1. Comer menos alimentos fritos: Este tipo de alimentos no son fáciles de digerir y aumentarán la carga sobre el tracto digestivo. Comer más provocará indigestión y aumentará los lípidos en sangre, lo que es perjudicial para la salud.
2. Comer menos encurtidos: Estos alimentos contienen más sal y algunos carcinógenos, por lo que no es recomendable comer más.
3. Comer menos alimentos crudos, fríos e irritantes: Los alimentos crudos, fríos e irritantes tienen un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal y pueden provocar fácilmente diarrea o inflamación gastrointestinal.
4. Coma con regularidad: los estudios han demostrado que comer de forma regular y cuantitativa puede formar un reflejo condicionado, ayudar a la secreción de las glándulas digestivas y ser más propicio para la digestión.
5. Comidas regulares y cuantitativas: Ingerir una cantidad moderada de alimentos en cada comida, y realizar tres comidas regulares al día a la hora indicada, independientemente de si tienes hambre o no, debes tomar las siguientes. Iniciativa de comer para evitar tener demasiada hambre o estar demasiado lleno.
6. Temperatura adecuada: La temperatura de los alimentos debe ser “ni caliente ni fría”.
Información ampliada:
Causas de molestias gastrointestinales
1. “Malestar gastrointestinal leve” o diabetes. La gastroparesia causada por la diabetes puede estar relacionada con un desequilibrio hormonal gastrointestinal, enfermedades microvasculares, disfunción nerviosa autónoma y trastornos metabólicos relacionados con la diabetes.
Sin embargo, debido a que los síntomas de la gastroparesia son muy similares a los de las enfermedades gastrointestinales generales, muchos pacientes diabéticos suelen pensar erróneamente que estos síntomas son solo problemas gastrointestinales, como resultado, después de un período de tratamiento acorde. el plan de tratamiento para enfermedades gastrointestinales, la condición no se alivia y la situación puede incluso empeorar debido al retraso en el tratamiento.
2. Puede aparecer dolor abdominal y diarrea tras una dieta inadecuada o un resfriado, que pueden ir acompañados de vómitos, escalofríos y fiebre. Esta condición puede ser gastroenteritis aguda o disentería aguda.
3. Eructos pero sin reflujo ácido, falta de apetito, pérdida gradual de peso y tez ligeramente pálida o gris. En este caso se debe considerar la gastritis crónica, especialmente la gastritis atrófica crónica y la gastroptosis.
4. Aspectos emocionales. Mostrar irritabilidad, ansiedad, mal humor, perder los estribos, estar ansioso, sensible, suspicaz, nervioso, sentirse temeroso, agraviado, infeliz, no estar interesado en nada, no querer ver gente, no querer hablar, simplemente querer estar solo, Sentir Agotado, sin energía y sin ganas de hacer nada.
5. Opresión en el pecho, siempre siento como si algo estuviera presionando mi corazón, me gusta exhalar por mucho tiempo, se siente bien exhalar por mucho tiempo, palpitaciones, palpitaciones, sentir siempre miedo, como si algo malo fuera a pasar en cualquier momento. Al mismo tiempo, pánico, se siente como si el corazón estuviera a punto de saltar. La frecuencia cardíaca de algunos pacientes puede alcanzar más de 100 veces, pero no hay ninguna enfermedad orgánica en el electrocardiograma. Los pacientes individuales pueden tener latidos cardíacos prematuros o cambios en la onda T.
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