De hecho, no tienes que pensar en nada, sólo dormir, comer, jugar con tus hijos y serás libre en tres años.
Pero durante la crianza a tiempo completo, debes recordar leer más, leer más y leer más. Después de que el niño vaya al jardín de infantes, lo usará.
Y leer más libros también puede tener un efecto regulador, así que también puedes intentarlo.
¡Lo más difícil del mundo es criar hijos!
¡Lo más feliz del mundo es cuidar niños!
Las emociones de las madres amas de casa se ven muy afectadas por sus hijos, y pasan sus días ocupadas y vacías. Muchas veces quiero hacer lo mío, pero simplemente no puedo dejarlo pasar. Siempre quiero parar y tomar un descanso y dejar el bebé a otra persona...
Creo que la mayoría de las madres tienen esta experiencia y yo también. Déjame compartir cómo lo hice.
Ya sea en las ciudades o en las zonas rurales, siempre hay muchas madres amas de casa que llevan a sus bebés a hacer amigos. Sienten que el tiempo pasa rápido. En cuanto a los niños, también encontraron más compañeros de juego.
Mabao básicamente no tiene tiempo para hacer ejercicio, por lo que salir con los niños es la mejor manera de hacer ejercicio. El ejercicio regular no sólo ayuda a su salud sino que también alivia su estado de ánimo.
Si tienes tiempo libre, puedes aprender yoga. El yoga es una buena forma de aliviar el estrés.
Mabao debe dar ejemplo, cuidar de sus hijos y desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso. Hay horarios fijos para levantarse, comer, almorzar y salir a jugar todos los días. Organice su tiempo de manera razonable para que su ritmo de vida diario no se vea interrumpido a voluntad.
Es necesario liberar las emociones. Si se acumula durante mucho tiempo, es fácil que cause problemas. Comunicarse más con su esposo no solo puede permitir que los niños vean la armonía entre sus padres, sino que también reciban aliento y consuelo de sus familiares, lo cual es muy útil para relajar su estado de ánimo.
Las madres a tiempo completo no sólo necesitan alimentar y calentar a sus hijos, sino también dejarles crecer sanos y felices. Por ejemplo, hoy salí a peinar el hermoso cabello de mi hija y a usar un hermoso vestido. Cuando caminaba por la calle, los transeúntes la miraban dos veces e incluso elogiaban a su hija. ¿Ma Bao está particularmente orgulloso?
A través de la crianza científica, los niños pueden desarrollarse integralmente en el lenguaje, la inteligencia, el cuerpo, las emociones y otros aspectos. Comparado con niños de su misma edad, tiene muchos puntos brillantes, lo que sin duda es el mayor reconocimiento del valor de Ma Bao.
Si las condiciones lo permiten, saca a tus hijos a pasear. Viajar es una buena opción. No sólo puede ampliar los horizontes de los niños, sino también relajar completamente sus nervios tensos.
Los anteriores son algunos de los métodos que suelo utilizar para aliviar el estrés. Espero que esto ayude. Lleve a sus hijos a jugar más, haga más amigos y comuníquese más con su familia.
En general, intenta minimizar el tiempo que pasas a solas con tus hijos.
Los humanos son animales sociales y no se sentirán solos cuando estén acompañados de familiares y amigos.
Hola a todos, soy Zheng Runzhi, un consejero psicológico y estoy feliz de responder esta pregunta.
Antes de responder la pregunta, quiero hablar sobre cómo es tener hijos a tiempo completo.
Hay una madre que lleva cinco años siendo madre. Una vez dijo: "Siento mucha presión. Por un lado, quiero cuidar a mis hijos. Por otro lado, no estoy dispuesta a hacer nada. No puedo hacer nada más que cuidar a mis hijos en casa". ."
"Y soy muy sensible a la actitud de mi marido. Tal vez inconscientemente, siempre espero que mi marido llegue temprano a casa del trabajo y pase tiempo conmigo y con los niños. La gente llega a casa antes de las nueve, aunque admiten que no les va bien. Ge You todavía se acuesta y mira televisión cuando está libre en casa y se acuesta cuando tiene sueño. p>"La vida es trivial, vacío interior, baja autoestima y alta presión. No hay sensación de logro y mi esposo es indiferente. ”
Si eres ama de casa, muchas madres deben haber experimentado la presión financiera antes mencionada, por lo que esta sensación de impotencia es a menudo una sensación de impotencia en nuestros propios corazones. ¿Llenar nuestro corazón de fuerza? ¿Para eliminar este sentimiento de impotencia?
En primer lugar, debemos aceptar este asunto con naturalidad, no pensar demasiado y aprender a disfrutar este tiempo con nuestros hijos. Siempre estamos preocupados por el progreso de la sociedad y por el hecho de que la sociedad nos deje atrás, pero nunca hemos pensado que, en cierto sentido, criar hijos también es una mejora, al menos en términos de paternidad.
En segundo lugar, de hecho, muchas veces la ansiedad es causada por no tener nada que hacer. Simplemente busca algo que hacer, pero si este tipo de cosas te tranquiliza, como leer, la lectura realmente puede calmarte. tu abajo.
Por último, a menudo también podemos llevar a nuestros hijos a realizar algunas actividades al aire libre, comunicarnos más con otras madres y hablar sobre las experiencias de cada una en la crianza de sus hijos. También es feliz.
¡Hola! Soy Hehema y estaré encantado de responder a sus preguntas.
Como niñera a tiempo completo, es muy común y normal sentir ansiedad.
Entonces, ¿cómo podemos aliviar esta ansiedad? Como niñera a tiempo completo, me gustaría darte las siguientes tres sugerencias:
Como madres, todas sabemos que lo más importante para el crecimiento de un niño es el compañerismo. Cuando los niños son pequeños, necesitan más la compañía espiritual de su madre que la compañía material. Después de sopesar los pros y los contras, dado que ha decidido dejar su trabajo, debería pasar más tiempo con sus hijos y preocuparse más por ellos. Hay muchos padres que pueden dedicar su vida a sus hijos, pero no pueden dedicar su tiempo y sus pensamientos a ellos. Sin embargo, como niñeras a tiempo completo, tenemos más condiciones para pasar tiempo y tenemos más tiempo para dedicarlo a nuestros hijos. ¿por qué no? Podemos:
Después de dar a luz a un niño, regresar con nuestras familias y perder nuestros trabajos, pero no podemos dejar de aprender. Por el bien de nuestros hijos, de momento nos centraremos en ellos, pero no debemos olvidarnos de recargar pilas, aprender a superarnos y estar mejor preparados para volver al mundo laboral en ese momento. Estudiar mientras cuidamos al bebé. Los días ocupados, juveniles y plenos nos harán olvidar nuestra ansiedad, mientras que los días llenos de amor y sueños nos llenarán de motivación para luchar. Los niños crecen y nosotros nos asentamos. Cuando pueda ir al jardín de infantes, será el momento en que aumentará el valor de nuestra preciosa madre. Para ello podemos:
El posparto es una etapa especial que afecta la relación entre marido y mujer. Debido a los cambios hormonales, la distorsión corporal y la falta de sueño, Ma Bao generalmente estaba de mal humor. Sumado al arduo trabajo de criar a los hijos, la relación entre marido y mujer seguramente pasará por oleadas de pruebas. Ante los conflictos, debemos aprender a comunicarnos; ante el ruido real y la guerra fría, debemos entendernos unos a otros. Esto es lo que podemos hacer:
No tenemos que preocuparnos porque estamos haciendo algo grandioso. Educar bien a los niños es nuestro objetivo de toda la vida.
Para poder brindarle a nuestro hijo una infancia maravillosa, debemos quedarnos con ella en casa y dedicar nuestro corazón a él. No hay necesidad de estar ansioso ni deprimido. Nunca nos arrepentiremos.
Espero que mi respuesta te sea útil.
Hola, estoy "caminando despacio con el caracol". Me gusta expresar mis puntos de vista educativos en un lenguaje sencillo. Estaré feliz de responder a tus preguntas.
Cuidar a un bebé a tiempo completo siempre resulta estresante. Cálmate, mírate y piensa de dónde viene esa ansiedad.
¿Por qué hay tanta ansiedad? ¿Fue un regalo de un niño? ¿Fue un regalo de su marido? ¿Fue un regalo de tus suegros? ¿O de ti mismo?
Cuando te calmes, creo que te verás a ti mismo. En última instancia, toda ansiedad proviene de ti mismo. Tu ansiedad proviene de ti mismo y de tu diálogo interior.
¿Por qué estás nervioso? ¿Rodear a tus hijos todo el día, perderte, desconectado del mundo exterior y muy nervioso? El Sr. Nervioso está fuera todos los días y usted está en casa todos los días, por lo que gradualmente se va alejando de él. ¿Los niños nerviosos son gordos, delgados, no lo suficientemente extrovertidos, etc.?
No puedes cambiar el hecho de tener que quedarte en casa con tu bebé todo el día. Entonces, ¿qué puedes cambiar?
Enriquecete a ti y a tu alma. Puedes cuidar bien de tus hijos y hacer cosas para mejorar.
Por ejemplo, cuando estés con tu hijo, léele un cuento. ¿Cómo encontrar una historia que le guste más a su hijo? ¿Cómo puedo contar mejor esta historia? Al contar esta historia, ¿qué tipo de preparación de conocimientos se necesita en la etapa inicial? Si cuenta historias con este tipo de preguntas, con el tiempo la calidad de sus historias mejorará enormemente, lo que será beneficioso tanto para usted como para sus hijos. ¿por qué no?
Por ejemplo, cuando cocine para su hijo, puede hacer algunos deberes con anticipación. Por ejemplo, ¿qué edad tiene el niño? ¿A qué debe prestar atención el niño en su dieta este mes? ¿Qué alimentos son más útiles para su crecimiento? Poco a poco, usted será cada vez más consciente de su dieta.
Por ejemplo, cuando tengas tiempo libre, puedes hacer algo que te guste, o leer un libro.
Siéntate en silencio un rato, pon música cuidadosamente elaborada y medita. Incluso puedes grabar las intenciones diarias de tu hijo, que serán un regalo precioso para tu hijo en el futuro...
Mientras te cuidas; de su bebé a tiempo completo, el niño crece día a día y usted y el niño también crecen juntos. Qué significativo.
Enriquécete, cuídate, superate y no esperes nada de los demás. Sé tú mismo y el mundo ante tus ojos será mejor.
En este momento la ansiedad irá yendo poco a poco.
Querida hermana, pruébalo. ¿Todavía te preocupa criar a tus hijos de esta manera?
Las niñeras de tiempo completo tienen ansiedad emocional. Yo también la tuve cuando dejé mi trabajo por primera vez. Déjame compartir algunas experiencias contigo.
Las niñeras a tiempo completo siempre están ansiosas. Creo que hay varias razones:
La incomodidad de regresar con la familia desde un lugar de trabajo familiar; el miedo a perder recursos económicos independientes; la preocupación por los accidentes relacionados con el cuidado del niño; Tengo miedo del impacto de cuidar al bebé a tiempo completo. Mis planes futuros de vida/carrera.
Por supuesto, las causas de la ansiedad son diferentes dependiendo de la situación de cada persona. Por ejemplo, si los ancianos también ayudan a cuidar a los niños, puede haber conflictos entre la suegra y la nuera, y el marido y la mujer tienen conceptos diferentes sobre la crianza de los hijos.
La mayoría de estas ansiedades provienen de la inseguridad, es decir, el control incontrolable de una identidad/campo nuevo y desconocido, lo que resulta en diversas emociones negativas.
Después del primer mes, dejé mi trabajo para cuidar al bebé y me puse a trabajar un mes más. Uno o dos meses antes de que naciera el bebé, ni siquiera me atrevía a cargarlo porque el cuerpo del bebé era muy pequeño y suave, y tenía miedo de lastimarlo si era torpe.
Incluyendo bañar a los niños y cambiarles de ropa todos los días, le pido a mi suegra que me ayude a hacerlo. La impotencia que siento como madre primeriza es realmente indescriptible.
Pero cuando cuidé al bebé a tiempo completo, mi suegra regresó a su ciudad natal y realmente tuve que hacerlo todo yo sola. ¿No te atreves a bañar solo a tu hijo? ¿No te atreves a cuidar sola a un niño? Eso es porque no lo has intentado.
Todo el mundo tiene la inercia de la dependencia. Si hay personas a tu alrededor en las que puedes confiar, dudarás en hacer algo o simplemente serás un comerciante que no interviene. Como sabes que alguien te ayudará a compartir la carga, no entrarás en pánico.
Pero cuando sabes que nadie puede ayudarte excepto tú mismo, este "tengo que hacerlo" naturalmente te dará valor.
Así que desde los cinco o seis meses hasta los casi tres años, mi hijo ha estado atado a mí las 24 horas del día. Además de ocuparme de su comida, entretenimiento y juego, también tengo que hacer todas las tareas del hogar.
Además, también tengo que trabajar a tiempo parcial para ganar dinero.
Creo que muchos de nosotros estamos ansiosos porque pensamos demasiado y hacemos muy poco. Muchos problemas y preocupaciones. En la paranoia, las emociones negativas se magnifican infinitamente y la conclusión es que no puedo hacer nada.
Pero cuando pagues el depósito, descubrirás que las cosas no están tan mal como pensabas.
¿Es mala la educación sobre la ansiedad para los niños? Luego aprende a ser madre, lee libros para padres, pregunta a otras personas sobre sus experiencias, etc. Aprender y crecer con sus hijos también le dará una sensación de logro.
¿Estás ansioso por tus planes profesionales futuros o por no tener una fuente de ingresos independiente? Entonces prueba varios trabajos a tiempo parcial.
Bajo la premisa de no afectar a tus hijos, tómate el tiempo para realizar algunos certificados de cualificación profesional. Mientras tengas la intención y la acción, poco a poco empezarás.
Desde mi experiencia personal, no debo dejar que las emociones negativas me molesten por mucho tiempo, ni puedo permitirme no hacer nada.
Cuando tienes planes y metas todos los días, saldrás rápidamente de las emociones negativas, porque puedes olvidar estas cosas cuando estás ocupado.
Mucha gente piensa que las niñeras a tiempo completo están ociosas, pero esto no es cierto. Criar hijos es más difícil que la mayoría de los trabajos.
Sea feliz cuando juegue con sus hijos y bríndeles una guía cuidadosa cuando estudien con sus hijos... Trate de descubrir la diversión y la sensación de logro al cuidar a su bebé. Esta experiencia de crianza se convertirá en el recuerdo más importante de tu vida.
Por supuesto, nadie es perfecto, y lo que hace no puede ser perfecto. Cuando sucede algo malo, las emociones negativas pueden llevar a algo peor, mientras que las emociones positivas pueden ayudar a resolverlo de mejor manera.
Así que cuando algo te afecte nuevamente, te sugiero que no pienses en nada y simplemente tomes medidas positivas.
Después de tener hijos, cada familia enfrenta cambios estructurales y cada madre enfrenta cambios de identidad. Todo esto sucede de repente y no puede predecirse completamente sólo con una preparación psicológica previa.
La "ansiedad" es una emoción inevitable para toda persona que se convierte en madre, no sólo para la gente común y corriente sin nombre, sino también para las celebridades con un halo. Por ejemplo, Papi Jiang, que se convirtió en madre primeriza no hace mucho, también envió un mensaje el Día de la Madre para expresar sus sentimientos de que "la maternidad es el trabajo más difícil", y su aspecto demacrado era real.
Por lo tanto, es inevitable encontrar formas de adaptarnos, pero antes de eso, debemos enfrentar nuestras emociones. Creo que no es porque seamos "estúpidos", ni porque seamos "cobardes", ni porque seamos "mezquinos".
Mi hijo tiene cinco años y lo he estado cuidando a tiempo completo. Experimenté varios ataques de ansiedad en diferentes etapas de su desarrollo. Estoy feliz de compartir mi experiencia de autotransformación con la esperanza de que pueda ayudar a todas las mamás.
Mi primera ansiedad llegó en el segundo mes, cuando el origen de mi emoción era la producción insuficiente de leche. A diferencia de muchas madres, yo soy una persona más seria, por eso, independientemente de los hechos, insisto en promover la lactancia a través de varios métodos. Pero después de tomar medicina tradicional china y recibir un masaje, mi producción de leche no aumentó significativamente. Hay un sentimiento de depresión y frustración cuando un niño llora y grita cada vez que se alimenta. Empecé a cuestionarme constantemente. ¿He estudiado durante tantos años solo para ser una vaca? ¿Por qué mereces ser madre si ni siquiera puedes alimentar a tus hijos?
Durante ese tiempo, cuando escuché a otros decir que el bebé tenía hambre, mi cuero cabelludo se entumeció. Me enojé cuando escuché a mi suegra decir que el bebé no tenía suficiente para comer. Incluso si alguien se ofreciera a darle leche en polvo a su bebé, estaría secretamente enojado.
Esta emoción permaneció conmigo hasta que terminé de leer el segundo mes. No fue hasta que salí de la habitación y respiré aire fresco que de repente encontré la sensación de estar vivo otra vez. Empecé a tener una vida fuera de la lactancia. Aunque estoy cansada de estar con mis hijos, no estoy tan obsesionada con otras cosas. Poco a poco entendí una verdad: todavía tengo mucho tiempo para pasar con mis hijos. Amamantar era sólo una tarea ardua para mí. Incluso si no puedo hacer esto, puedo ser una gran madre de otras maneras. Después de comprender esto, comencé a aceptar activamente la alimentación mixta de mis hijos. Porque los niños no tendrán hambre, tendrán comida y no llorarán como antes. De esta manera alivié mi primera ansiedad.
Soy una mujer relativamente independiente. He estado trabajando a tiempo parcial para ganar dinero de bolsillo desde mi tercer año en la universidad. Después de graduarme, mi trabajo fue muy bien y podía llegar a 200.000 trabajando de 2 a 3 días a la semana. No fue hasta el último mes de mi embarazo que planeé ser ama de casa porque mi trabajo era muy fácil. Mi suegra vino a vivir a mi casa. Ella es muy diligente y no tenemos que tocarla para ninguna tarea del hogar. Agradezco que ella me cuide, pero también he visto lo vago que ha sido mi esposo desde que llegó aquí. Antes todas las tareas del hogar las compartíamos entre nosotros dos, pero desde que llegó mi suegra, empujaba el cuenco y miraba su teléfono móvil después de comer. A partir de entonces decidí no vivir más con personas mayores, por muy difícil que fuera. Quiero cuidar de mis hijos yo sola, de lo contrario no sólo mi marido se volverá más vago, sino que mis hijos también se volverán menos diligentes.
Más tarde me convertí en madre a tiempo completo y no tuve ninguna fluctuación psicológica especial durante medio año, porque incluso aquellos que tienen un trabajo tendrán alrededor de medio año de baja por maternidad. Pero medio año después, vi a algunos de mis compañeros de clase y amigos regresar al trabajo, lidiando con eventos económicos todos los días, y todo lo que pensaban y hacían las 24 horas del día eran cosas triviales relacionadas con la mierda, y había una brecha en mi corazón. ¿Quién no quiere ser una bella profesional? ¡Ten tiempo y dinero gratis! ¿Quién quiere ser niñera en casa todo el tiempo?
Pero después de mi primera experiencia de autopersuasión, esta vez no tuve que preocuparme por mucho tiempo. Agradezco a mi esposo por apoyar de forma independiente las finanzas familiares y no deducirme el dinero de bolsillo. No nos sonrojamos delante del dinero. Comencé a aprender a descubrir la belleza de la vida. Me dije a mí mismo que incluso si no puedo salir a ganar dinero por el momento, todavía quiero que mi vida de tiempo completo valga la pena.
Compré un auto eléctrico y llevo a mis hijos a ver flores y plantas todos los días; los llevo por un período de tiempo cada año para que experimenten una vida diferente; trabajos acordes a su edad; incluso si mis hijos están enfermos tengo que quedarme despierto hasta tarde unos días, pero aun así aprieto los dientes. Para permitirle a mi esposo tener tiempo para descansar y tener energía para trabajar... Después de hacer varias cosas, descubrí que no he empeorado debido a mi vida de tiempo completo. En cambio, me volví más disciplinado para dar ejemplo a mis hijos. Estoy empezando a sentirme agradecido de que mi vida durante los últimos años me haya hecho más maduro.
Muchas madres temen que será difícil que sus bebés vuelvan a trabajar a tiempo completo, pero el año pasado obtuve un certificado de pasantía de un bufete de abogados y estoy a punto de empezar un nuevo trabajo.
Descubrí que llevarme bien con mis hijos me ha dado mejores habilidades de comunicación; las tareas domésticas complejas me han dado habilidades más integrales para administrar el tiempo. Mis hijos pueden convertirse fácilmente en los mejores estudiantes sin gastar un centavo en educación temprana... La vida a tiempo completo me permite; ser más fiel a mi corazón, lo cual es una habilidad poco común. En los últimos años no me he caído. Al contrario, me he vuelto más saludable mental y físicamente. Con este tipo de motivación, creo que mi trabajo irá sobre ruedas.
Antes de que mi hijo cumpliera 10 meses, me quejé de que mi marido no podía llevar al bebé a trabajar como otros padres y sentí que me había casado con la persona equivocada.
Pero una vez hice algunos cálculos y sumé el consumo mensual de mis hijos y yo, además del crédito de la casa, agua, luz, gas y otros gastos del hogar. Me sorprendió descubrir que mi esposo cargaba mucho con el hombro en silencio, ¡así que recuperé el equilibrio al instante!
Siempre escucho a algunas madres a mi alrededor quejarse de que criar a los bebés es demasiado difícil y que sus maridos no ayudan. No creo que este tipo de cosas necesiten comparación. Mientras ambas partes se dediquen a la familia, realmente no hay necesidad de preocuparse demasiado por quién paga más y quién paga menos. Algunos sentimientos se desvanecerán en este tipo de disputa, algunas arrugas crecerán lentamente en este tipo de charla y algo de confianza en uno mismo se perderá gradualmente en este tipo de comparación. ¡Estos son más terribles que perder a un ayudante!
Desde que somos madres, todo tipo de ansiedades nos han acompañado. Quizás cuando mi hija crezca, me sentiré ansiosa por sus estudios. Quizás cuando ella crezca, estaré ansioso por su trabajo y su matrimonio. Siempre y cuando mantengamos una actitud positiva ante la vida, creamos en nuestro propio valor personal y creamos que cualquier ansiedad puede resolverse.
La ansiedad que causan las niñeras a tiempo completo a menudo se debe a una falta de seguridad y sentido de valor. Parte de la razón son razones cognitivas, como
1. No puedo ganar dinero y depender del dinero de mi marido. Muchas mujeres sienten que tienen las manos cortas. Siempre sienten que son ellos quienes lo quieren. Aunque trabajan muy duro, también sacrifican mucho por sus familias. Sin embargo, este conocimiento puede hacerlos sentir incómodos y ansiosos.
2. Cuando una mujer carece de sensación de seguridad, tendrá más preocupaciones, como preocuparse por su marido, preocuparse por su futura carrera, preocuparse por su vida y su trabajo futuros, etc. Y es difícil dedicarse a sus hijos de todo corazón, por lo que, naturalmente, se sentirá ansioso.
3. No puedes ver tu propio valor o pensar que no vales nada. Después de todo, la naturaleza de toda mujer es tener hijos. Muchas madres amas de casa piensan que otras pueden hacerlo, pero en realidad criar a los hijos y criarlos bien son cosas completamente diferentes. No sé mucho sobre la paternidad y el desarrollo infantil. Sientes que no eres muy productiva, o quieres trabajar pero las condiciones no te lo permiten, por lo que sólo puedes cuidar a tu bebé a tiempo completo. Pero una disminución del sentido de valor conlleva mucha ansiedad.
En cuanto a cómo adaptarse, en realidad hay muchas cosas que se pueden hacer.
1. El aprendizaje y el crecimiento personal son la base. No importa en qué etapa se encuentre una mujer, cuando entendemos el desarrollo de un niño y lo importante que es el papel de la madre, podemos hacer muchas cosas para ayudar al niño a crecer mejor y nuestro sentido de valor aumentará naturalmente. Y este tipo de trabajo sólo lo pueden realizar las madres, y será más valioso cuando no pueda ser reemplazado por otros.
2. Comunícate más con tu marido, como el crecimiento diario de tus hijos, tus propios sentimientos y cuídate más de los demás. Un buen ambiente familiar y una buena relación entre marido y mujer aportarán un gran alimento al alma de una persona.
3. Haz algo que esté dentro de tus posibilidades, no necesariamente ganar dinero y trabajar, charlar con tus mejores amigos, comprar un ramo de flores, decorar un hogar cálido y otras cosas que puedan mejorar tu energía y mantener un buen humor.
Todo lo anterior puede aliviar nuestra ansiedad y mejorar nuestra felicidad. Mientras quieras ser feliz y feliz, seguirás buscando y siempre habrá oportunidades y cosas adecuadas que te harán cada vez mejor. ¡Vamos, señoras!
Para ser honesto, ¡realmente admiro a las madres que pueden cuidar a sus bebés a tiempo completo!
No soy madre a tiempo completo, pero tengo experiencia como niñera a tiempo completo. A menudo me sentía ansioso en ese momento. No sé si es depresión posparto. Afortunadamente, me liberé de mi ansiedad incluso antes de empezar a trabajar.
A continuación te hablaré de mi método para deshacerme de la ansiedad, espero que te sea de ayuda.
En primer lugar, debes tener una correcta comprensión de tu propia mentalidad. A veces solemos quedar atrapadas en la ansiedad que tenemos sin nuestro bebé, pero tendemos a sentirnos atraídas por otras cosas en ese momento, por lo que pasa rápidamente. Ahora bien, si cuidamos al bebé a tiempo completo, le dedicaremos más energía, pero queremos hacer algo por nuestra cuenta, pero no podemos alejarnos de ello.
Si queremos hacer algo, nos ponemos ansiosos.
Para aquellos que no lo saben, quizás sea mejor tomarse un tiempo para refrescarse. Yo diría estas palabras si el bebé aún no ha crecido o si aún no has tenido un bebé. A veces, durante varios días seguidos, las madres ni siquiera tienen tiempo para limpiar lo que ensucian.
Entonces, ¿qué debes hacer si te sientes ansioso en este momento? Luego permitirnos pasar momentos difíciles, incluso cuando estemos con nuestro bebé, y estar tristes sin tener que reírnos demasiado. Pero esto no debe continuar por mucho tiempo, o podría terminar hundiéndose en la autocompasión. Debes recordar que como madre no eres la única que tiene esta situación, muchas personas la tienen, al igual que yo que estoy respondiendo a tu pregunta.
Cuando estaba criando a mi bebé sola, estaba muy preocupada por cómo criarlo. Pensé en la música. La música no sólo puede cultivar la alfabetización musical de los niños, sino también aliviar sus emociones. Tuvimos que elegir algunas canciones positivas. Si quieres, elige de vez en cuando algunas canciones infantiles. A los bebés les encanta escucharnos mientras nos relajamos.
A menudo escucho canciones infantiles para mi bebé, como Catching Loach, Snail Oriole, Smurfs, Happy Drumming... Estas canciones infantiles tienen un ritmo alegre y mi bebé se retorcerá con la música. Cuando veo a mi bebé lindo y animado frente a mí, siento que la vida está llena de esperanza.
Si estás realmente ansioso e incómodo, deja de lado todas las tareas domésticas como lavar los platos, lavar la ropa y fregar el suelo. Mientras su bebé duerme, tome un libro y lea algunas páginas en silencio. Si se siente confundido y no puede leer más, simplemente lea en voz alta. Si no comprende el significado del artículo, no piense en lo que quiere. Léalo durante diez minutos y observe al bebé. Si no se despierta, léalo durante otros diez minutos.
Así llegué aquí. A veces las personas que nos rodean no comprenden, por lo que no debemos obligarlas a comprender. Ajústese primero y todo podrá mejorar.
Creo que debes estar muy decidida a cuidar a tu bebé a tiempo completo. Cuidar a su bebé a tiempo completo también contribuye a su mejor crecimiento. Pero si no manejas bien la ansiedad, puede afectarte a ti y a tu bebé.
Querida, creo que los días difíciles eventualmente pasarán y todo irá bien. Yo también soy mamá. No está solo en el camino hacia la crianza de sus hijos. Trabajemos juntos.
Hola, soy @京京京京京京京 y solía ser madre y ama de casa. Realmente entiendo cómo te sientes.
Especialmente cuando la economía no es tan rica, cuando quieres dinero o quieres hacer algo, pero tu hijo no puede hacerlo, tu ansiedad aumentará.
Realmente lo entiendo, entonces, ¿cómo debo ajustarlo?
Después de todo, como madres amas de casa, tenemos que pasar todo el día con nuestros hijos. Si estamos ansiosos, nuestros hijos también lo estarán, y este tipo de compañía no es buena para ellos.
Si tienes las condiciones y tus abuelos pueden ayudarte, entonces pídeles ayuda y deja que te ayuden a compartir parte de la carga. Puede encontrar algunos trabajos a tiempo parcial y realizar algunos trabajos secundarios.
Invité a mis abuelos a cuidar a los niños. Ellos estaban muy felices y pude tomarme un tiempo para leer, escribir y estudiar.
Gano algo de dinero extra escribiendo y con mis propios estudios, poco a poco voy creciendo y cambiando. Soy más paciente cuando paso tiempo con mis hijos. Trabajo a tiempo parcial, tengo un trabajo secundario y paso la mayor parte del tiempo con mis hijos.
No estarás tan ansioso cuando estés ocupado.
Además, los trabajos paralelos no son solo escribir, sino también otras cosas, como ser líder de grupo, distribuir y promocionar algunos productos y cursos, que también pueden aliviar la ansiedad.
Así que, desde esta perspectiva, si es posible, deja que los mayores te ayuden y encuentra algo que hacer tú mismo.
¿Qué debo decir? Las cosas relacionadas con los niños se pueden hacer sin la ayuda de los mayores.
Por ejemplo, algunas personas hacen libros ilustrados familiares y otras les leen libros ilustrados a sus hijos. Gradualmente se vuelven muy profesionales y reciben muchas consultas de los padres.
En este caso, puedes hacer que el libro ilustrado sea muy profesional, que no solo puede acompañar a tus hijos, sino también ganar dinero y reducir la ansiedad.
Por ejemplo, si una madre y su hijo hacen vídeos y juegan juntos, pueden grabar bonitos recuerdos, editar vídeos cortos, atraer fans y poco a poco empezar una carrera.
Elige lo que te guste en función de tu situación y la de tus hijos, lo cual está bien.
Cuando estés ansiosa por pasar tiempo con tus hijos, puedes pedir ayuda a tu marido y pedirle que te escuche y te acompañe.
A veces cuando tenemos hijos, les prestamos más atención e ignoramos a nuestros maridos.
De hecho, cuando la relación entre marido y mujer es buena y se comunican todos los días, tu marido podrá reconocer y respetar tus esfuerzos, y tu ansiedad se reducirá.
Así que hay ideas para hacerle saber a tu marido cómo te sientes realmente, pero en lugar de culparlo, dile cómo te sientes.
Lo que los niños necesitan es una madre emocionalmente estable y un modelo a seguir. Si usted está ansioso, su hijo estará más ansioso. Por el bien de vuestros hijos, también debéis ajustar vuestras emociones.
Buenos deseos. Ser ama de casa es realmente fantástico y lo entiendo.