Ejemplos bilingües:
1. La autopsia encontró trazas de veneno en su estómago.
¿Ese? ¿Autopsia? ¿revelar? ¿rastro? ¿de? ¿veneno? ¿existir? ¿su? Estómago.
2. Algunos fármacos pueden irritar la pared del estómago.
¿Algunos? ¿veneno? ¿Puedo? ¿Enojado? ¿eso? ¿Riko? ¿de? ¿eso? Estómago.
La medicina en su estómago fue suficiente para envenenarla dos veces.
¿Está ahí? Era. ¿Es eso suficiente? ¿de? ¿eso? ¿veneno? ¿existir? ¿Su? ¿Estómago? ¿A dónde ir? ¿matar? ¿Su? ¿dos veces? completo.
Cómo mantener la salud gastrointestinal
En primer lugar, mantenga unos hábitos alimentarios saludables:
La dieta es un factor importante que afecta a la salud gastrointestinal. Mantener hábitos alimentarios saludables incluye: ingesta adecuada de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales; evitar comer en exceso; comer alimentos menos picantes, grasosos e irritantes;
2. Ejercicio adecuado:
El ejercicio adecuado puede favorecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión y la defecación. Se recomienda realizar ejercicio aeróbico adecuado todos los días, como caminar a paso ligero, montar en bicicleta, nadar, etc. , puede aliviar las molestias estomacales.
En tercer lugar, duerma lo suficiente:
La falta de sueño afectará el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal y fácilmente provocará molestias estomacales. Por ello, se recomienda mantener un tiempo de sueño adecuado y una buena calidad del sueño.
Cuarto, gestionar las emociones:
La inestabilidad emocional puede provocar reacciones de estrés en el organismo y afectar el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal. Se recomienda gestionar las emociones aprendiendo y aplicando técnicas de reducción del estrés y realizando actividades adecuadas de descanso y relajación.
5. Come más alimentos que le gusten a tu estómago:
Come más alimentos que nutran tu estómago, como mijo, calabaza, ñame, batatas, etc. De hecho, no es necesario averiguar qué alimentos son buenos para el estómago. Qué alimentos son buenos para el estómago y qué alimentos son buenos para el apetito. No te limites a ciertos alimentos. Después de todo, las personas tienen cuerpos diferentes.