alojamiento del Tíbet han mejorado considerablemente. En varias ciudades más grandes, también hay disponibles hoteles con estrellas de todos los niveles. Tiene al menos casas de huéspedes para alojamiento, pero el nivel general de hoteles y casas de huéspedes es un nivel inferior al del mismo nivel en el continente.
Por ejemplo, Lhasa tiene varios tipos de habitaciones que van desde casas de huéspedes comunes hasta hoteles de cinco estrellas, Shigatse, Gyantse, Zedang y Nyingchi tienen varios tipos de habitaciones que van desde casas de huéspedes comunes hasta hoteles de tres estrellas. Tingri, Zhangmu y Nagqu tienen varios tipos de habitaciones que van desde casas de huéspedes comunes hasta hoteles de dos estrellas. Otros lugares más remotos o más pequeños tienen principalmente casas de huéspedes.
8. ¿Hay muchos hoteles con estrellas en el Tíbet? ¿Nervioso? ¿Es caro?
El Tíbet, importantes destinos turísticos como Lhasa y Shigatse, tiene muchos hoteles con estrellas. Hay cuarenta o cincuenta hoteles con estrellas en Lhasa y diez o veinte en Shigatse, excepto el Primero de Mayo, noviembre y agosto. El alojamiento durante las tres semanas doradas del Festival Shoton es muy reducido, pero el alojamiento durante otras épocas no supone ningún problema.
Hay relativamente pocos hoteles con estrellas en otros lugares, pero relativamente hablando, no hay muchos turistas que viajan allí, por lo que rara vez hay una situación "estrecha" en materia de alojamiento. Dado que el Tíbet está ubicado en una meseta, el turismo tiene temporadas altas y bajas obvias, y básicamente está cerrado fuera de temporada. Por lo tanto, las tarifas de las habitaciones en temporada alta son relativamente más altas que las del continente, alrededor de 30 yuanes más. , y las tarifas de las habitaciones pueden duplicarse en algunos o ciertos períodos.
9. ¿Cuáles son las comidas especiales del Tíbet? ¿Dónde puedo probarlo?
Se puede decir que Zanba, té con mantequilla, carne de yak, fideos tibetanos, té dulce y vino de cebada de las tierras altas son características de las áreas tibetanas. Como viajero autoguiado en profundidad, debes visitarlas. las casas de té dulces por todo el Tíbet. Allí podrá degustar auténticos fideos tibetanos, té dulce y sentir la cálida atmósfera de los tibetanos, que no tiene comparación en ningún lugar del continente.
Si quieres probar más comida tibetana, puedes ir al restaurante Aluocang al lado del templo Jokhang. Hay una variedad de auténtica comida tibetana para elegir, pero el precio es más alto y la mayoría de la gente. No puedo comerlo. Hábitos como carne seca y tsampa. Hay un buen restaurante tibetano en el segundo piso en la puerta del templo Ramoche. El precio es razonable y la carne fría de yak en el interior es deliciosa. Está Xuecunyan al borde de la carretera de Xuexincun, que se considera un restaurante tibetano relativamente lujoso, pero el precio es bastante caro.
A Los materiales medicinales tibetanos se compran mejor en farmacias estatales;
B Hay muchas falsificaciones de cuentas de Buda, piedras de ojo de cielo, turquesas y otras joyas, así que tenga cuidado al comprar
C Los cuchillos tibetanos deben enviarse por correo y no pueden comprobarse en avión;
D Al comprar en el Tíbet, puede bajar el precio en cualquier momento y en cualquier lugar. , la tasa de éxito suele ser mayor;
Los primeros viajeros al Tíbet están ansiosos por comprar recuerdos de viaje. Le recomendamos que compre recuerdos de viaje en los días cercanos al final de su viaje.
10. ¿Cuál es la temperatura en el Tíbet? ¿Hace calor en verano? ¿Hace frío en invierno?
En términos de temperatura, a excepción de la tierra de nadie en el norte del Tíbet y Ngari, la temperatura en el Tíbet es muy adecuada para las actividades humanas, especialmente el turismo. En verano, la temperatura está básicamente por debajo de los 25 grados durante el día y alrededor de los 10 grados por la noche.
En invierno, ronda los diez grados durante el día y varios grados bajo cero por la noche. Nuestras actividades turísticas se concentran. Durante el día, por lo tanto, no hace demasiado calor en verano ni demasiado frío en invierno.
11. ¿Cómo es el paisaje en el Tíbet en invierno?
Debido a que la superficie del Tíbet está compuesta principalmente de montañas, y son básicamente montañas de piedra de varios colores minerales, a excepción de la zona oriental del Tíbet, básicamente no hay árboles, el paisaje del Tíbet es diferente. en invierno y verano no es grande, y en invierno se pueden ver más montañas cubiertas de nieve y grandes glaciares. El invierno es la temporada baja para el turismo en el Tíbet. El alojamiento y los autobuses turísticos son muy baratos y hay menos turistas, por lo que puedes divertirte más.
12. ¿Cómo está el estado del camino durante la temporada de lluvias? ¿Necesitas traer ropa para la lluvia?
La temporada de lluvias en el Tíbet ocurre principalmente en junio, julio y agosto. Durante la temporada de lluvias, las condiciones de la carretera son muy malas y extremadamente impredecibles. La superficie de la carretera puede ser buena el primer día, pero llueve mucho. por la noche puede hacer que la carretera sea arrasada. Es posible que no tenga dónde ir o tomar un desvío en los próximos dos días, pero no se preocupe, hay muchos trabajadores de mantenimiento de carreteras en el Tíbet y todos cuentan con la ayuda de. tropas de guarnición local (algunas tropas están desplegadas para proteger tramos de carreteras locales). Generalmente, la situación se puede resolver en unas pocas horas, siempre que esté mentalmente preparado.
En cuanto al equipo de lluvia, si realiza un recorrido autoguiado como senderismo, montañismo, ciclismo o exploración, se recomienda traer una chaqueta, pantalones impermeables y zapatos impermeables antes de la salida. .
Si te unes a un grupo turístico, generalmente no necesitas llevar ropa para la lluvia, porque la mayor parte de la lluvia en el Tíbet es nocturna. Llueve por la noche y está básicamente despejado durante el día. Además, te sigue un autobús turístico. durante todo el trayecto, por lo que no tendrás que preocuparte demasiado en este sentido.
13. ¿Cuándo es la mejor época para viajar al Tíbet?
La temporada alta de turismo en el Tíbet es de mayo a octubre. Durante este período, los precios de la comida, el alojamiento o las compras en el Tíbet son relativamente altos, pero este también es el paisaje más hermoso del Tíbet. Al mismo tiempo, varios festivales importantes (como el Festival Shoton) se llevaron a cabo principalmente durante este tiempo.
En el Tíbet, en invierno, hay menos turistas y la comida, el alojamiento y las compras son relativamente baratos. Si te gusta la vida, puedes ir al Tíbet en julio y agosto. Si te gusta la tranquilidad y la soledad, ir al Tíbet en diciembre también es una buena opción. El sol en el Tíbet en invierno es realmente encantador. No habrá muchos turistas en invierno, pero los que ves de vez en cuando son en su mayoría caras familiares, aquellos que han estado estacionados en el Tíbet durante mucho tiempo y viven en Lhasa durante el invierno :)
14. Cómo ¿Cómo proteger tu piel cuando viajas al Tíbet?
El Tíbet está situado en una meseta, con un clima seco, un aire enrarecido y polvoriento y una radiación ultravioleta muy fuerte. Para proteger tu piel debes hacer lo siguiente. Asegúrese de usar un sombrero cuando salga, pero no lo use demasiado ajustado. El protector solar es barato, así que asegúrese de elegir protector solar de alta calidad con un SPF de 15. Lo mejor es aplicarlo uniformemente 10 minutos antes de salir. vuelva a aplicar después de una o dos horas. Una capa; mantener la mente en paz es beneficioso para el cuidado de la piel.
Trate de crear condiciones para comer más frutas y verduras; asegúrese de lavarse la cara antes de acostarse, y es mejor no lavarse la cara después de levantarse si está activo al aire libre durante mucho tiempo. tiempo y no tienes buenas condiciones sanitarias, lo mejor es no lavarte la cara, lo que evitará que te expongas al sol. Si no tienes miedo de ensuciarte, aplicar un poco de ghee te dará mejores resultados.
3. Atención al conducir por la meseta
1. Es mejor conducir un vehículo todoterreno
No creas que las carreteras del Tíbet Están muy bien construidos ahora. También puedes divertirte mucho conduciendo un automóvil. Felices sugerencias, a menos que solo quieras pasear por la ciudad de Lhasa, si quieres viajar lejos en automóvil, ya sea a Namtso o a la base del Everest. Los vehículos todoterreno son definitivamente la primera opción.
Las carreteras de montaña en las zonas tibetanas, muchas de ellas son caminos de grava sin pavimentar, cuando llueve, los automóviles básicamente no pueden soportarlo. Con frecuencia se producen pequeños deslizamientos de tierra. Aunque la posibilidad de destruir la carretera es muy baja, es fácil bloquear el paso de los coches. Si quieres divertirte, las motos de cross son definitivamente tu mejor ayuda.
2. Calcula el tiempo de alojamiento y comidas
Las zonas tibetanas están situadas en diferentes llanuras y están escasamente pobladas. Es muy importante calcular el itinerario diario antes de la salida. y dónde alojarse debe calcularse con antelación. Bien, de lo contrario, si se pierde la ciudad comercial, tendrá que dormir al aire libre o conducir de noche en la meseta, viajar de noche es algo muy peligroso. Es peligroso, pero también es fácil perderse.
3. Lleva neumáticos de repuesto y otras piezas de desgaste con el vehículo
Los neumáticos de repuesto son imprescindibles, ya que en las carreteras de las zonas tibetanas suele aparecer arena y grava y hay muchos caminos sin pavimentar. Sé el mayor enemigo de tu coche.
4. Los coches también padecen mal de altura
No creas que sólo las personas padecen mal de altura. Los coches también sufren mal de altura. La reacción más directa es que la potencia se debilita. , los frenos se vuelven suaves y el ruido aumenta y se vuelve débil durante la aceleración, el control del vehículo no es tan fácil como cuando estamos en el llano, por lo que el conductor debe estar alerta.
5. Cuidado con las piedras del camino
La costumbre de conducir en el Tíbet es: si el coche se avería, en lugar de poner una señal de advertencia, se deben poner innumerables pequeñas y Piedras grandes en la parte delantera, trasera y en el lado izquierdo del automóvil. Después de reparar el automóvil, se quitaron las piedras.
6. Tenga cuidado con el ganado vacuno y ovino.
Al conducir en zonas tibetanas, a menudo se encuentra con ganado vacuno y ovino cruzando la carretera. Es "deber limitado" del conductor evitar el ganado vacuno y ovino. ovejas Si accidentalmente golpeas Si subes a bordo con ganado vacuno u ovino, las consecuencias serán graves.
7. Intenta no conducir rápido.
No seas supersticioso acerca de tus habilidades de conducción y trata de no conducir rápido. Especialmente al cruzar pasos de montaña, debes prestar atención al control. velocidad.
8. Intenta no viajar solo en un solo automóvil.
Deben viajar dos o tres automóviles juntos y recorrer todo el camino. Esto es especialmente importante en las zonas tibetanas. escasamente poblado. Una vez que te pierdas, estarás perdido. Ni siquiera podrás verlo, y mucho menos encontrar a alguien a quien pedir direcciones.
9. Aprenda algunas habilidades sencillas de reparación de automóviles
En las zonas tibetanas, la mayoría de los conductores pueden "arreglarlo" cuando un automóvil se avería. Esto no sólo nos hace admirar el nivel de los conductores. Áreas tibetanas, pero también El alto nivel es realmente forzado En este lugar donde puedes conducir durante un día entero sin ver a algunas personas, si algo se estropea, será realmente frustrante todos los días. Es muy importante aprender algo simple. Habilidades de reparación de automóviles por su cuenta, como cambiar neumáticos.
10. Es mejor que dos conductores conduzcan alternativamente.
En las zonas tibetanas, una vez que sales, básicamente estarás en el coche todo el día. Para los conductores del continente cuyos cuerpos son. Siempre amenazado por el mal de altura, Conducir durante un día es muy agotador, por lo que es mejor tener dos personas en el coche que puedan conducir y alternar la conducción para garantizar la seguridad.
11. Evite el tráfico que viene en sentido contrario y adelantar por detrás
Al cruzar el paso de montaña, la carretera es sinuosa y peligrosa, por lo que hay que conducir con más cuidado, pero los conductores en las zonas tibetanas parecen Al estar acostumbrados a esto, incluso en las curvas se atreven a adelantar, por lo que al pasar por curvas hay que prestar atención a la velocidad del vehículo y observar el otro carril y los vehículos que vienen detrás. No es raro que se crucen la línea. y adelantar.
4. Artículos
Artículos personales
1. Ropa: chaquetas y pantalones (los rojos y amarillos son los mejores), chaquetas de plumas, ropa interior que absorba el sudor, forro polar. chaquetas,
2. Zapatos y calcetines: zapatos impermeables de caña media a baja para caminar, pantuflas, calcetines cálidos y cómodos
3. Gorros, guantes, pañuelos de seda, bufandas
4. ¡Cuanto mayor sea la capacidad de protección UV de las gafas de sol, mejor! ¡Cuanto mayor sea el área del rostro que proteges, mejor!
5. 1 paraguas y chubasquero cada uno (equipo para la lluvia, cubrirse cuando convenga)
6. Protector solar: 30 veces protección solar y protector solar
7. Crema hidratante para la piel aceite, crema hidratante, bálsamo labial (mejor protector solar)
8. Si te gusta estar limpio, también puedes traer sábanas o sacos de dormir
9. Botella de agua aislante
Alimentos
1. Snacks ricos en energía (barras energéticas, chocolate, cecina)
2. Alimentos convenientes (arroz que se calienta solo)
3. Frutas (fáciles de conservar Como: plátanos, manzanas, naranjas, etc.)
4. Alimentos saborizados (Laoganma, mostaza encurtida, otros alimentos envasados al vacío)
5. Bebidas funcionales agua mineral (bebidas vitamínicas, Red Bull, etc.)
Medicamentos (preparar según tu propia situación)
Medicamentos para el resfriado, medicamentos gastrointestinales, analgésicos, anti- medicamentos para la hipertensión (Rhodiola rosea, líquido oral de inosina, tabletas de oxígeno), glucosa en polvo, pastillas de Suxiao Jiuxin, medicamentos antibacterianos y antiinflamatorios, tiritas, tabletas de vitaminas efervescentes (medicamentos de referencia: pastillas de ginseng americano, aspirina, dolor de Pili, Niuhuang Jiedu comprimidos, Ganmaoling, pastillas para la laringitis, pastillas para la tos, aceite de flor blanca, medicamentos para el estómago, gasas, colirios y antiinflamatorios)
Documentos
DNI, permiso de conducir, permiso de conducir , tarjeta de seguro, pase fronterizo (puedes solicitarlo en Lhasa si traes tu documento de identidad 100 yuanes/libro).
Efectivo
En la mayoría de las ciudades de las zonas tibetanas, solo el Banco Agrícola de China o las sucursales de las cooperativas de crédito pueden retirar efectivo. La mayoría de los lugares no admiten el consumo con tarjeta de crédito, pero no se recomienda hacerlo. Lleve demasiado dinero en efectivo y artículos de joyería preciosos.
Otros
Linterna, batería, navaja, brújula, cerillas, cinta ancha, repelente de mosquitos, otros artículos personales no listados
5. Vehículos
1. Inspección
Antes de viajar, debes acudir a un taller 4S o a un taller de reparación de automóviles profesional para realizar una inspección exhaustiva de los siguientes aspectos del coche
Aceite del motor , líquido de vidrios, líquido de frenos, limpieza del compartimiento del motor, inspección de limpiaparabrisas, inspección de la tira de sellado, inspección del sistema de frenos, ventilador del radiador, correa, inspección de herramientas del vehículo, sistema de chasis, inspección de neumáticos.
2. Accesorios para el automóvil (el club proporcionará los siguientes artículos según las condiciones reales y cobrará las tarifas correspondientes. Se recomienda que los propietarios de automóviles
se equipen con un juego adicional)
Cuerdas para remolque, cables de tierra, bombas de aire, sellador de neumáticos, cadenas antideslizantes, repuestos de automóviles de uso común y vulnerables, un barril de agua de repuesto, aditivos para combustible (habrá una escasez temporal de 97); # gasolina en muchos lugares de las zonas tibetanas y debe proporcionarse), fusible
3. Repostar combustible:
Hay gasolineras Sinopec y PetroChina en la mayoría de los lugares de las zonas tibetanas. La gasolina 93# es suficiente, pero el suministro de gasolina 97# puede ser temporal debido a las condiciones del tráfico. Debido a la escasez, los vehículos que repostan con gasolina 97# deben preparar aditivos de gasolina o tabletas multicanal para mejorar la calidad del aceite.
Siempre ha estado claro que la mayoría de los números de petróleo en la línea Sichuan-Tíbet son aceite No. 93 y No. 97. Si desea rellenar el aceite No. 95 es muy raro, pero con la reforma del número de aceite en. A finales de 2016, el aceite número 93 anterior se cambió al aceite número 92 y el aceite número 97 se cambió al aceite número 95. El Tíbet también se está adaptando a la reforma y el desarrollo de muchas gasolineras en la carretera principal. las carreteras han reemplazado el petróleo No. 92 y No. 95, y solo unas pocas áreas aisladas tienen una pequeña cantidad de petróleo No. 93 y No. 97, por lo que todos ya no necesitan preocuparse por la dificultad de ingresar al Tíbet para recargar el petróleo No. 95. Ahora puedes llenar el tanque con aceite No. 95 en el camino, ¡así tendrás suficiente!
Recordatorio cálido
Además, es mejor preparar varios filtros de gasolina y aditivos de limpieza de combustible cuando viaja en automóvil. En particular, el refuerzo del soporte del radiador del depósito de agua y las correas del ventilador y del aceite lubricante de repuesto y de preparación propia de las tuberías de agua superior e inferior son la clave para garantizar el funcionamiento normal del vehículo. Además, los turistas también deben prestar atención al hecho de que no todas las gasolineras de la línea Sichuan-Tíbet tienen gasolina número 97, ¡así que tenga cuidado en el camino!
7. Respeta las costumbres locales y sé amable con los demás.
Por último, hablemos de respetar las costumbres. En muchas áreas de minorías étnicas, especialmente en las vastas áreas tibetanas, sus costumbres y hábitos étnicos únicos, así como creencias religiosas muy importantes, son lo que encontramos únicos e incluso sorprendentes, pero tenga una cosa en cuenta:
¡Respeta a los demás y respeta todo sobre ellos! ¡No trates todo lo que ves con miradas y comportamientos extraños!
En pocas palabras, en el comportamiento diario, debemos prestar atención a algunas costumbres y hábitos simples de la otra parte. Por ejemplo, en las zonas tibetanas, podemos comprender muchas costumbres de antemano. Comprenda y respete estas costumbres. Introduzcamos brevemente algunas costumbres a las que se debe prestar atención en las zonas tibetanas.
Adoración de las montañas sagradas: en las zonas tibetanas, hay infinitas montañas cubiertas de nieve, la mayoría de ellas, incluidas algunas montañas y picos discretos, son supremas en los corazones de la población local. Por ejemplo, Gang Rinpoche es la cima de las montañas sagradas en las áreas tibetanas, Meili es una de las trece montañas sagradas en las áreas tibetanas, y cada aldea debe tener su propia montaña sagrada cerca, etc. Al tratar con estas montañas cubiertas de nieve y montañas sagradas, debemos tener cuidado de no señalar las montañas sagradas con los dedos, sino que debemos apuntar con las palmas hacia arriba y juntar los cinco dedos para indicar la dirección. El mismo método se aplica a los templos, las estatuas de Buda y las banderas de oración.
Manidui: A menudo se pueden ver montones de piedras en las zonas tibetanas, colocadas en intersecciones de carreteras o pasos de montaña. Hay muchas piedras sin nada sobre ellas, pero algunas están llenas de exquisitas inscripciones tibetanas. . Puede que sientas curiosidad e incluso quieras llevarte una pieza a casa como colección.
Pero tenga en cuenta que este es un muy mal comportamiento, porque la población local utiliza las piedras y montones de Mani para orar por bendiciones o para eliminar desastres, y tienen un significado muy importante a los ojos de la población local. . Por lo tanto, no pise ni recoja piedras ni montones de Mani.
Pagoda Blanca: Este también es un paisaje que se ve a menudo en las zonas tibetanas, e incluso se puede decir que es un símbolo típico de las zonas tibetanas. Hay muchas formas y estilos de pagodas blancas, y también representan muchos significados específicos. Las que están cerca de las intersecciones suelen ser para la paz y las que están cerca de las aldeas son para orar por una buena cosecha. Cuando te encuentres con Pagodas Blancas, incluida Manidui, debes prestar atención no solo a no señalar con los dedos, sino también a tener en cuenta que debes girar en el sentido de las agujas del reloj (justo lo contrario de conducir).
Templos: Hay muchos templos en las zonas tibetanas, muchos de los cuales son incluso clásicos de la religión y la arquitectura, sin embargo, también existen muchos tabúes a la hora de entrar a los templos. Primero quítate el sombrero, luego no hagas ruido y no uses gafas de sol. En muchos templos no se permiten fotografías, especialmente en el salón principal. Si necesitas tomar fotografías, debes obtener el consentimiento del lama.
Algunos templos ni siquiera permiten la entrada a mujeres. Aunque otros templos sí permiten la entrada a mujeres, no permiten que las mujeres usen ropa reveladora (ni siquiera se permiten faldas), así que señoras, tengan en cuenta. Después de entrar al templo, cuando encuentres una rueda de oración, también puedes girarla con las manos, de modo que el barril de oración extienda las escrituras del interior hacia el cielo, pero recuerda girarla en el sentido de las agujas del reloj.
En la sala principal, además de muchas estatuas de Buda, suele haber uno o incluso varios asientos relativamente altos, que son los asientos del Buda Viviente o del anfitrión del templo. No los toques con las manos. Correcto El método es juntar las manos y adorar mirando hacia el asiento. Si es posible, también puedes comprar algunos khatas para ofrecer.
Al conocer gente local, la amabilidad y una sonrisa son las mejores formas de expresarse. Una forma sencilla de saludar es: juntar los dedos y levantar las palmas hacia arriba unas cuantas veces, y la otra persona definitivamente lo hará. darte una sonrisa!
Con todo, no hagas estupideces, como fotografiar cerdos desnudos frente a montañas nevadas, orinar frente a montones de mani, etc. Debes evitarlo.
Tabúes absolutos en las zonas tibetanas
1) Los tibetanos tienen absolutamente prohibido comer carne de burro, caballo y perro, y en algunas zonas no se come pescado
; 2) Brindis En este momento, el invitado primero debe mojar un poco de vino con el dedo anular y lanzarlo al aire tres veces seguidas para mostrar su sacrificio al cielo, la tierra y los antepasados. Luego tomará un sorbo. rellénelo a tiempo, tome otro sorbo y luego rellénelo, y beba tres sorbos seguidos. Cuando rellene por cuarta vez, debe beberlo todo de un trago; no debes comer hasta que tengas la boca llena, para que no puedas morder ni beber sin hacer ruido.
4) Beber té de mantequilla Cuando el anfitrión sirve el té, el invitado solo puede tomarlo y beberlo cuando; el anfitrión lo sostiene con ambas manos delante de él;
5) Está prohibido escupir en la espalda de otras personas o aplaudir
6) Al encontrarse con instalaciones religiosas como; templos, montones de Mani, pagodas, etc. en el camino, se debe rodear de izquierda a derecha;
7) No cruzar vasijas rituales ni braseros
8) Tubos de oración; , la rueda de oración no se puede invertir;
9) Es tabú que otros toquen la parte superior de la cabeza con las manos.
La mejor etiqueta al encontrarse con un lama es juntar las manos, bajar ligeramente la cabeza y no estrechar la mano ni abrazar, por favor evite mencionar la crucifixión, el matrimonio, etc. ; no hagas ruidos fuertes ni hagas ruidos en el templo. Si te encuentras con actividades budistas, lo mejor es quedarte quieto o salir en silencio.
Al caminar por la calle Bajiao, debes recordar caminar en el sentido de las agujas del reloj; Tibetanos que están rezando, de lo contrario No solo será difícil escapar de la multitud, sino que los compatriotas tibetanos también lo considerarán una blasfemia.
Preste atención a su dieta en el Tíbet y trate de beber hervido; agua y comer carne cocida. Lo mejor es comprar agua o bebidas embotelladas herméticamente en las tiendas de la ciudad. De lo contrario, debes intentar hervir el agua tú mismo y desinfectarla antes de beber.