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El muñeco Cascanueces es una artesanía tradicional originaria de la región de Olesund en Alemania. "El Cascanueces y el Rey Ratón" está basado en este muñeco. ? Una artesanía tradicional en Alemania también se conoce como "Cascanueces". Esta muñeca de madera es uno de los regalos navideños más populares.
Introducción:
La nuez, también conocida como nuez y melocotón, pertenece a la familia Juglandaceae. Junto con las almendras, los anacardos y las avellanas, se les conoce como los mundialmente famosos "cuatro frutos secos principales". Los granos de nuez son ricos en nutrientes, con entre 15 y 20 g de proteínas por cada 100 g, y más de 10 g de grasas y carbohidratos. También contienen diversos oligoelementos y minerales como calcio, fósforo y hierro, así como diversas vitaminas como el caroteno. y riboflavina. Bueno para el cuerpo humano. Es uno de los frutos secos amados por la gente.
Valor nutricional:
Las nueces son ricas en valor nutricional y son conocidas como “semillas de larga vida”, “fruto de la longevidad” y “tesoro de la salud”. El 86% de la grasa de las nueces son ácidos grasos insaturados. Las nueces son ricas en cobre, magnesio, potasio, vitamina B6, ácido fólico y vitamina B1. También contienen fibra, fósforo, niacina, hierro, vitamina B2 y ácido pantoténico. Cada 50 g de nueces contienen 3,6 g de agua, 7,2 g de proteínas, 31 g de grasa y 9,2 g de carbohidratos.