Lamento mucho saber que has vuelto a tener un fuerte resfriado. Creo que es porque estudias mucho y haces menos ejercicio. Esta es mi sugerencia. En primer lugar, será mejor que comas tres comidas saludables al día. Debes comer suficientes frutas y verduras. Si bebes una bolsa de leche todos los días, tus huesos estarán más fuertes. En segundo lugar, conviene hacer ejercicio al menos cuarenta minutos todos los días porque es bueno para nuestra salud. Entonces, ¿por qué no ir a la escuela en bicicleta en lugar de tomar el autobús? También puedes jugar baloncesto o fútbol después de la escuela o los fines de semana. Entonces te sentirás mejor. En tercer lugar, sería buena idea tener buenos hábitos como dormir ocho horas al día, beber suficiente agua, comer menos comida chatarra, etc. Al hacer esto, su salud mejorará enormemente. Espero que te mejores.
Tuyo
Li Lei