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Esta definición se ha ido ampliando a lo largo de los años. El agotamiento de Sheila Weisblatt puede incluso deberse al aburrimiento, dicen los consejeros profesionales. Weisblatt, que practica asesoramiento profesional en Momentum en San Francisco, dijo que algunas personas creen que han pasado por eso pero no lo han hecho y no tienen ningún desafío. Esto también puede generar estrés. '

Si bien el estrés puede provocar agotamiento, las dos condiciones no deben confundirse, dicen los expertos. No todos los trabajadores tienen trabajos estresantes y terminan quemados, dice Porter de Beverly, sobre cómo superar el agotamiento: cómo el autor actualiza apasionadamente su trabajo. La gente suele estar cansada y lo que quema es fatiga prolongada.

Además, el agotamiento se caracteriza porque una persona pierde la sensación de control sobre su vida laboral y personal. “Las personas con agotamiento se sienten impotentes y desesperanzadas”, dice Porter, de Berkeley, California. “Sienten: 'Maldita sea si no lo supiera, maldita si no lo supiera'. Esta desesperanza puede provocar problemas emocionales y físicos, incluso". El insomnio, la inquietud, la fatiga muscular, los dolores de cabeza, el aislamiento social y la depresión no son infrecuentes en los peores casos.