Apenas podía controlarme... completamente fuera de control, fuera de sí, fuera de orden.
Apenas puedo controlarme... me cuesta mantener el mínimo, y exceder el límite tolerable, como por ejemplo perder los estribos.
Gramática inglesa: ¿Cuál es la diferencia entre tablas "controladoras" y "contenedoras"? Ejemplo: Apenas puedo controlarme.
En el lado positivo, controlar significa mantenerlo en orden, lo que significa reprimirlo y gestionarlo. Y la contención hace que se controle hasta cierto punto, dentro de unos límites, que pueden no mejorar del todo o parecer normales.