No eres feliz llevándote bien con los demás e incluso puedes enfadarte.
Crees que el jefe es estúpido y finalmente le dices "adiós" y luego, como en muchas películas, sales corriendo por la puerta enojado. La ira eventualmente te hace perder la cabeza. Recuerde que su actuación no le añadirá el más mínimo heroísmo, pero dejará una impresión negativa permanente en los demás. Tu jefe tiene derecho a decidir si obtienes un ascenso o un aumento. Piénsalo bien antes de perder los estribos.
Ilusionada por tener un nuevo trabajo.
El nuevo trabajo te proporcionará un amplio espacio de desarrollo y triplicará tu salario. Cuando entregas tu renuncia, no puedes esperar a tener un gran baile de celebración con todos. Te sientes afortunado flotando en el aire. En este caso, es necesario controlar la sobreexcitación para evitar que "la alegría excesiva lleve a la tristeza". Recuerde, nada es perfecto, nada es perfecto e incluso el trabajo "de sus sueños" puede tener problemas. Entonces, cuando no haya una comprensión real, mantén la calma y la serenidad.
3. Preocúpate por no adaptarte al nuevo entorno
Sabes que debes estar feliz porque tu nuevo trabajo te brindará una mejor oportunidad. Pero descubre que todavía echa de menos el ambiente de trabajo de su empresa original. De hecho, sólo necesita recordar el motivo por el que renunció. Ahora que tenemos los hechos frente a nosotros, debemos trabajar duro para entrar en el estado.
4. Sentirse culpable por no completar la tarea final
Cuando entregas un trabajo que crees que no es lo suficientemente sobresaliente, desearías poder retroceder en el tiempo que deseas realizar; Más trabajo, pero llega el momento en que la canción termina y te atormenta la culpa. No podrás terminar todo antes de la fecha límite de renuncia y definitivamente te sentirás culpable. Hay que tener calma, hacer lo que se pueda y dejar el resto.
5. Preocupación por las ganancias y pérdidas tras dimitir.
Enviaste tu renuncia, pero siempre estás preocupado por las ganancias y las pérdidas. Siempre intentas coger el teléfono y preguntar si puedes retirar tu dimisión. Este tipo de "nerviosismo" antes de cambiar de trabajo es muy natural. Recuerde siempre por qué cambió de trabajo y ajuste su mentalidad.
6. Antiguos compañeros están celosos de tu dimisión.
Cuando se corre la voz de que has encontrado un nuevo trabajo, tus amigos más cercanos en la oficina empiezan a "enfriarte" y los colegas más cercanos pueden sentir que los has abandonado. Te sugiero que te reúnas con ellos y les digas que la amistad no tiene nada que ver con la carrera.
7. Te sientes aburrido después de dejar tu trabajo
Pasaste las últimas dos largas semanas frustrado y perdido. Ahora que has decidido marcharte, debes dar lo mejor de ti en la batalla final y dejar una buena impresión.
¿Cuáles son los hábitos psicológicos en el ámbito laboral? Ya sea en el lugar de trabajo o en la vida, los buenos hábitos mentales pueden crear una buena actitud y afrontar la vida y el trabajo de manera positiva. Pero hay algunos hábitos mentales que pueden provocar muchas emociones negativas y afectar a nuestro cuerpo y mente. Entonces, ¿qué hábitos mentales son inaceptables en el lugar de trabajo? Echemos un vistazo.
Piensa en ti mismo como un fracaso
Muchos de nosotros tenemos una sensación de fracaso que cambia nuestra percepción de nuestro propio carácter y logros. Cuando ves tu vida a través del lente del fracaso, no notas tus logros positivos.
Tener una mentalidad de fracaso puede ser como una profecía autocumplida, provocando que te autobloquees. Es posible que procrastines, no completes el trabajo a tiempo o te vuelvas demasiado perfeccionista y te concentres demasiado en los detalles en lugar del panorama general. Su comportamiento puede revelar sus inseguridades, impedir que posibles jefes o clientes confíen en usted, o puede hacer las cosas descuidadamente porque sabe que la calidad de su trabajo no es buena de todos modos.
El primer paso para superar una mentalidad de fracaso es darse cuenta de que existe y no es necesario creerlo. Cada nueva oportunidad es un nuevo comienzo, una oportunidad de aprender de errores anteriores y hacer algo diferente.
Sé un perfeccionista.
¿Eres tu mayor crítico? ¿Tus esfuerzos nunca estarán a la altura de tus altos estándares internos? Una mentalidad rígida, que significa no ajustar las expectativas a medida que cambian las circunstancias, puede conducir al perfeccionismo.
El perfeccionismo puede llevar a la autocrítica, a la procrastinación, a sentirse constantemente abrumado, a darse por vencido y ni siquiera a intentarlo.
Si quieres resistirte al perfeccionismo, debes deshacerte de esos "deberes" y del pensamiento en blanco y negro. Gracias por intentarlo. No trate los errores como desastres. Limite el tiempo necesario para completar el trabajo. No te permitas revisar tu trabajo una y otra vez. Trate de concentrarse en el panorama general y encuentre una manera más compasiva de ver la situación.
Vivir con arrepentimiento
El arrepentimiento es un estado cognitivo y emocional negativo. Incluye culparse por un mal resultado, sentirse perdido o triste por lo que pudo haber sucedido o desear poder revertir una decisión anterior que tomó.
Las personas que se arrepienten repetirán una situación estresante o humillante una y otra vez en sus mentes, lo que hace que el cerebro secrete continuamente sustancias químicas del estrés como la adrenalina y el cortisol. Esto puede pasarle factura tanto física como mentalmente.
Si quieres resistirte al arrepentimiento, debes utilizar estrategias de mindfulness para centrar tu atención en el momento presente. Como dicen sabiamente los maestros de meditación: "Nacemos cada mañana. Lo que hacemos hoy es lo más importante".
Compárate negativamente con los demás.
Nos comparamos con los demás y luego juzgamos cuán ricos y exitosos somos en base a estas comparaciones.
Cuando comparamos hacia abajo, generalmente nos sentimos mejor con nuestras vidas y logros, y cuando comparamos hacia arriba, nos sentimos peor con nosotros mismos. La comparación te ejercerá mucha presión porque todas nuestras situaciones son diferentes.
La comparación es una simplificación excesiva de nuestra complejidad y dones como seres humanos. La mejor comparación que puede hacer es comparar sus conocimientos y logros de hoy con los del mes pasado o el año pasado. Esta comparación tiene en cuenta sus circunstancias y capacidades personales.
Agradar a los demás
El comportamiento de agradar a los demás surge de querer agradar a todos y, al mismo tiempo, prestar demasiada atención a las ideas de los demás, sacrificando tu propio tiempo, energía y autoestima.
¿Cuánto cuesta complacer a los demás? Aumenta su estrés y le impide perseguir sus objetivos. Puede ser contraproducente o puede hacerte resentir a la otra persona por haber sido maltratada.
Practica establecer límites y decir no a las solicitudes. Aprenda a aceptar algunas molestias inmediatas a cambio de un alivio del estrés a largo plazo. Aprenda a sopesar sus propias necesidades con las de los demás. Deja de salir con “vampiros de energía” inseguros y exigentes y aprende a tener más cuidado con quién eliges estar cerca.
¿Conoces los motivos por los que tienes que renunciar en el ámbito laboral? 1. Mis compañeros hacen el mismo trabajo que yo, pero sus salarios son más altos que los míos.
2. El líder es difícil de comunicar y poco razonable.
3. Intriga entre compañeros.
¿Por qué se producen exclusiones mutuas en el ámbito laboral? Piensa desde el punto de vista del jefe y actúa desde tu propio punto de vista.
Cuando tu jefe confía en ti y te pide que hagas algo, debes tener una cuenta en tu corazón. No hagas todo estúpidamente. Hay que considerar el problema desde el punto de vista del jefe y comprender por qué hace lo que hace y qué propósito puede lograr. Entonces ponte de tu lado y elige, algunos lo hacen y otros eluden. Incluso una persona aparentemente leal como Yu Zecheng no puede cubrirlo todo. Elija hacer cosas que sean de su propio interés y evite las que no sean de su interés. Utilice lo que hace para complacer a su jefe y utilice lo que no hace para que su jefe sepa que hizo lo mejor que pudo.
¿Es difícil dimitir de la Oficina de Ferrocarriles? ¿Cuáles son las desventajas? Los trabajadores pueden dimitir en cualquier momento. Si presentas tu renuncia, sólo deberás comunicarlo por escrito al empleador con un mes de antelación para dar por terminada la relación laboral.
1. Existen tres situaciones en las que un particular propone renunciar:
1. El empleador dispone del artículo 38 de la Ley de Contrato de Trabajo, y el empleado puede renunciar inmediatamente sin la aprobación de él. al empleador puede solicitar el pago del salario restante y la compensación económica (un mes de salario por cada año de trabajo) y realizar los trámites de renuncia.
2. Si un empleado no renuncia con 30 días de anticipación y el empleador no se rige por el artículo 38 de la Ley de Contrato de Trabajo, es ilegal que el empleado presente directamente una carta de renuncia y renuncie.
El empleador podrá exigir al trabajador que soporte las pérdidas económicas directas causadas al empleador y los costos incurridos en la contratación de trabajadores.
3. Según el artículo 37 de la "Ley de Contrato de Trabajo", los empleados pueden presentar su renuncia por escrito con 30 días de antelación sin el consentimiento del empleador. Entre ellos, el período de prueba debe presentarse por escrito con 3 días de anticipación; el empleador tiene la obligación de liquidar los salarios y tramitar los trámites de renuncia.
En segundo lugar, el empleado puede enviar el aviso de terminación de la relación laboral al empleador mediante entrega urgente o correo certificado (en términos simples, carta de renuncia o informe de renuncia) para facilitar la retención de pruebas. Si el empleador no paga los salarios de los empleados o no maneja los procedimientos de renuncia de los empleados, los empleados pueden solicitar un arbitraje laboral.
Tres. Base jurídica relevante:
Artículo 37 de la "Ley de Contrato de Trabajo": Un empleado podrá rescindir el contrato de trabajo notificando al empleador por escrito con 30 días de anticipación. Durante el período de prueba, el empleado puede rescindir el contrato de trabajo notificándolo al empleador con tres días de anticipación.
Artículo 38 Si ocurre alguna de las siguientes circunstancias, el trabajador podrá rescindir el contrato de trabajo:
(1) No proporcionar protección laboral o condiciones laborales según lo estipulado en el contrato de trabajo;
(2) Falta de pago de la remuneración laboral en su totalidad y a tiempo;
(3) Falta de pago de las primas del seguro social de los trabajadores de conformidad con la ley;
(4) Empleadores Las normas y reglamentos de la unidad violan las disposiciones de las leyes y reglamentos y dañan los derechos e intereses de los trabajadores;
(5) El contrato de trabajo es inválido debido a las circunstancias estipuladas en el párrafo 1 del artículo 26 de esta Ley;
(6) Las demás circunstancias en que los trabajadores podrán rescindir el contrato de trabajo según lo establezcan las leyes y reglamentos administrativos.
Si el empleador obliga a los trabajadores a trabajar mediante violencia, amenazas o restricciones ilegales a la libertad personal, o si el empleador dirige u obliga ilegalmente operaciones riesgosas que pongan en peligro la seguridad personal de los trabajadores, los trabajadores no podrán notificar el empleador por adelantado. La unidad rescinde inmediatamente el contrato de trabajo.
Artículo 46 Si concurre alguna de las siguientes circunstancias, el empleador deberá pagar una compensación económica al trabajador:
(1) El trabajador deberá pagar una compensación de conformidad con el artículo 38 de esta Ley Prever la terminación del contrato de trabajo;
(2) El empleador propone rescindir el contrato de trabajo con el empleado de conformidad con lo dispuesto en el artículo 36 de esta Ley, y negocia con el empleado para rescindir el contrato de trabajo;
(3) El empleador rescinde el contrato de trabajo de conformidad con lo dispuesto en el artículo 40 de esta Ley;
(4) El empleador rescinde el contrato de trabajo de conformidad con lo dispuesto en el artículo 41, párrafo 1 de este Contrato Ley;
(5) A menos que el empleador mantenga o renueve el contrato de trabajo mejorando las condiciones pactadas en el contrato de trabajo, y el empleado no esté de acuerdo con las renovación, de conformidad con el artículo 44, párrafo 1 de esta Ley, Disposiciones para la terminación de los contratos de trabajo de duración determinada;
(6) Terminación de los contratos de trabajo de conformidad con lo dispuesto en el artículo 44, incisos 4 y 5 de esta Ley;
(7) Las demás situaciones que establezcan las leyes y reglamentos administrativos.
Artículo 47 La compensación económica se pagará en función del número de años que el trabajador haya trabajado en la unidad, y un mes de salario por cada año completo. Si el período es superior a seis meses e inferior a un año, se computará como un año; si es inferior a seis meses, se pagará al trabajador la compensación económica de medio mes de salario;
Si el salario mensual del empleado es tres veces mayor que el salario mensual promedio local de los empleados anunciado por el gobierno popular del municipio o ciudad distrital donde está ubicado el empleador, el estándar de compensación económica pagada al empleado será de tres veces el salario medio mensual de los trabajadores, el plazo máximo para pagarles la compensación económica no podrá exceder de doce años.
El salario mensual mencionado en este artículo se refiere al salario promedio del empleado en los doce meses anteriores a la extinción o extinción del contrato de trabajo.
Artículo 50: Cuando un empleador rescinda o rescinda un contrato de trabajo, deberá expedir un acta de rescisión o terminación del contrato de trabajo, y tramitar el expediente y trámite de traslado al seguro social del trabajador dentro de los quince días.
Los trabajadores deben realizar la entrega del trabajo de acuerdo con el acuerdo entre las partes. Si el empleador deberá pagar una compensación económica al trabajador de conformidad con las disposiciones pertinentes de esta Ley, deberá pagarla cuando se complete la entrega del trabajo.
El empleador deberá conservar el contrato de trabajo rescindido durante al menos dos años para referencia futura.
¿Cuáles son las psicologías más infantiles en el ámbito laboral? 1. Sólo realizando un trabajo específico con los pies en la tierra.
2. Incapaz de trabajar de manera estable
Mira con desprecio a tu jefe
4. Adora a tu jefe
5. Conmovido, engañado.
6. Estar dispuesto a estar en la escalera equivocada
Acostumbrado a la tolerancia
8. Agudo
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10. Todo lo que sabes es verdad.
¿Qué problemas pueden existir en el desarrollo de la personalidad de los docentes en el ámbito laboral? 1. El secretario carece de correctas cualidades ideológicas y políticas.
El concepto de calidad ideológica y política de las secretarias está más orientado a las personas que al conocimiento. Aboga por dar prioridad a la formación de secretarias y promover el desarrollo social mediante la formación y creación de secretarias que satisfagan las necesidades de la sociedad. Por lo tanto, el núcleo de la calidad ideológica y política reside en educar a las secretarias para que aprendan a comportarse. La implementación de una educación de calidad ideológica y política refleja el concepto educativo orientado a las personas y está en línea con las tendencias y leyes de las secretarias modernas. Hoy en día, el pensamiento de las secretarias está muy retrasado, lo que se refleja en tres aspectos: primero, creo que las secretarias pueden hacer un buen trabajo siempre que sean diligentes; segundo, están ociosas en el trabajo; tercero, creo que son unas; La secretaria es muy dura y dolorosa. La esencia de la promoción integral de la educación de calidad radica en implementar integralmente la política educativa del Partido y cultivar a los constructores y sucesores socialistas con un desarrollo integral de la moral, la inteligencia, la física y la estética. Bajo la marea de la economía mercantil, un pequeño número de secretarios han relajado su cultivo de la teoría política y su estudio del marxismo-leninismo, el pensamiento de Mao Zedong, la teoría de Mao Zedong, el importante pensamiento de la "tres representaciones" y la perspectiva científica sobre el desarrollo. de modo que su voluntad emprendedora ha decaído. El no poder detener el lento ritmo del progreso conduce al crecimiento de pensamientos corruptos como el individualismo, el egoísmo, el hedonismo, el culto al dinero, el deseo de poder y la codicia en la mente. Ésta es la causa interna de la corrupción de los secretarios. Los crímenes cometidos por elementos corruptos como Li Zhen y Wu han sacudido sus ideales y creencias.
2. La conciencia de la ética profesional no es fuerte.
En realidad, muchas secretarias no están preparadas para el trabajo secretarial. Entre todas las ocupaciones en el lugar de trabajo moderno, el entorno de vida de las secretarias es el más difícil. "Trabajo trivial" y "ser criticado con frecuencia" son las dos características más importantes de esta profesión. Muchas mujeres jóvenes eligen esta carrera porque están influenciadas por algunas tendencias sociales y novelas y creen que esta carrera es sinónimo de "paisaje" y "oportunidad". Debido a la falta de preparación mental necesaria para la profesión de secretariado y a la infección prolongada por palabras de moda como "individualidad", "dignidad", "personalidad" y "era feminista". Por eso, después de dedicarme al trabajo de secretaria, no sólo no presté atención a mejorar mi calidad profesional, sino que me recuperaba con fuerza cada vez que me enojaba. No entendía ni reconocía las características de la industria secretarial desde lo más profundo de mi mente. Por ejemplo, el incidente del "E-mail Gate" fue popular en Internet no hace mucho. No importa quién tenga razón o no entre las partes involucradas en el artículo, como secretaria senior de la empresa, va en contra de la ética profesional de la industria secretarial publicar ampliamente las quejas sobre el jefe en forma de correos electrónicos y permitir que se difundido en Internet. Es imposible hacer un buen trabajo como secretaria si no estás dispuesto a realizar tareas triviales y aceptas que te critiquen.
3. Baja calidad empresarial básica.
Mucha gente cree actualmente que el trabajo de secretaria se caracteriza por la simplificación, la estilización y la rutina. Piensan que ser secretaria significa entregar documentos, servir té y agua y ser cortés. No hay contenido técnico y desprecio los requisitos de habilidades de este trabajo. Por lo tanto, ignora la formación y el cultivo de las habilidades modernas necesarias para el trabajo de secretaría y no sólo desconoce el funcionamiento básico de las computadoras, el uso de software de oficina y las redes informáticas. Además, escribo documentos principalmente a mano y no sé taquigrafía. Algunos idiomas extranjeros son completamente incomprensibles, incluso si pueden pronunciar algunas palabras, son incomprensibles e incapaces de mantener conversaciones y comunicaciones básicas con los demás. Estas actuaciones no están en sintonía con el rápido desarrollo de la economía social y no pueden estar a la altura de las exigencias de los tiempos.
4. No es un buen empleado.
Una vez que el “buen plan” del secretario se gana los elogios del líder, puede brillar intensamente en el proceso de toma de decisiones. Si el secretario se pone en la posición de "cuasi líder" o adjunto y pone el trabajo entre bastidores delante del escenario, es fácil descartar ideas (opiniones) "sándwich" e imponerlas al líder. , lo que no es bueno para el público, pero también lo ayudará y le dará trabajo trae pérdidas y genera pasividad.
El personal de secretaría no se contuvo demasiado y no realizó su trabajo funcional con los pies en la tierra, sino que se basó en la astucia para complacer y hacer frente a los dirigentes. De hecho, cuando los dos están bien combinados, el papel asesor del trabajo de secretaría puede ejercerse eficazmente; si no se combinan, o incluso se intenta separarlos y oponerlos, el trabajo de secretaría corre el peligro de caer en malentendidos.
5. Baja calidad psicológica
La calidad psicológica es el estado mental de factores no intelectuales, es decir, la función activa del cerebro humano, que es la motivación, el interés, la voluntad de una persona. Temperamento, emoción, cualidades psicológicas y cultivo, como la personalidad, que tienen control direccional sobre los propios pensamientos, palabras y acciones.
Mantén siempre una buena actitud y un estado mental normal, y no te dejes llevar por las emociones. Haz tu trabajo con una mente tranquila todos los días. Las secretarias deben tener buenas cualidades psicológicas para poder mantener un buen estado psicológico en diversos entornos.
El nivel de salud mental del secretario es bajo, es decir: primero, no mantiene un estado de ánimo optimista y estable; segundo, no logra comprenderse plenamente a sí mismo y evaluar a los demás de manera justa; fuerte sentido de profesionalismo y objetivo; cuarto, no tengo iniciativa, coraje para explorar e innovación deliberada; quinto, no tengo tenacidad ni autocontrol; en sexto lugar, no tengo mentalidad abierta ni tolerancia, respeto por mí mismo; mis promesas y ser coherente en mis palabras y hechos; séptimo, no logro adaptarme a la sociedad cambiante. Mantener una buena mentalidad en el entorno.
Psicología Laboral: Cómo evitar las “peleas” en el lugar de trabajo 1. Todo el mundo tiene más o menos emociones en la vida, que se consideran emociones negativas. Si no se nos permite tener tal o cual emoción en el trabajo o en determinadas situaciones, o cuando nos conocemos, entonces no podremos afrontarlas y, sin darnos cuenta, destruiremos una relación que se ha construido con gran dificultad. . Por ejemplo, "ira", solía tener mucho miedo de esta emoción. En muchos casos lo evité. Una vez que ofendes accidentalmente a alguien, te sentirás perdido o serás manipulado por la "ira", perderás la cabeza y harás muchas cosas de las que te arrepentirás más tarde. Sólo cuando crecí me di cuenta de que mi actitud y mi enfoque hacia la ira se debían enteramente a mi falta de aprendizaje y comprensión correcta de la "ira", y que me regañarían si estuviera aunque fuera un poco insatisfecho. Fue durante esta experiencia de vida que aprendí sobre la ira y la timidez. Incluso repetí lo que aprendí de esta experiencia a mis hijos antes de estudiar psicología.
En segundo lugar, en la vida diaria nos encontraremos con muchas contradicciones y conflictos entre las personas, el medio ambiente e incluso nosotros mismos. Cuando ocurre un conflicto, tendemos a hundirnos en el arrepentimiento, culparnos a nosotros mismos o culpar a los demás y a las circunstancias. Por ejemplo, si hay algunos conflictos con los compañeros de trabajo, a veces todos sienten que no es razonable o innecesario, pero como nadie puede tomárselo con calma y nadie se preocupa por nadie, el ambiente en el trabajo es muy tenso. Ahora estoy creciendo en aprendizaje y puedo manejar las relaciones con mis colegas con una actitud pacífica.
Además, es necesario cultivar la afinidad suficiente, tener buenas cualidades, la capacidad de crear relaciones íntimas y mejorar la capacidad de comunicación entre corazones. Sólo este tipo de relación íntima puede permitirnos crecer psicológicamente, porque es la mejor nutrición para nutrir la vida. En China, la mayoría de la gente nunca ha tenido la capacidad de cultivar relaciones tan íntimas. Por ejemplo, en muchas familias no existe comunicación entre padre e hijo (hija) y madre e hijo (hija). Simplemente porque no pueden ser considerados amigos y no pueden hablar como iguales. Como resultado, muchas familias culpan a sus hijos pero nunca buscan ellos mismos los problemas. Esto ilustra un problema, que es la falta de "capacidad".
Continuaré mejorando el conocimiento teórico de la psicología, aplicándolo en la práctica, continuaré aprendiendo y creciendo, y me esforzaré por ser bueno para mí, bueno para ti y bueno para el mundo. Quitar los obstáculos de los demás es allanar el camino para uno mismo.
¿A qué se debe el techo en el lugar de trabajo? Motivos personales y motivos de empresa. Después de trabajar en la empresa durante varios años, no he actualizado mis conocimientos y no tengo oportunidades de promoción en la empresa.