《La forma de mantenerse saludable》
La salud se ha convertido en una parte muy importante de nuestra vida y hay muchas formas de mantenernos saludables.
Primero, Puedes comer más frutas y verduras, y será mejor que bebas más agua. A continuación, tienes que hacer mucho ejercicio y dormir al menos 8 horas por noche. Recuerda, no beber café ni té antes. Vete a la cama, no comas demasiada azúcar y no trabajes ni estudies demasiado tarde, te cansarás demasiado.
Si te preocupas por ti mismo, es fácil tener un estilo de vida saludable.