Las habilidades básicas se dividen en dos conceptos: habilidades básicas en un sentido amplio y habilidades básicas en un sentido estricto.
Las habilidades básicas en un sentido amplio se refieren a:
Posturas básicas de pie y sentado de los bailarines; líneas musculares y habilidades musculares; desarrollo abierto suave y expansión de las articulaciones, entrenamiento musical; entrenamiento de destreza, entrenamiento físico, la habilidad básica de baile del cuerpo.
Las habilidades básicas en sentido estricto se refieren a
Las habilidades básicas se basan en las características de los diferentes estilos de danza: como el ballet, las posturas básicas de danza abierta y recta y los levantamientos del chino; danza clásica; pasos básicos de danza estándar; las reglas dinámicas de la danza folclórica; ejercicios de tobillo en claqué... estas son habilidades básicas en un sentido estricto.
Debido a que las habilidades básicas generalizadas son una categoría general, este artículo hablará brevemente sobre ellas bajo la premisa de la capacitación en habilidades básicas generalizadas. Este artículo es original de Xiao Bing. Si hay alguna inexactitud, escríbanos para comunicarnos o criticar.
1. El primer elemento de las habilidades básicas: estar de pie
Los expertos sabrán si hay manos. Si no tienes habilidades básicas sólidas, no tendrás que usar las manos. ¡Si te quedas ahí, sabrás que no tienes remedio!
"Estar de pie" no es bueno, y mucho menos otras habilidades y movimientos básicos, ¡así que estar de pie es el primer elemento!
Métodos de mejora: Abrir los pies, estirar las rodillas, envolver las caderas, estirar la cintura, estirar la espalda, estirar los hombros, ponerse de pie, respirar profundamente y levantar la cabeza.
2. El segundo elemento de las habilidades básicas: la postura
Estar de pie es una extensión de la estación. Al ponerse de pie, manteniendo todos los elementos esenciales de la postura de pie, se debe estabilizar el centro de gravedad del cuerpo.
Estar bien de pie, tener una postura precisa, pies firmes, rotación constante y pasos ligeros.
Método de mejora: manejar medio dedo, un pie y medio dedo; bajar medio dedo, un pie y medio dedo
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"Recto" se refiere principalmente a piernas rectas y espalda recta. Las piernas rectas incluyen empeines y rodillas rectas.
Sé bueno en lo "recto", con líneas elegantes, rígidas pero no rígidas.
Método de mejora: Todos los movimientos del bastón discurren por el requisito "recto" Presionar el empeine hasta el punto más bajo y estirar la rótula hasta la depresión para conseguir la "rectitud" de la pierna. Una espalda recta significa cubrir las caderas, erigir los glúteos, erigir la cintura, erigir la espalda, erigir los hombros y hundir el tirón.
4. El cuarto elemento de las habilidades básicas: caminar
Un compañero le pidió que se balanceara en el columpio, lo cual tenía buena pinta. Mientras caminaba, su baile y su postura estaban fuera de forma. La razón es que el fundamento de la "acción" es demasiado débil. "Line" requiere que los estudiantes aumenten considerablemente su capacidad de control corporal porque el centro de gravedad se mueve rápidamente.
Buenos ejercicios de "caminar" pueden mejorar eficazmente la precisión del baile y, al mismo tiempo, ayudar a mejorar la capacidad de controlar el centro de gravedad durante el baile.
Métodos de mejora: práctica de un solo paso; combinación de juego de pies; combinación integral de juego de pies y baile
5. El quinto elemento de las habilidades básicas: tenacidad
"Tenacidad" "Se refiere a la flexibilidad del cuerpo, es decir, la apertura suave, incluyendo la flexibilidad y elasticidad del empeine, piernas, caderas, cintura, hombros, así como ligamentos y articulaciones.
Si se resuelve bien la “dureza”, el poder expresivo espacial del cuerpo será fuerte y la resistencia para completar el movimiento será pequeña.
Métodos de mejora: presionar, patear, desperdiciar y lanzar.
6. El sexto elemento de las habilidades básicas: rápido
"Kuai" significa rápido, rápido pero no estricto, rápido pero incansable.
Si practicas bien "rápido", tu destreza será alta, y también mejorará tu capacidad para cambiar rápidamente de postura de baile.
Pequeñas patadas, rebotes, grandes patadas, balanceos de cintura, pequeños saltos y palmaditas son formas efectivas de resolver "rápido".
7. El séptimo elemento de las habilidades básicas: la ligereza
"Ligero" significa que los movimientos deben realizarse con facilidad, flotando ligeramente en el aire y aterrizando suavemente.
"Light" está muy bien resuelto, los movimientos son elegantes y suaves, el aire es ligero y libre, y el suelo silencioso.
Métodos de mejora: la combinación de sentadillas, combinación de control y combinación de saltos pueden mejorar directamente la textura ligera.
8. El octavo elemento de las habilidades básicas: la estabilidad
"Estabilidad" significa movimientos estables y baile preciso.
Buena práctica constante, movimientos suaves y cambios de baile precisos.
Métodos de mejora: la combinación de desplazamiento del centro de gravedad, combinación de control de la respiración y permanecer quieto puede mejorar eficazmente la calidad de la estabilidad.
Las características artísticas de la danza
El arte es una gran familia de actividades estéticas humanas, y entre sus miembros se incluyen la literatura, el arte, la música, la danza, el teatro, el cine, las artes populares, la acrobacia, etc. Varias artes reflejan la vida social y expresan los pensamientos y sentimientos de las personas, pero el reflejo y la expresión del arte no son el reflejo y la expresión abstractos de conceptos generales, sino el reflejo y la manifestación de imágenes y estéticas individuales específicas. La llamada reflexión y expresión estética significa que el artista selecciona, resume y procesa la vida social de acuerdo con su propio gusto e ideales estéticos, y los refleja y expresa creativamente de acuerdo con las características y leyes del arte.
En el desarrollo histórico de la sociedad, las personas han creado diversas formas de arte. La principal diferencia entre estas formas de arte es que tienen sus propios soportes materiales y diferentes medios de expresión artística. El portador material de la literatura es el lenguaje y las palabras; el portador material del arte es el papel, el lienzo, la pintura, el óleo, y sus principales medios de expresión son el color, la línea, la composición y la forma; El portador material del drama son las personas. Acción en el escenario (actuación). Además del ballet, el lenguaje, el canto y el movimiento son los principales medios de expresión. El soporte material de las películas es filmar representaciones humanas utilizando métodos científicos y tecnológicos y proyectarlas en la pantalla con luz eléctrica; el soporte material del arte popular es la actuación de una, dos o tres personas en el escenario, y su principal objetivo; Los medios de expresión son hablar y cantar. La acrobacia y la danza tienen el mismo soporte material: el cuerpo humano es su principal herramienta de expresión artística. La mayoría de las variedades acrobáticas, como la danza, utilizan los movimientos, posturas, formas y cambios de composición del cuerpo humano como principal medio de expresión. La acrobacia también es un arte escénico y los actores también crean ciertos roles. Pero no enfatiza el proceso de desarrollo de las emociones de los personajes como el baile, y generalmente no hay eventos en la trama. Más bien, demuestra una fortaleza general de carácter, coraje, perseverancia y sabiduría a través del desempeño de habilidades difíciles. Por tanto, los acróbatas son más ornamentales y entretenidos.
Características de la danza
Los movimientos de danza en las obras de danza también requieren ciertas habilidades. Los bailarines deben tener habilidades de alto nivel como saltar, rotar, dar volteretas, suavizarse y controlar. Sin embargo, desarrollar habilidades de alto nivel en obras de danza no es un fin en sí mismo, sino un medio para expresar los pensamientos y sentimientos de los personajes y moldear la personalidad y la perspectiva mental del personaje. Si en una obra de danza el medio es el fin, las magníficas habilidades del actor no se basan en reflejar la vida y expresar los pensamientos y sentimientos de los personajes, o las correspondientes habilidades de movimiento de danza no se seleccionan en función del contenido de la danza, sino en función de mostrando las habilidades de danza y las habilidades dominadas por el actor, entonces las obras de danza fallarán debido a la desconexión entre el contenido y la forma, o la falta de integridad artística del bailarín caerá en actuaciones de habilidades acrobáticas, perdiendo el carácter básico de. arte de la danza.