En mi opinión, el aeróbic es una combinación de arte y perfección. Da a las personas vitalidad juvenil en términos de movimiento, pero también tiene flexibilidad y belleza en términos de fuerza. Los aeróbicos, como su nombre indica, son saludables y bonitos. En cada clase de aeróbic, la hermosa y excelente profesora frente a mí tiene una música rítmica clara en mis oídos, lo que me lleva al "sueño" realista en el que solo podía mirar televisión y soñar con aeróbic. El maestro nos llevó paso a paso para enseñarnos cada movimiento, y nuestros cuerpos originalmente entumecidos gradualmente se volvieron activos.
Al principio elegí el aeróbic porque quería desarrollar mi temperamento. A través del estudio de aeróbicos en la primera mitad del semestre, descubrí que amo más los deportes. Debido a que rara vez hacía ejercicio bajo la presión del estudio, siento que mi condición física ha disminuido mucho. Ahora casi dos horas de entrenamiento aeróbico cada semana me brindan la oportunidad de hacer ejercicio. No sólo eso, mi coordinación física también ha mejorado y mi sentido de la música también ha mejorado. También puedes ajustar tu respiración y mejorar tu perseverancia. Aprender aeróbicos añade color a mi vida universitaria, me da más confianza, me hace sentir feliz y estira todas las articulaciones.
Aprender aeróbic, lo que más me hace sentir es que puedo relajar mi cuerpo y mi mente después de la aburrida vida de estudio. Cada vez que tomo una clase de aeróbic, por muy cansada que esté, me siento muy cómoda porque cada poro es sudoroso y desintoxicante.
Las niñas aman la belleza, y este curso es de gran ayuda para moldear y cultivar su figura. El aeróbic tiene una variedad de movimientos, que van desde simples hasta complejos, rápidos, lentos y pausados, con un ritmo claro, que pueden ejercitar los músculos y huesos de todo el cuerpo. También es un disfrute de la fuerza y la belleza. La práctica regular también puede mejorar la sensibilidad y flexibilidad del cuerpo, hacer que el cuerpo esté más coordinado y en forma y contribuir al desarrollo general del cuerpo.
El ejercicio aeróbico me hace sentir renovado y de buen humor. Después de levantarme por la mañana, a menudo me siento confuso y aburrido y no puedo estudiar de inmediato, especialmente cuando me acuesto muy tarde por la noche. En este momento, hago lo mejor que puedo para hacer ejercicios matutinos y practicar algunos movimientos que he aprendido en la vida diaria, para que mi cerebro se excite y despierte rápidamente, y las funciones de todas las partes del cuerpo se activen, para que pueda Estará lleno de energía y vitalidad, para estar bien preparado para la condición física del día. Además, suelo hacer aeróbicos.
La salud es la mayor riqueza de todas las personas y la belleza es el mayor deseo y sueño de toda niña. Cuantas personas quieren tener una figura sana y atractiva al mismo tiempo, pero no es demasiado difícil ni sencillo conseguirlo. Hacer aeróbic cumpliría mi sueño, por eso estaba feliz de haber sido elegido cuando hice el curso, lo que me hizo muy feliz mentalmente. La maestra es hermosa, poderosa y paciente. Naturalmente, aceptamos activamente cada acción. Pero mientras disfrutas del placer y el movimiento, te sentirás cansado después de clase por un tiempo, lo que hace que sea un poco abrumador y los movimientos un poco difíciles de realizar. Debes pensar detenidamente cada vez que regreses para poder completarlo con éxito. Esto no es una queja, pero al hacer las preguntas, entendí profundamente el significado de la frase "No tendré éxito si no trabajo duro". ¿Qué puedes ganar sin trabajar duro? ¿Cuál es la recompensa por no dar? Si quieres estar sano y hermoso, debes trabajar incansablemente para lograrlo.
La vida está en el movimiento. Sólo el ejercicio físico persistente puede mejorar la condición física, y el aeróbic es una buena manera. Los aeróbicos no sólo me dieron una nueva comprensión del concepto de belleza, sino que también me enseñaron a ser fuerte, a trabajar duro, a elegir y a aprender. Estoy muy feliz, satisfecho y me he beneficiado mucho de ello.
Al principio no sabía mucho de aeróbic. Sólo sé que puede moldear el cuerpo, cultivar sentimientos y cultivar el sentido del ritmo. A medida que avanzaban los cursos de aeróbic, y bajo las explicaciones y demostraciones de los profesores, mi comprensión y amor por el aeróbic aumentaba día a día. Bailar con música alegre a menudo me hace sentir positivo y feliz, y desde entonces mi actitud ante la vida se ha vuelto optimista.
Después de aprender aeróbicos, adquirí más confianza. Todo se siente tan hermoso y amo la vida aún más. Los aeróbicos me dan energía y vitalidad.
La calistenia también cultivó mi espíritu de equipo. Cada vez que hacemos ejercicios en grupo, todos están unidos, se ayudan unos a otros, utilizan sus fortalezas, aprenden de los aspectos buenos de los demás y compensan sus propios defectos.
La calistenia es mi elección. Aunque no me fue muy bien, me ayudó mucho.
Quizás no lo haga tan bien como los profesionales, pero la diversión y los beneficios del proceso no tienen precio.
La calistenia me ha beneficiado mucho. Mantendré este hábito, seguiré haciendo ejercicio y me esforzaré por tener salud, belleza y vitalidad.