Pero en nuestras vidas siempre hay algunas madres que son como supermujeres. Más ocupada que la mayoría de nosotros, todavía encuentro tiempo para cuidar la casa, trabajar, viajar, estudiar y pasar tiempo con mis hijos. ¿Cuál es la solución? Sólo hay 24 horas en un día. ¿Cómo pueden otros sobrevivir 48 horas? Quizás lo que necesitamos aprender son habilidades de gestión del tiempo. Aprende cómo aprovechar al máximo tu tiempo. Cada madre trabajadora enfrenta diferentes desafíos y situaciones inesperadas. Debe desarrollar un plan de tiempo que se adapte a sus necesidades para ayudarle a administrar mejor su familia y su carrera.
El siguiente es un resumen para madres trabajadoras.
7 consejos para gestionar el tiempo
Número 1
Lleva un registro del tiempo.
Es para registrar tu uso de tiempo. Al igual que realizar un seguimiento de sus ingresos y gastos, realice un seguimiento del uso de su tiempo durante la semana, incluido el tiempo en su teléfono. Verás claramente cómo se utiliza tu tiempo. Especialmente cuando pasas mucho tiempo haciendo cosas sin importancia. Desinstalé mi Weibo el mes pasado. Porque según mis estadísticas, paso al menos 2 horas en Weibo cada mañana y cada tarde. Al ahorrar este tiempo, puedo hacer ejercicio o leer libros y hacer cosas más significativas. Te sugiero que lo pruebes.
Segundo
Haz un plan de vida detallado.
La llamada planificación de vida es la organización del tiempo familiar fuera del trabajo. El contenido generalmente incluye: limpiar, lavar ropa, cocinar, preparar ropa para niños, estudiar con niños, salir, quedar con amigos, etc. Puedes anotar todo en detalle y todo lo que quieras hacer para no olvidarlo ni ceñirte a ello. Al anotar las horas de inicio y finalización de todo lo que hay en su agenda, puede tener cierta flexibilidad y evitar emergencias. Cuando nos enfrentamos a una emergencia, debemos ajustar lo que queríamos hacer originalmente para asegurarnos de que todo se haga.
Algunas madres tienen planes escritos, pero descubren que disponer de su propio tiempo es completamente imposible. ¡Debes prestar atención a los siguientes consejos!
Tercer lugar
Prepárate con antelación
No tengo tiempo para cocinar cuando vuelvo del trabajo todos los días y salgo a comer todos los días. El día no es saludable. Entonces te sugiero que discutas el menú de la próxima semana con tu familia con una semana de anticipación, compres con anticipación los ingredientes para el refrigerador de fin de semana, laves los platos la noche antes de cocinarlos o a la mañana siguiente, prepares los ingredientes, los envuelvas en film transparente y Vete a casa por la noche Salteado directamente.
Los niños tienen más miedo de reunirse cuando se preparan para ir a la escuela por la mañana. De hecho, ¡usted mismo puede asignarle la tarea a su hijo la noche anterior! La ropa de los niños se debe preparar con una semana de antelación. Viene con diferentes perchas y clips tanto para ropa interior como para ropa exterior. Intenta levantarte media hora antes que tus hijos, vestirte, maquillarte y preparar el desayuno. Cuando los niños se despiertan, pueden concentrarse en prepararse para la escuela.
Cuando un bebé sale, generalmente se pueden poner elementos esenciales: muñecos, tazas, pañuelos, pañales, cartulinas para colorear, lápices, toallitas húmedas, cuencos, pantalones de recambio, etc. Ponlos en una cesta pequeña antes de salir.
Interacción entre padres e hijos Durante la pausa del almuerzo, puede obtener una vista previa del contenido de la interacción entre padres e hijos por la noche, como libros ilustrados, canciones en inglés, juegos en inglés, etc. Puede garantizar una interacción más fluida con su bebé después de las comidas.
Cuarto lugar
Involucrar a los miembros de la familia en las tareas del hogar
Papá y bebé pueden participar en las labores diarias de limpieza del hogar. A veces el trabajo se puede compartir, con papá cocinando, limpiando y lavando, o intercambiando. El bebé puede clasificar juguetes, ropa y plantas acuáticas. Dedique tiempo a enseñarle a su hijo a completar pequeñas tareas mientras desarrolla su confianza en sí mismo.
Quinto puesto
Aprende a combinar tu propio tiempo.
No viajes solo si puedes hacer algo en tu teléfono o computadora. Por ejemplo: pagar facturas de servicios públicos o pagar facturas bancarias. Si todavía hay cosas por las que tienes que esperar, prepárate y piensa en lo que puedes hacer mientras esperas.
A veces puedes intercambiar tiempo con otra madre. Si tienes algo que hacer, ella te ayudará a cuidar al niño durante 2 horas. La próxima vez que necesite ayuda, tú puedes ayudarla.
A la hora de preparar el desayuno de tu bebé o visitar el supermercado, puedes intentar comunicarle algunos términos de la vida diaria en inglés. También puede mezclar chino e inglés al principio para ayudar a su bebé a introducir el idioma hablado diariamente. Al reparar tuberías de alcantarillado o montar un mueble sencillo en casa, puedes involucrar a tu bebé y enseñarle algunos principios sencillos que le ayudarán a mejorar sus habilidades para la vida.
Sexto lugar
Copia de seguridad de información importante
Partida de nacimiento de los hijos, partida de matrimonio, fotografías, actas, etc. Colocados de manera uniforme y respaldados simultáneamente. Guarde una versión escaneada del mensaje en su teléfono y tenga una copia en casa. De esta forma, la escuela de repente tendrá que entregar algunos materiales, por lo que no tendrás prisa.
Núm. 7
Determine los días familiares y los horarios de visitas
Haga que los fines de semana o días festivos de sus hijos sean más significativos. No pienses en qué hacer los fines de semana o festivos. ¡Puedes planificar con anticipación! Parques temáticos, bibliotecas, deportes al aire libre, experiencias artesanales, etc. , que tengas un día familiar de alta calidad.
Después de tener hijos, es importante reservar tiempo. Puedes hacer algunos planes con antelación cuando los amigos vengan de visita. Planifique un momento en el que pueda recibir visitas para no alterar sus planes de vida originales.